Púpava lekárska (lat. Taraxacum officinale), čiže púpava lekárska, má množstvo liečivých vlastností, vďaka ktorým sa využíva v prírodnej medicíne. Púpava má medzi inými antidiabetické a potenciálne protirakovinové vlastnosti, podporuje aj činnosť pečene. Zistite, aké ďalšie liečivé vlastnosti má púpava, aké sú účinky púpavy a aké využitie má táto bylinka.
Púpava – čo je to za rastlinu?
Púpavaalebo púpava obyčajná, púpava, rastie divo v celej Európe, Ázii a Amerike - najčastejšie pri cestách, na lúkach, v kríkoch a ako burina. Stojí za to vedieť, žepúpava nie je púpava.
Málokto vie, že púpava má množstvo liečivých vlastností, vďaka ktorým sa využíva v prírodnej medicíne.
Na liečebné účely sa na jeseň zbierajú korene starších rastlín vykopaním zo zeme, umytím, odstránením nadzemných častí a vysušením vo vykurovanej sušiarni alebo v prírodných podmienkach.
Na jar, keď rastlina vyvinie ružicu listov a výhonkov s kvetinovými košíčkami v stave púčikov, sa celá nadzemná časť odreže a vysuší v tieni a cirkulácii vzduchu.
Ak po zbere bylinky vyhodíme výhonky kvetov, po usušení získame listy púpavy.
V období kvitnutia sa zbierajú aj celé rozkvitnuté kvetinové koše, ktoré po vysušení v tieni a na vzduchu dávajú ďalšiu surovinu - kvet púpavy obyčajnej.
Ako vyzerá púpava?
Púpava tvorí zvislý, valcovitý dužinatý koreň, z ktorého na jar vyrašia do ružice usporiadané listy a potom niekoľko kvetných výhonkov.
Listy sú kopijovité alebo podlhovasto kopijovité, viac-menej hlboko vrúbkované, lesklé, zelené.
Stonky sú vlastne stonky dlhé až 25 cm, vyvýšené, vnútri duté, končiace v jednotlivých košíkoch s priemerom do 5 cm.
Košíky obsahujú iba chrbtové žlté ligulovité kvety. Kvitne od apríla do júla, potom znova. V celej rastlineje tam horká biela, štipľavá mliečna šťava.
Stojí za to vedieť
Púpava a púpava
Púpava sa často hovorovo, ale nesprávne nazýva púpava.Toto sú dve rôzne rastliny . Názov „púpava“ je v poľskej botanickej nomenklatúre vyhradený pre rastliny rodu Sonchus
Púpava je jedlá a liečivá bylina. Púpava obyčajná má väčšinou niekoľko stoniek vyrastajúcich z jedného miesta veľmi blízko zeme. Na každej stonke je len jeden kvet a tieto stonky nemajú listy.
Vytvára pri zemi charakteristické vrúble nazývané púpavy a listovú ružu.Púpava je burinaV Poľsku nie je populárna ako jedlá rastlina. Púpava má jednu dlhú stonku s bočnými výhonkami a drobnými listami.
Púpava - protirakovinové vlastnosti
Púpava má protirakovinové vlastnosti. Tvrdia to vedci z Kanady. Zistili, žesa stav niektorých pacientov s rakovinou zlepšil po pití púpavového čaju(obsahujúceho extrakt z koreňa púpavy).
Prášok z koreňa púpavy je 6 až 10-krát účinnejší ako to, čo si môžete kúpiť v obchode a je lyofilizovaný, zmiešate ho s vodou a vypijete.
Štúdia zahŕňa 6 000 dávok čaju a 30 pacientov s rakovinou krvi, ako je leukémia a lymfómy, ktoré nereagujú na tradičnú liečbu.
Väčšina reakcií, ktoré som videl, má krátke trvanie, ale myslím si, že je to signál, že stojí za to experimentovať ďalej- hovorí jeden z autorov štúdie.
Púpava - antidiabetické vlastnosti
Púpava lekárska pôsobí aj mierne antidiabeticky .² Rastlina obsahuje ako rezervnú látku sacharid - inulín
Táto látka má pozitívny vplyv na reguláciu metabolizmu sacharidov v tele. Spomaľuje vstrebávanie cukru z potravy do krvi a znižuje glykemický index konzumovaného jedla.
Jeho použitie v potravinách je prospešné pre diabetikov , pretože môže dodatočne znižovať hladinu glukózy v krvi.
Preto sa v bylinkárstve používa púpava ako doplnok, zvyčajne v kombinácii s inými bylinkami, pri prediabete a pri nástupe cukrovky (vrátane správnej stravy).
Púpava - diuretické vlastnosti
Púpava prejavuje diuretické vlastnosti zvýšením renálnej glomerulárnej filtrácie.
Dôležitá je aj schopnosť niektorých látok púpavy vytvárať komplexy rozpustné vo vodnom prostredí so škodlivými metabolitmi vznikajúcimi v ľudskom organizme
Existujeide o detoxikačný a čistiaci účinok, ktorý niektorí nazývajú čistenie krvi.
Moderná fytoterapia odporúča použitie púpavových prípravkov pri ochoreniach s poruchou funkcie obličiek a znížením denného množstva moču, pri opuchoch spôsobených nedostatočným prekrvením a obličkami, ako pomoc pri reume, dne (dne), obezite.
DOBRÉ VEDIEŤ:
- Púpavový sirup – aké sú jeho vlastnosti?
