Ako dlho by mal trvať dokonalý sex? Niektorí tvrdia, že im stačí 10 minút, iní sú zástancami 2-hodinových maratónov. Na túto otázku skutočne neexistuje jediná odpoveď, pretože všetko závisí od miery vzrušenia, zdravia a celkovej pohody partnerov. Je možné definovať len orientačné hranice, ktoré sa podľa všeobecného názoru môžu považovať za príliš krátky alebo príliš dlhý styk.

Ako dlho trvá priemerný styk?

Okolo sexu vzniklo veľa mýtov a jeden z najdôležitejších sa týka dĺžky pohlavného styku. Veľká skupina žien a mužov zastáva názor, že sex musí vydržať čo najdlhšie, pretože len tak môže poskytnúť partnerom maximálnu spokojnosť. Ide o jeden z najčastejšie opakovaných stereotypov, ktoré negatívne ovplyvňujú sebahodnotenie milencov a často ich frustrujú. Medzitým, ako ukazuje výskum, skutočné údaje o dĺžke pohlavného styku nezodpovedajú prísnym štandardom, ktoré si moderné páry kladú na seba v honbe za „dokonalým sexom.“

Podľa správy „Sexualita Poliakov 2022“ prof. Zbigniew Izdebski, priemerná dĺžka pohlavného styku od zavedenia penisu do vagíny po ejakuláciu je 14,3 minúty. Celý sexuálny akt vrátane predohry trvá 29 minút, čo je v porovnaní s inými krajinami impozantný výsledok. Pre porovnanie, v USA je priemerná dĺžka pohlavného styku 7,3 minúty a predohra 11 až 13 minút. Sexuológovia zase na základe štúdií celej populácie odhadujú, že priemerný čas stimulácie penisu do ejakulácie je len asi 5 minút a táto hodnota závisí od úrovne vzrušenia partnera a od času, ktorý uplynul od predchádzajúceho styku.

Kedy je pohlavný styk príliš dlhý a príliš krátky?

Neexistujú žiadne prísne a rýchle pokyny na trvanie pohlavného styku, ktoré by vám vždy zabezpečili uspokojivý sexuálny zážitok. Možno definovať len veľmi orientačné časové úseky, ktoré môže väčšina spoločnosti vnímať ako viac či menej žiaduce. Za týmto účelom vedci z Penn State University v USA vypočuli 50 členov Spoločnosti pre sexuálnu terapiu – psychológov, sexuológov, fyzioterapeutov a rodinných terapeutov. Títo ľudia na základe vlastnej lekárskej praxe uviedli, ako dlho im styk postačuje,požadované, príliš krátke a príliš dlhé. Výsledky prieskumu boli nasledovné:

  • 3-7 minút sexu stačí na uspokojenie potrieb partnerov,
  • 7-13 minút sexu je želaná dĺžka pohlavného styku, ktorá vám prinesie najväčšie potešenie,
  • sex trvajúci menej ako 2 minúty sa považoval za príliš krátky,
  • Sex v trvaní 10-30 minút sa považoval za príliš dlhý.
Dôležité

Predčasná ejakulácia – najčastejšia príčina sexuálnych problémov

Hlavnou príčinou príliš krátkeho pohlavného styku a nespokojnosti so sexom je predčasná ejakulácia. K tejto dysfunkcii dochádza vtedy, keď k ejakulácii dôjde skôr, ako si to muž želá – hneď po vložení penisu do vagíny a dokonca aj predtým. Podozrenie na predčasnú ejakuláciu je možné aj u mužov, u ktorých je maximálny čas prieniku 1-2 minúty a po tomto čase nie sú schopní pokračovať v trecích pohyboch.

Odhaduje sa, že predčasná ejakulácia postihuje 1/3 dospelých mužov. Často je zdrojom frustrácie pre oboch partnerov a ak sa to deje opakovane, vyžaduje si liečbu. Najčastejšie ide o použitie vhodných sexuálnych a relaxačných techník. V niektorých prípadoch je indikovaná farmakoterapia a psychoterapia

Ako dlho by mal pohlavný styk trvať?

Suma sumárum, dĺžka súlože je veľmi individuálna záležitosť a jej riešenie závisí len od partnerov. Aj keď to trvá len 3 minúty, ale obaja partneri si to užijú, netreba to považovať za odchýlku od normy. Najčastejšie dĺžka sexu závisí od momentálnej nálady milencov, miery vzrušenia, fyzickej a emocionálnej kondície. Nie je nič prekvapujúce na tom, že niekedy chceme rýchlu „rýchlovku“ netrvajúcu viac ako 5 minút a niekedy dlhý, pomalý sex s rôznymi polohami a technikami. Je dôležité, aby dĺžka a intenzita pohlavného styku spĺňala očakávania oboch strán a potom bude každé pohlavie – aj to, ktoré trvá 5 a 50 minút – uspokojujúce.

Kategórie:

Umenie lásky