Úzkostné poruchy sú rôzne typy neurotických porúch. Záchvaty paniky, generalizovaná alebo sociálna úzkosť, fóbia alebo obsedantno-kompulzívna porucha – to sú úzkostné poruchy, ktoré sa môžu a musia liečiť. Ak spozorujete niektorý z ich príznakov, navštívte odborníka, ktorý vám pomôže s ich riešením.

Úzkostné poruchymajú mnoho podôb: môžu to byť záchvaty paniky, generalizovaná alebo sociálna úzkosť, fóbia alebo obsedantno-kompulzívna porucha. Sú výsledkom stresu alebo úzkosti, ktoré nedokážeme ovládať. Dovoľte mi, aby som vám pomohol. Skontrolujte symptómy neurotických porúch a začnite liečiť úzkostné poruchy.

Obsah:

  1. Čo sú úzkostné poruchy?
  2. Generalizovaná úzkosť
  3. Záchvaty paniky
  4. Fóbia
  5. Sociálna úzkosť
  6. OCD
  7. Liečba úzkostných porúch

Čo sú úzkostné poruchy?

Väčšina ľudí s úzkostnými poruchami nie je schopná dlho určiť príčinu svojho strachu a správania. Tieto typyúzkostných porúchveľmi sťažujú život a zhoršujú jeho kvalitu. Príznakom úzkostných porúch môžu byť rôzne príznaky.

Výskum špecialistov Anke Ehlers a Jurgen Margraf ukazuje, že 7 % až 28 % ľudí, väčšinou mladých ľudí, trpí úzkostnými poruchami. Môže ich zhoršiť stres, hormonálne poruchy (úzkostné poruchy sa často vyskytujú napríklad v období menopauzy) alebo dokonca kofeín.

Je dobré vedieť, že úzkostné poruchy často koexistujú s depresiou a súvisiacimi poruchami. Táto situácia je vážnejšia a vyžaduje si komplexnejšiu liečbu.

Generalizovaná úzkosť

Mnohí z nás majú okolo seba človeka, ktorý sa neustále niečím trápi, vytvára katastrofické scenáre. Zdravie rodiny a vlastné zdravie sú najčastejšími obavami, ale nie vtedy, keď je niekto skutočne chorý, ale len predstavou, čo sa stane, keď ochorie. Toto je generalizovaná úzkostná porucha.

Niektorí ľudia sa obávajú finančných záležitostí. Konštruujú sled udalostí typu: ak ma vyhodia z práce, nedostanem ďalšiu, nesplatím úver, skončím pod mostom. Malé každodenné záležitosti sú tiež predmetom obáv.

Toto sprevádza:

  • neustále miešanie,
  • podráždenosť,
  • rušenie spánku,
  • bolestibrucho,
  • svalové napätie pociťované ako bolesť hlavy, chrbtice, krku, nesúvisiace s konkrétnymi situáciami.

Upokojiť sa v jednej veci nepomôže, pretože sa objavia nové starosti.

Záchvaty paniky

Záchvat paniky je náhly, bez zjavného dôvodu, násilný strach, ktorý zviera hrdlo. Pacient (ochorenie postihuje 3-5 % ľudí) cíti:

  • dýchavičnosť (lapanie po dychu),
  • búšenie srdca a bolesť na hrudníku
  • znecitlivenie rúk alebo strata citlivosti,
  • bolesť hlavy,
  • studený pot,
  • nevoľnosť.

Pacient si myslí, že zomrie, zavolá sanitku, ide do nemocnice na pohotovosť. Záchvat trvá krátko - niekoľko alebo niekoľko minút - a zastaví sa. Postupom času sa objavuje čoraz častejšie, aj niekoľkokrát denne. Počas prestávok pacient netrpezlivo čaká na ďalšiu.

Fóbia

Je to nadmerný nevysvetliteľný strach z rôznych predmetov, zvierat, situácií. Môžete sa báť pavúkov, trinástky, zubára …

Fóbie sú zaradené na hranici normy - veľa ľudí ich zažíva a nenarúšajú každodenné fungovanie. Špeciálnym typom fóbie je strach z uzavretého priestoru (klaustrofóbia) a otvoreného priestoru (agorafóbia). Ľudia dostávajú fobické záchvaty, keď sa boja, že ak sa im niečo stane, nikto im nepomôže, keď budú sami doma.

Osoba, ktorá má niekedy fóbiu:

  • využíva tzv vyhýbavé reakcie: vyhýba sa situáciám, zvieratám, činnostiam, pri ktorých pociťuje úzkosť,
  • cíti studený pot počas záchvatu,
  • palpitácie,
  • sucho v ústach.

Sociálna úzkosť

Týka sa to až 13 percent ľudí a ako väčšina úzkostných syndrómov sa to stáva častejšie ženám. Ľudia so sociálnou úzkostnou poruchou sa boja hovoriť na verejnosti, jesť v spoločnosti a všetkých situácií, v ktorých môžu byť súdení.

Potom pociťujú symptómy podobné príznakom panického záchvatu:

  • červená,
  • pot,
  • majú sucho v ústach.

Diagnózu neurčujú ani tak samotné symptómy, ako skôr vyhýbanie sa im. Inteligentný človek si zariadi svoj život tak, že ak sa bude báť, nikdy nepôjde výťahom.

Pacient so sociálnou fóbiou vystupuje ako introvert, ktorý neznáša veľké stretnutia, preto sa im vyhýba, hoci by sa ich veľmi rád zúčastnil.

OCD

Hlavnými príznakmi OCD sú vtieravé myšlienky (obsesie). Obsedantný človek si uvedomuje, že sú to choré myšlienky, nechce ich mať, ale nedokáže ich ovládať. Od dotieravých myšlienokvýsledkom môžu byť rušivé aktivity (nátlaky). Človek, ktorý sa bojí, že sa zašpiní, si často a dôkladne umýva ruky.

Každý má nejaké obsedantné črty. Koľkokrát sme sa už niekoľkokrát vrátili z výťahu k dverám a nervózne sme trhli kľučkou, aj keď sme už skontrolovali, či sú dvere zatvorené?

Hranicu choroby určuje sociálna nepríjemnosť. Umývanie rúk je nevyhnutné, ale ak na tom niekto strávi pol dňa, je to patologické.

Liečba úzkostných porúch

Psychoterapia je účinný spôsob, ako prekonať úzkostné poruchy. Keďže pacienti často nedokážu určiť príčinu svojej úzkosti, kognitívno-behaviorálna liečba je založená na rozpoznaní a krotení príčin úzkosti.

Prostredníctvom rozhovoru o zážitkoch sa pacient učí, ako reagovať na dané situácie, analyzuje predchádzajúce správanie a pozoruje sám seba, aby mu pomohol pochopiť, čo sa s ním počas záchvatu úzkosti deje.

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Psychiatria