Tepelný šok po kúpaní v studenej vode je prirodzenou reakciou horúceho organizmu na náhly kontakt s chladom. Kontakt s vodou s teplotou 13°C prispieva k rýchlemu poklesu telesnej teploty, a tým - k nerovnováhe, poruchám krvného obehu a problémom s dýchaním, ktoré môžu v krajnom prípade viesť až k smrti. Zistite, ako sa vyhnúť tepelnému šoku po kúpaní v studenej vode a ako poskytnúť prvú pomoc niekomu, kto takýto šok utrpel.

Tepelný šok po kúpaní v studenej vodeje prirodzená reakcia horúceho organizmu na náhly kontakt s chladom, ktorý má za následok rýchly pokles telesnej teploty. Treba mať na pamäti, že voda vedie teplo oveľa lepšie a ochladzuje telo 20-krát rýchlejšie ako vzduch, preto v teplých (a najmä horúcich) dňoch, kedy sa telo veľmi rýchlo zohreje aj vo vode s teplotou nad 0 °C, môže dôjsť k tepelnému šoku.

Tepelný šoktiež prispieva k hyperventilácii, teda zrýchlenému, nekontrolovanému a prehĺbenému dýchaniu. Zvýšená rýchlosť dýchania často spôsobuje problémy s krvným obehom, ktoré môžu viesť k závratom a mdlobám.

Náhly kontakt so studenou vodou môže u niektorých ľudí dokonca viesť k zástave srdca. Pri opaľovaní na pláži sa cievy pri pôsobení tepla rozšíria a naplnia sa veľkým množstvom krvi. Kontakt so studenou vodou spôsobuje rýchle stiahnutie ciev a „tlačenie“ krvi do srdca. Srdce nie je schopné rýchlo pumpovať také veľké množstvo krvi a v dôsledku toho môže prestať pracovať.

Ďalšie faktory prispievajúce k tepelnému šoku:

  • obdobie
  • pitie alkoholu
  • únava tela
Dôležité

Čo robiť, aby ste sa vyhli teplotnému šoku?

Osobitnú opatrnosť si treba dávať v horúcich dňoch, keď relaxujete pri mori alebo jazere. Pamätajte, že by ste si mali pomaly zvykať na teplotu vody, napríklad sa vydať na krátku prechádzku pozdĺž pobrežia a ponoriť sa len po členky. Pred vstupom do vody je dobré schladiť si tvár, oblasť krku a srdca a potom sa trochu ošpliechať. Až potom môžete postupnenamočte celé telo.

Tepelný šok - prvá pomoc

Tepelný šok nastáva, keď telesná teplota náhle klesne. Potom sa zmení rýchlosť prenosu tepla cez pokožku. Cieľom prvej pomoci je preto zraneného zahriať, aby sa stabilizovala teplota ochladzovaného organizmu. Za týmto účelom treba zachráneného čo najskôr premiestniť na miesto chránené pred vetrom, teplé a suché a postupne ho zohrievať. Premočené oblečenie by ste si mali čo najskôr vyzliecť a jemne si zahriať chrbát, krk a hlavu. Obeť tepelného šoku by mala byť izolovaná od chladu, preto je najlepšie ju prikryť dekou. Potom by malo nasledovať pomalé, spontánne zahrievanie tela.

Kategórie:

Zdravie