Aká je prvá pomoc pri modrinách? Pri drobných poraneniach mäkkých tkanív treba prikladať len studený obklad, vďaka ktorému bude modrina charakteristická pre modriny menšia. Úplne iné pravidlá prvej pomoci platia v prípade pomliaždenia kolena alebo prsta. Zistite, ako poskytnúť prvú pomoc v prípade modrín.
Pomliaždenieje poškodenie mäkkých tkanív (podkožného a svalového tkaniva), peri-tkanivových kĺbov a periostu bez poškodenia kože.
Pri pomliaždeninách sa poškodia aj drobné cievy, preto sú charakteristickým znakom poranenia hematómy pod kožou alebo vo vnútri kože, teda modriny
Tento typ poškodenia tkaniva je spôsobený traumou. Ľahko ich nájdete napríklad pri cvičení v posilňovni alebo pri letných aktivitách (napr. bicyklovanie, kolieskové korčule, loptové hry).
Existuje niekoľko typov pomliaždenín: nohy (napr. koleno, palec na nohe, bedrová kosť), ruka (napr. palec na nohe, zápästie), rebrá, brucho a hlava.
Ako rozpoznať modrinu?
Modrinu možno identifikovať podľa:
- opuchy, krvácania a podkožné exsudáty,
- akútna bolesť,
- deformácia spoja,
- obmedzenie alebo úplné narušenie pohybu v kĺbe postihnutom kontúziou
Pozrite sa, ako sa zbaviť modrín [TOWIDEO]
Prvá pomoc pri modrinách
V prípade poškodenia mäkkých tkanív aplikujte na poranené miesta na 10 minút. studené obklady z vody a octu, zabalené kocky ľadu alebo špeciálny gélový dresing chladený v chladničke (chladiaca náplasť).
To stiahne krvné cievy, aby sa znížil opuch a krvácanie pod kožou.
Na druhý deň môžete aplikovať gél alebo masť, ktorá znižuje priepustnosť stien kapilár a redukuje opuchy, má protizápalové, analgetické a hojivé účinky
Pomôže aj umiestnenie zranenej ruky alebo nohy nad srdce. Modrina sa zahojí 5-10 dní, keď sa modrina postupne zmení na zelenú, žltú a zmizne.
Pri podozrení na poškodenie peritkanivových kĺbov a periostu treba kĺb a kosti znehybniť dlahou a elastickým obväzom v polohe, ktorú zaberáobeť a odvezte ju na pohotovosť.