Nadváha a obezita prispievajú k mnohým závažným ochoreniam, vrátane defektov a deformít nôh. Aké ochorenia nôh spôsobuje nadmerná telesná hmotnosť a ako ovplyvňuje celý pohybový aparát?

-Nadváhaiobezitaje jednou z príčin chorôb, defektov a deformáciínohy . Vedci zistili, že aj keď sa viac ako 80 % detí narodí so zdravými nohami, iba 20 % dospelých sa teší zo svojho zdravia, hovorí MUDr. Joanna Stodolna-Tukendorf, PhD.

Ľudské chodidlo a členok sú silnou mechanickou štruktúrou pozostávajúcou z 26 kostí, 33 kĺbových kĺbov a viac ako 100 svalov, šliach a väzov. Táto relatívne malá plocha tela plní 5 dôležitých funkcií, medzi ktoré patria: podpora, tlmenie nárazov a lokomotíva. Aby sa predišlo preťaženiu, treba dodržať pomery medzi veľkosťou chodidiel a hmotnosťou tela. Len tak celok funguje správne. Pri nadváhe a obezite takáto šanca neexistuje.

Chyby a ochorenia nôh spôsobené nadváhou

Nadmerné zaťaženie chodidla na jeho malom povrchu môže spôsobiť zlyhanie svalov a väzov, a tak viesť k ochoreniam ako:

  • Priečne ploché nohyPriečne ploché nohy sú výsledkom divergencie metatarzálnych kostí v dôsledku oslabenia väzivovej štruktúry. V správne stavanom chodidle poskytuje oporu hlavička 1. a 5. metatarzu. V zníženom alebo prevrátenom oblúku je váha na 2. a 3. kosti. Vyskytujú sa nepríjemné príznaky, ako napr bolesti pod chodidlami, pálenie, kurie oká a mozolePrečítajte si tiež:Priečne ploché nohy – ako predchádzať? Metódy liečby plochých nôh
  • Plochá nohaPlochá, ohybná alebo pevná noha je stav charakterizovaný poklesom pozdĺžnej klenby nohy a v niektorých prípadoch aj valgóznym postavením päty. U ľudí v pokročilom štádiu defektu sa pozoruje fixná, štrukturálna plochá noha, čiže pozdĺžna klenba sa nereprodukuje ani pri odľahčení chodidla. Pacienti sa sťažujú na únavu a bolesť svalov chodidiel aj po krátkej fyzickej námahe.
  • Plantárna fasciitídaPlantárna fascia je mechanické spojenie medzi pätou a prstami a ako jeden z mechanizmov tlmiacich nárazy prijíma väčšinu napätí pôsobiacich na chodidlo . ZápalPlantárna fascia je bežná u žien s nadváhou v strednom veku. Najčastejšie u tých žien, ktorým sa počas tehotenstva uvoľnili väzy, čo zmenilo štruktúru a prácu chodidiel. Hormonálne zmeny okolo menopauzy tiež spôsobujú uvoľnenie väzov.
  • Hallux valgus, tzv hallux (hallux)Ide o ochorenie, pri ktorom sa poloha palca na nohe mení naklonením jeho osi k druhému prstu. Spočiatku, aj keď je deformácia sotva viditeľná, je sprevádzaná bolesťou. Postupom času sa však objaví zápal, začervenanie, pálenie, deformácia a bolesť prekvapivo ubúdaPrečítajte si tiež:Haluksy - príčiny, symptómy, liečba Moderná chirurgia halluxov
Stojí za to vedieť

- Chyby chodidiel priamo postihujú vyššie časti pohybového aparátu a môžu spôsobovať bolesti členku, kolena, bedra a nakoniec aj chrbtice. Môžu dokonca spôsobiť opakujúce sa bolesti hlavy a migrény - vysvetľuje Dr. Stodolna-Tukendorf a dodáva - Nadmerná telesná hmotnosť kladie dodatočnú záťaž na chodidlá, čo nie je ľahostajné voči celému motorickému orgánu, ktorý sa musí vyrovnávať s kilami navyše.

