Kniha snov, ktorá ukazuje význam snov, bola vytvorená ľudstvom od úsvitu vekov. Knihy snov vznikali už v staroveku. Môžu sny ovplyvniť naše zdravie alebo odrážať naše emócie? Zistite, čo podľa knihy snov znamenajú najobľúbenejšie symboly skryté v snoch.

Výklad snov je zbierka, väčšinou abecedná, symbolov snov spolu s komplexným vysvetlením ich významu . Kniha snov je zbierka zaznamenaných interpretácií snov, ktoré vznikli a vznikajú v dôsledku skutočnosti, že sny vzbudzujú záujem väčšiny ľudí. Od samého počiatku ľudstva bola snom pripisovaná veľká dôležitosť a často magická moc.

Neurológovia nazývajú sny mentálnou aktivitou vo forme vizuálnych obrazov a emócií, ktoré tvoria určité scény a zážitky. Sny sa vyskytujú počas fázy REM. Sny si pamätáme častejšie, keď sa zobudíme v REM spánku ako v nREM.

Výklad symbolov snov

Ľudia sa vždy snažili dať svojim snom zmysel. V rôznych častiach sveta a v rôznych kultúrach spolu s priebehom histórie vznikali skutočné súhrny vedomostí o snoch a dodnes existuje poľská kniha snov, babylonská kniha snov a egyptská kniha snov.

Významom snov sa zaoberal už Sokrates, Aristoteles a Platón. V starovekom Grécku sa okolo snov vyvinula samostatná oblasť vedy, Egypťania mali špeciálne chrámy boha spánku Serapisa, kde spali, keďchceli ovplyvniť priebeh svojich snov.

Starovekí Číňania zas verili, žepočas spánku duša vychádza z tela a zostáva v spánku , preto nebolo dovolené nikoho náhle zobudiť, keďže duša sa možno nebude môcť vrátiť do tela. V mnohých afrických a indiánskych kultúrach boli sny jednoducho rozšírením reality. Keď sa niekomu snívalo, že ho uštipol had, zobudil sa a dostal lieky.

Potom prišiel čas negovania snov, boli hádzané do jedného vreca s poverami a znameniami, ktoré nemajú nič spoločné s realitou. Dodnes je veľa ľudí toho názoru, že sny nie sú nič dôležité, len delírium podvedomia, útržky obrazov, ktoré sme cez deň videli, alebo žarty, ktoré na nás hrá pamäť - taká náhodná mozgová aktivita počas spánku.

Ale od roku 1900, keď zakladateľ psychoanalýzy, Sigmund Freud, publikoval svoje prelomové dielo „The Explanationsny ",sny a ich význam sa opäť stali predmetom výskumunielen rôzni šamani, ezoterici a okultisti, ale aj neurológovia, psychiatri, psychológovia.

Snívajú deti sny? Skontrolujte, o čom vaše dieťa sníva

  • Sny podľa Freuda

Vedec, nazývaný otcom psychoanalýzy, veril, že sny predstavujú „kráľovskú cestu do bezvedomia“. Tam môžete nájsť rady o intímnom duševnom živote človeka.

V „Úvode do psychoanalýzy“ napísal: „Vieme, že všetky staroveké národy pripisovali veľkú dôležitosť snom a cenili si ich ako prakticky významné; boli pre nich predzvesťou a veštením do budúcnosti. v tých časoch je bez konzultácie s vykladačmi snov nemožné, keďže si nevieme predstaviť, že je možné dnes bojovať bez toho, aby sme predtým zhromaždili informácie od letcov.“

Hoci učenie Freuda spôsobilo nepochybný prielom v prístupe k snom, dnes sa na jeho teórie pozeráte s rezervou, pretože boli dosť… plytké.Cesta alebo cesta znamenala jeho blížiacu sa smrť, v skutočnosti bez ohľadu na kontext . Väčšina jeho snov súvisela s nejakými sexuálnymi problémami – dlhé predmety symbolizovali penis a nádoby symbolizovali vagínu. Freud si tiež nevšimol, že symboly by mali súvisieť s kultúrou, v ktorej snívajúci žije, s jeho pohlavím alebo vekom.

  • Sny podľa Junga

Žiak Zygmunta Freuda bol Carl Gustav Jung. Význam snov čítal celkom inak. Zatiaľ čo pre Freuda boli sny väčšinou obrazmi nenaplnených túžob, podľa Junga boli pre pacienta indíciami, ktoré prúdili z jeho bezvedomia a naznačovali, ktorou cestou by sa mal vydať.

