Aktivity s bábätkami na kúpalisku sú skvelou formou aktivity, ktorá podporuje fyzický vývoj a pohybovú koordináciu dieťaťa. Cvičenie a hranie v bazéne buduje kontakt s rodičom. Ak je batoľa zdravé, neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie na plávanie v bazéne.

BazénSGGW vo Varšave. Je tu teplo ako v horúci letný deň. 32oC je teplota, ktorá chráni niekoľkomesačnébábätkápred prechladnutím. Małgorzata Witmanowicz, inštruktorka vedúca hodiny, behá po brehu v šortkách a tričku.
- Ideme do vody a začneme chodiť - hovorí dvanástim mamám s bábätkami v náručí. 33-ročná Karolína absolvuje už druhý kurz. Jej 11-mesačný syn Michal vodu jednoducho miluje. Už leží na chrbte a veselo máva rukami.
- Bravo, Michal! - Małgorzata ho nahlas chváli a ide príkladom ostatným mamám.
Všetkých najmenších veľmi zaujímajú farebné loptičky plávajúce na vodnej hladine. - Pomaly chytíme loptičky, oddelíme ich a vložíme do vhodných pohárov - pozýva Małgorzata. Na okraji bazéna postaví rôzne farebné nádoby: žltú, červenú a modrú. Mamy sa prechádzajú po dne bazéna. Svoje deti držia pod pazuchami, no tí najmenší majú na ochranu aj tak plastové rukávy alebo nafukovacie pásy; ochrana závisí od vekudieťaťa .
Ročná Kasia chce dobehnúť červenú guľu. Prudko sa pohybuje smerom k nej, ale lopta pláva na vzdialený koniec bazéna. Bábätko prepuká v hlasný plač. Ale matka okamžite pomáha svojej dcére, chytí loptu a podáva ju Kasii. Dievčatko už pláva na breh, aby ju hodilo do misky a po chvíli sa začína hra na skákanie. Mamičky vychovávajú svoje bábätká a hravo sa s nimi špliechajú.
- A teraz všetkých pozývam k sebe - zvolá Małgorzata. Pobavená spoločnosť sa blíži k inštruktorovi. - Zostaň vo vode. Posadíte svoje deti na okraj bazéna tvárou ku mne a chrbtom k vám. Ach áno – ukazuje. Teraz si ich pomaly položte na chrbát. A … deti, jedno po druhom, pristávajú vo vode.

Reflex plávania dojčiat

Hodiny pri bazéne trvajú 30 minút. Pre batoľa je to skutočná námaha. Čas na hranie však plynie veľmi rýchlo. Spokojné sú aj mamičky.
- Moja dcéra je určite fyzicky obratnejšia ako jej rovesníci. To ma veľmi teší
– priznáva 29-ročná Ola,mamička 10-mesačnej Weroniky. - Ale to nie je všetko. Je toľko dojímavých a radostných momentov, že sme si veľmi blízko. Veronikin otec sa s ňou chodí kúpať vždy, keď nemá prácu. Je to veľká zábava aj pre dospelého
Dieťa sa rodí s reflexom plávať a chodiť. Čím skôr vezmeme batoľa do bazéna a začneme ho zvykať na vodu, tým väčšia je šanca, že si tento reflex zachová. A to sa oplatí, pretože plávanie podporuje telesný vývoj a pohybovú koordináciu dieťaťa. Ak je to zdravé, prakticky neexistujú žiadne vedľajšie účinky tejto formy cvičenia. Aké sú ďalšie výhody plávania s batoľaťom v bazéne?

Musíte to urobiť

Od prvého ponoru

Hodiny zvyčajne trvajú 30 minút. 3-mesačný kurz (12 lekcií) stojí v priemere 250 PLN. Všetky informácie na webových stránkach: www.aquamaster.met.pl alebo www.sportiwakacje.pl. Deti cvičia pod dohľadom jedného z rodičov a pod vedením trénera. Formy a spôsoby vedenia vyučovania sú prispôsobené individuálnym schopnostiam detí. Počas lekcií sa používajú doplnky a farebné hračky, ktoré deťom uľahčia a zatraktívnia hodiny plávania
I STAGE- dojčatá od 2-3 mesiacov Prispôsobenie sa vodnému prostrediu a učenie sa zostať na vode na chrbte, hrudníku alebo vzpriamene.
II ETAPA- deti do 2 rokovNaučiť sa pohybovať vo vode na hrudi alebo chrbte, samostatne vojsť do bazéna a skočiť do vody nohami z brehu
3. ETAPA- deti do 4 rokovSamostatné plávanie na hrudi alebo chrbte vzdialenosť asi 12-25 metrov a získanie objektu z hĺbky asi pol metra.