Ako vplýva nadváha a obezita na pohybový aparát?

  • Mení sa držanie telaPreťaženie v osteoartikulárnom systéme podporuje poruchy statiky tela a vytváranie chybného držania tela
  • Prehlbujú sa prirodzené krivky chrbtice : drieková a krčná lordóza, hrudná kyfóza a posun ťažiska dopredu. Toto je priama príčina preťaženia prednej časti chodidla a môže viesť k priečnemu plochému chodidlu.
  • Posúva sa ťažisko tela , čo vedie k: funkčným kontraktúram chodidla, lýtka a svalov Achillovej šľachy, zmenám tonusu chrbtového extenzorového svalu v driekovej a krčnej časti a subokcipitálnych svalov ( čo je spôsobené prehĺbením zakrivenia chrbtice). V dôsledku toho môže posun ťažiska spôsobiť bolesti bedrovej a krčnej chrbtice a okcipitálne bolesti hlavy vrátane cervikálnej migrény.
  • Vzor chôdze sa meníZväčšený priečny rozmer stehna mení správny vzor, ​​výsledkom čoho je kolísavá chôdza na širokom základe.
  • Celý motorický orgán je narušený od hlavy po päty . Zmeny v pohybovom aparáte chodidiel, ktoré majú za následok poruchy mechaniky státia a chôdze, zosilnenie degeneratívnych zmien v kĺboch, čo ovplyvňuje prejavy iných partiídolných končatín a chrbtice. Na druhej strane spolu s rozvojom ochorení v oblasti chrbtice sa na základe spätnej väzby zhoršujú ochorenia a anatomické zmeny na chodidlách

- Nadváha a obezita na jednej strane prispievajú k ochoreniam a defektom nôh, na druhej strane spôsobujú nadmernú záťaž a zmeny v držaní tela. To priťahuje reťaz reakcií, ktoré negatívne ovplyvňujú celý motorický orgán a spôsobujú ďalšie bolesti a zdravotné problémy – sumarizuje fyzioterapeutka Dr. Joanna Stodolna-Tukendorf

Máte 2. alebo 3. stupeň obezity? Hľadáte informácie o bariatrickej chirurgii , t.j. chirurgickej liečbe obezity? Navštívte webovú stránku:OBESITYpodSKALPEL

Dôležité

Poradnikzdrowie.pl podporuje bezpečnú liečbu a dôstojný život ľudí trpiacich obezitou. Tento článok neobsahuje diskriminačný a stigmatizujúci obsah ľudí trpiacich obezitou.

O autoroviDr. Joanna Stodolna-Tukendorf, fyzioterapeutka a ortopedologička z FootMedica, Zdrowej Foot Clinic

Spoluzakladateľ a riaditeľ obsahu siete FootMedica kliniky zdravých nôh (www.footmedica.pl). Spolumajiteľ firmy Pro Pedis, zaoberajúcej sa školením v oblasti diagnostiky, manuálnej terapie nôh a termoformovacích vložiek, ako aj zariadením ortopedických podologických ambulancií. Žije a pracuje v Busko-Zdróji, kde poskytuje ortopedologickú starostlivosť v rodinnom Rehabilitačnom centre Natura. Špecializuje sa na diagnostiku a terapiu ľudí s konštitučnou hypermobilitou (vrodená kĺbová laxita), manuálnu terapiu ochorení pohybového aparátu a ortopedickú podológiu. Účastník vedeckých kongresov a sympózií v oblasti fyzioterapie, kozmetológie, podológie a manuálnej terapie v Poľsku a zahraničí. Prekladateľ kurzov a vedeckých publikácií o manuálnej terapii, ortopédii, fyzioterapii. Autor článkov a publikácií o hypermobilite, poruchách a poruchách stabilizácie chodidla a ich vplyve na pohybový aparát

Kategórie:

Obezita