Veril tiež, že niektoré sny sú jedinečné, odkazujú na individuálnu skúsenosť daného človeka, a iné - univerzálne, archetypálne.Všimol som si, že určité vzory alebo témy sa opakujú bez ohľadu na kultúrne rozdiely.

Presvedčenie o univerzálnosti niektorých snových symbolov pretrvalo až do modernej doby a dnes sa od neho nedištancujú ani psychológovia a psychoterapeuti, ktorí sa snami vo svojej práci zaoberajú.

Kedy snívame a prečo?

Počas fyziologického spánku telo odpočíva, ale myseľ pokračuje v práci. Vo fáze NREM (Non Rapide Eyes Movement) sa mentálna aktivita podobá spôsobu myslenia počas bdelosti, ale počas fázy REM (Rapide Eyes Movement) sa stáva viackreatívny a ležérny charakter.

Počas NREM spánku analyzujeme fakty nášho bdelého života doslova a priamo, zatiaľ čo REM spánok spúšťa našu predstavivosť a metaforické myslenie. Takto vytvárame príbeh vyvinutý na základe každodenných problémov.

Počas spánku mozog ukladá všetko, čo sa v ten deň stalo, do zásuvieka zmiešava tieto informácie s informáciami, ktoré už má vo svojej databáze.

Niektorí ľudia tvrdia, že sny vyjadrujú nevedomé priania, iní pripisujú snom fyziologický význam a ďalší veria, že sny spracúvajú informácie a emócie.

Sen je odrazom reality, ale nevedomých vecí. Preto nevieme, čo sa deje a nechceme o tom hovoriť, alebo sa hanbíme. Každý sníva. Niekedy si svoje sny jednoducho nepamätáme. Je ľahšie zapamätať si nočnú moru ako príjemný sen. Ak si teda chcete jeho obsah ponechať, zapíšte si ho hneď, ako sa zobudíte, inak zmizne.

Počas bdelosti už nemyslíme na to, o čom sme snívali, ale sústredíme sa na aktuálne dianie. Sny sú ako opar.

Pokiaľ ide o interpretáciu snov, mimoriadne dôležitým – ak nie najdôležitejším – problémomsú emócie, ktoré nás v tomto sne sprevádzajú . Napríklad dáždnik neznamená v každom prípade to isté.

Vo výrazne zjednodušenej knihe snov môžeme nájsť: dáždnik - potreba ochrany. Iný však bude sen, v ktorom niekomu dáme dáždnik a niekto nám zaň poďakuje, iný, keď v panike hľadáme dáždnik a keď ho nájdeme, ukáže sa, že má v sebe dieru. .

Preto dobré knihy snov pri vysvetľovaní významu snov dávajú k symbolom iný prístup. Vezmime si napríklad mačku: vo všeobecnosti mačka symbolizuje našu vnútornú slobodu a nezávislosť, mačka môže znamenať aj potrebu intimity, nehy, túžbu po pohladeniach, mačacia láska je žena – ak žena sníva, znamená seba, a konkrétne jej časť,, ktorá si vyžaduje nezávislosť, slobodu alebo pohladenie, sex, nehu.

Ak sa mačke sníva o mačke, znamená to, že jej partner, milenec, mačka mňaukujúca za oknom – partnerka snívajúceho človeka, požaduje, aby si všimla, že ju škrabe mačka – snílek sa stretne ostrý slovný útok od nepriateľa, niekto ho zarmúti.

O čom snívame?

Výskum ukazuje, že väčšinou snívame o tom, čo sa stalo za posledných pár dníSny sa často opakujú. Mnoho ľudí tiež „tvrdohlavo“ sníva o konkrétnych udalostiach vo svojom živote.

Podľa neuropsychologických teórií sú hlavnými úlohami snov: zníženie duševného napätia, riešenie všetkých druhovproblémy, zvýšenie kreatívneho myslenia a pomoc pri organizovaní nahromadených informácií.

Sny možno rozdeliť na typicky symbolické sny a tie, ktoré sú len odrazom dní a udalostí, ktoré už uplynuli (existujú aj tzv. prorocké sny, ktoré údajne predznamenávajú nejakú budúcu udalosť).

Ak sme celý deň strávili vo vlaku a potom snívali o cestovaní vlakom , ťažko v tomto sne vidieť nejakú symboliku. Takýto sen je dôsledkom – v istom zmysle pokračovaním – predchádzajúceho dňa.