Aktivity v bazéne podporujú duševný vývoj dieťaťa

- Takáto činnosť v prvom rade podporuje duševný vývoj dieťaťa a buduje kontakt s rodičom - vysvetľuje tréner. Pre batoľa je bazén novým prostredím: zvuk vody, iné deti, teda veľa emócií naraz. Batoľa sa spočiatku cíti neisto. Pocit bezpečia mu však dodáva fakt, že je pri ňom mama, otec či stará mama. Dieťa plne dôveruje svojmu opatrovníkovi.
Počas vyučovania pláva v bazéne maximálne dvanásť rodičov s deťmi. Niektorí rodičia sa stretávajú a často sa v triede vymieňajú. Okrem toho, nielen oni chcú plávať so svojimi deťmi. Aj starí rodičia, staršie sestry či dospelí bratia. Je to skvelý relax a zábava pre každého. Niektorí ľudia navštevujú kurzy niekoľkokrát
Deti sa naučia plávať veľmi rýchlo. Bábätká najskôr plávajú na hladine vody v bezpečnostných rukávnikoch. Sú vzpriamené, pohybujú len nohami, arodičia držia hlavu nad vodou. Deti sa učia zadržať dych, zavrieť tvár, aby sa neudusili vodou. Potom začnú samostatne plávať na chrbte. A nakoniec sa potápajú a skúšajú plávanie v brušku. Správny štýl sa nevyvinie, kým dieťa nedovŕši štyri roky. Staršie, smelšie deti vedia skočiť do vody samé.

Bábätká plávajú

- V každej skupine na štvrtej alebo piatej lekcii je jeden vtipný moment - smeje sa Małgorzata Witmanowicz. - Prichádza čas, keď mamičky musia dieťatko pustiť a nechať ho chvíľu vo vode. čo sa stane potom? Všetky mamy majú vyvalené oči a kričia: „Nie! Musíte ich dlho presviedčať. Nakoniec túto obetu prijmú, deti pustia a potom vzniká veľký zmätok. Zo všetkých strán počujem: Ó, Ježišu! Pláva sa! Leží a nepotápa sa! Sú potešení. Je to úžasný pocit vidieť šťastné tváre mojich mamičiek a šťastné deti – priznáva inštruktorka.
Jej dcérka Natália má dva roky a deväť mesiacov. Hoci Małgorzata už dva a pol roka vedie plaveckú školu pre bábätká, jej dieťa začalo plávať s mamou „až“ od šiestich mesiacov.
- Natálka mala ortopedickú chybu. vezmite ju na hodiny skôr - hovorí tréner." Ale keď jej zložili sadru, okamžite som ju začal privykať na vodu. Na prvej hodine bola pod vodou, pretože tam bola hodina potápania. Dnes zostáva chvíľu na hladine, prepláva tri-štyri metre, potápa sa. Bez odporu skočí do bazéna." - teší sa mama.
- Môj syn je jednoducho závislý na vode - hovorí 36-ročný- starý Wojciech z Piaseczna.Potápa sa pre korok a niekedy ho nemôžem dostať z kúpeľne.Prestal byť chorý.Plávanie ho od malička veľmi otužovalo.Som si istý,že sú to tie najpríjemnejšie strávené chvíle s prvorodeným synom, tak spomaľuje, aby prišiel na hodiny plávania. Som v práci.

Nerob to

Deti nevedia plávať, ak majú:

  • akútne ochorenia horných dýchacích a močových ciest
  • defekty kardiovaskulárneho systému - polhodina plávania je pre dieťa obrovská námaha
  • akútne alergie (aj alergické na chlór vo vode, ktorá napĺňa bazén).

Chcete plávať s dieťaťom?

  1. Poraďte sa so svojím pediatrom. Lekár vám povie, či je vaše dieťa zdravé a či na to neexistujú žiadne kontraindikácie. S týmto typom činnosti musí súhlasiť pediater. Nemusí však vydávať žiadny certifikát. Sú to rodičia, ktorí podpisujú príslušné vyhláseniepred začiatkom kurzu.
  2. Rozhodnite sa, v ktorom bazéne bude vaše dieťa plávať. Zistite, či je zabezpečená vhodná teplota (32-34oC) a či je voda ozonizovaná (lepšia ako chlórovaná, pretože nedráždi jemnú detskú pokožku). V bazéne nesmú chýbať prebaľovacie pulty, stoly a stoličky, aby odchod od vody zvládli aj mamičky s najmenšími batoľatami.
  3. Skontrolujte, kto vedie kurzy a či je inštruktor plávania alebo plavčík (neexistuje žiadna špecializácia trénera pre bábätká). Zistite, ako dlho funguje spoločnosť ponúkajúca tieto typy kurzov.
  4. Keď sa prihlásite na kurz, vezmite si do bazéna detské plienkové nohavičky, plavky a čiapočku, kozmetiku a uteráky pre vás oboch. Dôležité: dieťa musí byť kŕmené 1,5 hodiny pred vyučovaním. Inak ich môže bolieť bruško.
mesačník "Zdrowie"

Kategórie:

Zdravie dieťaťa