- DUNNEL SIRUP - RECEPT
- Púpava je zdravá. Recepty na jedlo a nápoje z púpavy
- Púpava v kozmetike. Recepty na kozmetiku s púpavou
- DIVOKÉ jedlé RASTLINY: púpava, žihľava, maceška, sedmokráska, nechtík
- Kvetinová diéta – sprievodca jedlými kvetmi
Púpava zlepšuje trávenie
Púpava stimuluje produkciu žlče v pečeni a uľahčuje jej tok cez žlčové cesty do dvanástnika.
Kontraktilita týchto vývodov, najmä žlčníka, sa zvyšuje a tým sa predchádza stagnácii žlče
Účinné látky púpavy majú tiež priaznivý, aj keď obmedzený vplyv na sekrečnú funkciu pankreasu, a tým aj na normalizáciu celého tráviaceho procesu. Okrem toho má púpava stimulačný účinok na sekréciu žalúdočnej šťavy
Prírodná medicína odporúča užívanie púpavových preparátov pri mnohých ochoreniach, ktoré spôsobujú poškodenie pečene a zníženú tvorbu žlče, najmä pri rekonvalescenčných stavoch povírusových hepatitíd, pri stagnácii žlče v žlčníku, pri riziku cholelitiázy a jej začiatky. Púpava sa používa aj pri nedostatku žalúdočnej kyseliny.
Pri problémoch s trávením sa oplatí siahnuť poodvar z koreňa púpavy .
Odvar z koreňa púpavy - recept
Na prípravu odvaru zo sušených koreňov púpavy zalejeme dve polievkové lyžice rozdrvených koreňov pol litrom vriacej vody a prikryté dusíme asi 10 minút.
Po vychladnutí sceďte. Takto pripravený odvar sa pije 2-3x denne pred jedlom ako pomocný prostriedok pri trávení, choleretikum, ako aj detoxikačný a diuretikum
Púpava posilňuje imunitu
Má priaznivý vplyv na fagocytárnu aktivitu bielych krviniek a predpokladá sa, že stimuluje aj produkciu interferónu, látok s antivírusovými vlastnosťami.
Pretopúpavy možno použiť pri celkovej slabosti u starších ľudí a rekonvalescentov a pri zvýšenej náchylnosti na infekčné a vírusové ochorenia
Púpava na chudnutie
Inulín obsiahnutý v púpave sa vyznačuje nízkou kalorickou hodnotou (150 kcal / 100 g) a jemnou sladkosťou. Je približne 10-krát menej sladký ako cukor.
Okrem toho dokáže inulín potlačiť chuť do jedla a zvýšiť pocit sýtosti, a tým zlepšiť kontrolu nad množstvom skonzumovaného jedla. Jeho užívanie prináša mnohé zdravotné benefity, ktoré môžu byť nápomocné aj v ére epidémie obezity.
Púpava na kožné choroby
Púpava aplikovaná zvonkaurýchľuje proces hojenia poškodenia kože , bojuje s bradavicami a bradavicami. Na tento účel sa používajú obklady z čerstvých listov alebo z bielej šťavy, ktorú uvoľňujú pri lámaní.
Púpava - sirup. Recept na púpavový sirup [TO VIDEO]
Podľa odborníkaAlina Krychowska-Ćwikła, MD, PhD, gynekológ-pôrodníkPúpava a antikoncepčné tabletky
Znižujú nasledujúce lieky/bylinky účinnosť antikoncepčných tabliet? Potrebuješ si prípadne udržiavať odstup? Ide o žihľavu (žihľavový čaj), chróm, koreň púpavy, extrakt z plodov figy opuntia, čaj z bazy čiernej, tablety / čaj z prasličky roľnej, surový cesnak.
Dr. MUDr. Alina Krychowska-Ćwikła, PhD, gynekológ - pôrodník: Dobré ráno! Najlepším pravidlom je nekombinovať lieky s bylinkami. Bylinky majú veľký vplyv na účinnosť hormonálnej antikoncepcie. Všetky typy rastlinných prípravkov obsahujú veľa rôznych neštandardizovaných látok, preto je ťažké predpovedať ich vzájomné pôsobenie. Medzi bylinky, ktoré môžu oslabiť jeho účinky patrí Ľubovník bodkovaný, angelika alebo čierna rasca, chasteberry, saw palmetto, sladké drievko, chmeľ, divoký jam. Chróm, ktorý je súčasťou okrem iných prípravkov na chudnutie, má schopnosť udržiavať primeranú hladinu glukózy v krvi, ktorá reguluje chuť do jedla. Môže však zhoršiť vstrebávanie hormónov podávaných s tabletkou. Žihľava, baza, praslička roľná a cesnak, ktoré pani užívajú, by nemali mať vplyv na antikoncepčný účinok. S pozdravom
Púpava - kontraindikácie
Púpava môže spôsobiť alergické reakcie, preto by ju alergici mali používať s mimoriadnou opatrnosťou. Zatiaľ neexistujú spoľahlivé údaje o tom, či púpavu môžu užívať tehotné ženy, dojčiace ženy a malé deti.
Púpavu by nemali používať ľudia:
- chronické užívanie liekov (púpavy môžu interagovať s niektorými liekmi)
- s peptickým vredovým ochorením advanástnik
- s kyslosťou
- s ochorením obličiek
- s cholelitiázou alebo biliárnou obštrukciou.