Ale ak sme nedávno necestovali vlakom, momentálne neplánujeme žiadnu cestu, nepozerali sme film, v ktorom postavy išli vlakom, a nikto nám to nepovedal, napr. napríklad zabudol si kufre z vlaku, je to sen, v ktorom ideme niekam vlakom, už sa dá vyložiť aj symbolicky.

Ďalší príklad – ak sa chlapcovi v predchádzajúci deň sníva o tom, že mu vypadne zub, takýto sen znamená iba to, že dieťaťu vypadáva zub.

Ak žena sníva o tom, že je tehotná a v skutočnosti čaká dieťa, potom jej sen znamená iba to, že prežíva svoj stav, predstavuje si pôrod, možno sa ho bojí, alebo sa nevie dočkať, kedy sa konečne dočká vidieť jeho dieťa.

Ale keď žena, ktorá nie je tehotná, alebo to dokonca plánuje urobiť, sníva o tom, že bude mať dieťa, je to silne symbolický sen, ktorý znamená šťastie, nejakú prospešnú premenu.

Spánková paralýza: Čo je spánková paralýza a prečo sa jej hovorí dotyk smrti?

Stojí za to vedieť

Odrážajú sny náš charakter?

Filozof Ralph Emerson veril, že sny odzrkadľujú náš vlastný charakter, najmä tie črty, ktoré je ťažké alebo nemožné pozorovať pri našom bdelom správaní. Zaujímavé je, že sa v nich prejavuje aj charakter iných ľudí, pretože, ako tvrdil, v snoch spoznávame skryté sily, ktoré sú základom ich správania; preto môžu sny často predpovedať budúce činy.

Pozrite si galériu 5 fotografií

Ako si zapamätať sny?

  • Napíšte svoj sen na kúsok papiera.
  • Venujte pozornosť detailom: čo vidíte, čo počujete.
  • Špecifikujte svoje pocity (vzrušenie, strach, hrôza).
  • Pomenujte zvuky sprevádzajúce obrázky. Zadajte tiež „ticho“.
  • Všimnite si farby: tmavé alebo svetlé farby. Čiernobiela?
  • Pripomeňte si tempo udalostí snov.
  • Koľko tam bolo hrdinov, poznáte ich alebo ich poznáte?
  • Kto si vo sne? Pozorovateľ alebo hlavná postava?
  • Ste strojcom akcie alebo sa to deje bez vásradšej?

Analyzujte jednotlivé prvky sna na ďalšom papieri. Prečítajte si svoje komentáre a zamyslite sa nad tým, čo vám pripomínajú. Napríklad zelená: peniaze, jar, nádej … Ak sú hrdinami sna napríklad predmety - premýšľajte o tom, čo s vami spájajú.

  • Analyzujte emócie, ktoré vás ťahali počas spánku, a emócie, ktoré boli pomenované podľa interpretácie jeho jednotlivých prvkov. Počítajú sa prvé asociácie. Každý bude iný, napríklad červená - krv, biela - smrť, matka - láska, bezpečnosť.
  • Premýšľajte o tom, čo sa deje vo vašom živote tu a teraz. Súvisia symboly zo sna s vašimi asociáciami? Poskytuje vám vaše podvedomie riešenia problémov s bdelosťou?

Význam snov

Pavlína Suchánková, terapeutka Akadémie emocionálneho zdravia Stimul analyzuje sny:

  • Woda - Maria, 40, právnička

Letný večer. Som v zahraničí v rezorte. Odchádzam zajtra. Nestihla som sa okúpať v mori, ktoré máte doslova na dosah ruky. Vlny dosahujú až na terasu hotela.

Sú tmavo modré ako hviezdna obloha. Sedím na terase, pozerám na oblohu a more, je teplo a príjemne. Môj otec (ktorý je už 10 rokov mŕtvy) sedí vedľa mňa a hovorí: „Neboj sa, ráno sa stihneš okúpať.“

Pozeráme sa na budovu na druhej strane zálivu. Zrazu sa celý mrakodrap zrúti a rozpadne. Je ticho, pozeráme to ako film. Otec hovorí, že je lepšie utiecť. Stúpame do svahu nad hotelom. Sme v bezpečí. Pozeráme sa, ale budova je neporušená.

Farba spánku:tmavá. Nálada: Nebojím sa. Otcova prítomnosť mi dodáva odvahu. Som hrdinka aj pozorovateľka udalostí.

O Márii:Rozvedená. Má 19-ročnú dcéru. Je nezávislá.

