Veľmi rád hrám tenis. Hru som sa začal učiť dosť neskoro, vo veku 15 rokov. Viem, že mám talent a oddanosť tenisu, ale neviem, či to má v tomto veku zmysel? Mám šancu na úspech v profesionálnej hre?
Na to, aby ste sa dnes objavili v profesionálnom športe, potrebujete mnoho rokov tvrdej driny a musíte mať primerané psychofyzické predispozície – o čom niet pochýb. Sú športové disciplíny, v ktorých sa dobrodružstvo s tvrdou tréningovou drinou musí začať veľmi skoro, ale naozaj neexistuje žiadne pravidlo, a ak áno, existujú aj výnimky. Tréning sa vyznačuje ekvifinalizmom, teda možnosťou dosiahnuť cieľ rôznymi spôsobmi. Zlatý recept na úspech neexistuje. Každý hráč je iný, pretože každý človek je iný a môže úplne inak reagovať aj na rovnaké tréningové podnety. Tenis je krásna hra, skvelá aktivita, ktorú môžete praktizovať počas celého života, ktorá vám dáva veľa radosti, zábavy a zdravia. Do tréningu sa oplatí investovať svoj voľný čas. Súťaž je najlepší test. Aj keď sa nedostanete do prvej desiatky vo svetovom rebríčku, veľa zadosťučinenia vám prinesie konkurencia a úspechy na miestnych amatérskych súťažiach.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Pavol F. NowakOdborník na pohybové aktivity (inštruktor aerobiku, plávanie, atletický tréner), maratónsky bežec, autor kníh „Beh – cesta k zdravému životu“ a „Tréning zdravia žien v kontexte moderného životného štýlu“.
Ďalšie rady od tohto odborníka
Beh a kĺby [Rada odborníka]Beh a členkové kĺby [odborná rada]Behajte, nechudnite … [Tip odborníka]Strany [Tip odborníka]Oplatí sa kupovať drahé bežecké topánky? [Odborná rada]Ako behať [Odborná rada]Kariéra a vek tenistu [Tip odborníka]Kedy cvičiť [Odborná rada]Hypertenzia a veslovacie cvičenia [odborná rada]Kedy behať a ako často [Tip odborníka]Chudnutie po pôrode [odborná rada]Chudnutie pred tehotenstvom [odborné rady]Neoprénový pás vás robí štíhlejším? [Odborná rada]Tipy pre budúceho bežca [Tip odborníka]Presvedčiť vás, aby ste si zabehali [Tip odborníka]Plávajúce a vyčnievajúce boky [Tip odborníka]Spaľovanie tukov [odborné rady]Cesta k tvarovaným nohám [Tipexpert]Stepper, bench a crossový trenažér [Tip odborníka]Štíhly hrudník a nohy [Tip odborníka]Zdravotný tréning nad 40 rokov [Tip odborníka]Váha neklesá [Tip odborníka]Zdravý životný štýl [odborná rada]Bojujte s nudou na tréningu [Tip odborníka]Cvičenie pre mňa [odborná rada]