Málokto nerád pije kávu - existuje pomerne veľký zoznam ľudí, ktorí by ju mali zo zdravotných dôvodov užívať čo najmenej, alebo ešte lepšie, aby sa jej vôbec vzdali. Skontrolujte, či ste tiež na tomto zozname.
O zdravotných výhodách kávy sa veľa hovorí a píše. Je známe, že – hlavne vďaka kofeínu – má káva antioxidačné vlastnosti (a teda aj protirakovinové – znižuje riziko rakoviny prostaty, endometria, melanómu, ústnej dutiny a pečene), podporuje chudnutie, zlepšuje koncentráciu a pamäť, znižuje riziko Parkinsonovej choroby, Alzheimerovej choroby a cukrovky 2. typu, ako aj kardiovaskulárnych ochorení. Štúdie tiež naznačujú, že jeho pitie znižuje hladinu histamínu a rozširuje priedušky, takže môže byť užitočné pri alergiách a astme.
Káva má však aj tienisté stránky – nielen vtedy, keď sa jej pije v nadmernom množstve, preto pijeme viac ako 3-4 šálky denne. Pitie kávy môže byť zničujúce pre zdravie ľudí, ktorí majú určité choroby.
Lekári pred jej pitím upozorňujú najmä ľudí trpiacich niektorými ochoreniami kostrového a tráviaceho ústrojenstva - správnosť niektorých z týchto upozornení potvrdili okrem iného napr. Nedávny prehľad viac ako 200 metaanalýz skúmajúcich vzťah medzi pitím kávy a zdravím. Kto by teda mal kávu obmedziť alebo sa jej vzdať?
Kto by nemal piť kávu alebo ju obmedzovať?
Pozrite si galériu 10 fotografií