Komentár:Toto je sen o slobode a spájaní. Otec je symbolom bezpečia. Voda - symbol erotiky a sexu - tu tiež sníva. Túžba po slobode v živote, ktorá snívačke dlho chýbala - bojí sa, že jej ju niekto vezme.

  • Stavba domu - Anna, 40, etnografka

Staviam dom pri zálive. Je teplý večer, západ slnka. Vlastne staviam dva domy: jeden s rodičmi a jeden s kamarátmi. Ten s priateľmi na druhej strane zálivu. Dom je vyrobený z bieleho kameňa a pripomína prímorské bungalovy.

Musím sa rozhodnúť pre jednu z nich. Priatelia ma nabádajú, aby som išiel s nimi, váham. Vyberám si dom svojich rodičov.

Ukazuje sa, že pre mňa existuje priestor medzi obývacou izbou a obývacou časťou. Moja mama však sľubuje, že bude bývať v obývačke.Súhlasím a mám z toho radosť: na brehu mora, s výhľadom na záliv, je to báječné.

Zrazu sa ukáže, že v tomto dome je aj 25 mladých ľudí, ktorí sú skrytými deťmi mojich rodičov. Oni majú bývať v obývačke, nie ja. Počujem šum mora, smiech cudzincov. Idem k moru, aby som sledoval západ slnka.

Pred odchodom som položil svoj stôl pod strešné okno. Keď som sa vrátil, ukázalo sa, že moji rodičia vyhodili moje veci do podkrovia a podlahu nahradila biela plachta pripnutá na stenách. Nemôžem sa ani dostať dnu a vziať si veci. Utekám k domu, kde čaká kamarátov taxík, no už je preč. Spánok sa opakuje už od vysokej školy. Trojrozmerné, farebné.

O Annie:Nezávislá, ambiciózna, nezadaná, má stresujúce zamestnanie na veľmi zodpovednej pozícii, intenzívne duševne pracuje, stále musí byť kreatívna, kreatívna. Žije sama v obrovskom dome s tromi mačkami, pracuje 10-16 hodín, odpočíva a spí a sníva.

Komentár:Toto je sen o túžbe po priateľstve, pocite spolupatričnosti, blízkom intímnom zväzku. Citeľný je pocit nespravodlivosti a ľútosti voči rodičom, ich postoj „ignorovať dieťa“ (spýtal by som sa presne na vzťah s rodičmi v minulosti a teraz) a zároveň nedostatok akejkoľvek rebélie – toto je postoj obete osudu.

Snívajúca sa cíti prácou zahnaná do kúta - nemôže ísť za priateľmi, nie je s nikým doma, nemá životného partnera. Pri opise jeho štýlu práce mi vrtá hlavou slovo „musím.“ Možno je tento sen dobrou diagnózou – cítite sa zle, ale čo robíte, aby ste to zmenili?

  • Únava - Barbara, 50, poľská učiteľka

Sen o skúške ma prenasleduje od záverečných skúšok. Blíži sa koniec roka. Viem, že som nenavštevoval hodiny a musím to doháňať. Najhoršie je, že je to matematika a mala by som byť v mimoškolských aktivitách, ale neviem sa tam dostať. Buď zaspím, alebo ma moje nohy odmietajú poslúchať, akoby vrástli do zeme.

Každý krok si z mojej strany vyžaduje neľudské úsilie. Nakláňam sa stále nižšie a ťahám telo, ale nemôžem sa pohnúť. Čím viac mi na tom záleží, tým viac zlyhávam.

Som Sizyfos, ktorý musí márne odvaliť kameň na veľkú horu. Strach a stres zo zlyhania ma paralyzujú. Vstávam strašne unavený s pocitom, že som túto vec neriešil.

O Basii:Veľa pracuje, je povinná, môžete sa na ňu spoľahnúť, nosí si prácu domov, stále sedí za počítačom. Raz za rok na tri týždne odpočíva. Manžel sa o ňu stará, nemajú deti.

Komentár:Myslím, že toto je sen o precitnutípovinnosť. Možno niekedy naozaj niečo pokazila a rozhodla sa, že už to tak nebude. No nie je. Len práca jej dáva pocit hodnoty. Alebo jej vždy hovorili, že musí byť zodpovedná a pripravená podľa svojich najlepších schopností.

Až potom to bude v poriadku. Takto si pre seba „vypestovala“ tento Sizyfov kameň. Jej práca nebude nikdy dokonale vykonaná, Basia nikdy nebude spokojná a my nevieme, čo si myslí jej manžel. Je to strata života.

  • Párty - Karolina, 22, študentka

Dvaja Taliani sa objavia na párty môjho priateľa. Okrem mňa je tu tucet dievčat a všetky sú okradnuté o strieborné hodinky. Dom, kde sa párty koná, pripomína labyrint. Hráme a potom musíme utiecť. Zamkneme sa v izbe na poschodí. Chcem ísť domov.

Strach ísť von na drink: nebezpečná štvrť, noc. Keď párty skončí, odchádzam. Taliani sú preč a pocit nebezpečenstva tiež. Kamarátkin brat prišiel autom. Nastúpim a zrazu sa rozsvieti ako poludnie.

O Karolíne:22 rokov, študuje poľský jazyk, má priateľa v Katoviciach. Chce, aby tam bol.

Komentár:Toto je obraz prechodného obdobia. Veľký zmätok a strach opustiť rodinný dom. Dom zo sna - symbol budúcnosti, ktorá je neistá a spôsobuje úzkosť a nebude možné sa tak ľahko vrátiť k mame a otcovi

  • Skok do neznáma - Marek, 31, dietológ

Som v miestnosti s lavičkami zoradenými pozdĺž stien. Ale tento interiér nemá okná. Cítim, že sa vozidlo hýbe, pretože motor beží. Som sám. Viem, že dostanem signál a musím vyskočiť. Mám padák a radím sa vo dverách, ako keby som mal skočiť z lietadla. Dvere sa otvárajú. Vidím tmu.

Cítim úzkosť, ale viem, že je to odsúdené na zánik. Nemám inú možnosť. Už nemôžem riadiť toto vozidlo. Neviem, ako tento skok skončí. Vozidlo, v ktorom som cestoval, je smutné, doštípa ma svetlo žiariviek. Nemôžem kura von. Myslím, že vyskakujem.

Najdôležitejšie je, že som prekonal strach a rozhodol sa skočiť do tmy. Sen je mužský, vzdorovitý. Po skoku sa cítim pga.

O Marekovi:Doteraz playboy spokojný so životom, rozvedený, samotár, nechce sa s nikým viazať natrvalo, nikomu neverí. Na životnej križovatke mu zlyhali ideály, cíti sa sklamaný. Vo svojom živote chce veľa zmeniť, vrátane práce alebo bydliska.

Komentár : Toto je len obrázok toho, čo Marek vie a zamýšľa. Možno si počas snívania zvykne na nadchádzajúcu situáciu. Nechcem ísť ďalej životom sám a smutný. Chce prekonať strach a urobiť kroktmavé.

  • Nezvyčajný nástroj - Andrzej, 32 rokov, grafik

Sníval som o svojej žene ako o hudobnom nástroji. Videl som ju nahú v miestnosti zaliatej svetlom. Na zuboch mala struny na violončele a končila v rozkroku.

Nemohol som sa tam pozrieť, som dosť hanblivý, tak som sa pozrel na jej pery. Ale zdá sa mi, že nemala nohavičky. Nohy mala stlačené k sebe a jej telo pripomínalo kontrabas.

Okrem tejto zvláštnej postavy nebol v miestnosti nikto, akoby v pozadí bola vyrezaná žena so šnúrkou na intímnom mieste a zubami.

Moje emócie:zvedavosť, rozpaky, prekvapenie. Ticho, žiadna hudba a žiadne zvuky. Bol som prekvapený, že existuje taký nástroj. A je tiež dokonale symetrický.

Bol to veľmi krátky sen. Vtipné je, že o pár dní neskôr, po mojom sne, som v časopise čítal o hudobníkovi, ktorý podobne konštruuje nástroje. Jeden koniec šnúrok sa zavesí na strop a druhý koniec na nohu.

O Andrzejovi:Manželia sú 6 rokov a čakajú druhé dieťa. Vyštudoval hudobnú školu, občas komponuje, hovorí, že hudbu má v hlave, často si tieto skladby alebo ich fragmenty zapisuje na noty. Hrá na akordeón a gitaru.

Komentár:Hudobník a tvorca. Hral sa na ňom a stvorili dieťa. Alebo by možno hral inú? Je to len jeho erotická partnerka. Je kreatívny, takže jeho sny sú veľmi netradičné.

Prečítajte si tiež:Kde sa vzali tieto hrozné sny? Odborník vysvetľuje, odkiaľ pochádzajú nočné mory budúcich mamičiek

Výklad snu: tehotenstvo - čo znamená sen o tehotenstve?

Kategórie:

Psychológia