Mäta sa používa vo varení a ľudovom liečiteľstve už po stáročia. Mäta sa odporúča predovšetkým pri ochoreniach tráviaceho ústrojenstva, najmä bolesti brucha, plynatosti a nedostatku chuti do jedla. V dávnych dobách sa infúzia mäty odporúčala na zmiernenie príznakov migrény. Okrem toho sa môže použiť na kožné lézie spôsobené kiahňami alebo herpesom. Zistite, aké ďalšie vlastnosti a účinky má mäta, ako mätu používať a či sa ňou nedá predávkovať.

Mätaje bylina, ktorej vlastnosti a účinky boli oceňované už v staroveku. V Poľsku je najobľúbenejšiamäta pieporná(latinskyMentha piperitaL.), tiež nazývaná liečivá mäta.

V medicíneaplikáciabylina mäty piepornej ( Herba Menthae piperitae ), lístky mäty piepornej(Folium Menthae piperitae), olej ( Oleum Menthae piperitae)a mentol ( Mentholum ), ktorý sa získava z mätového oleja mrazením.

Zdravotné vlastnosti mäty

Mäta je jedným z najcennejších liečivých prostriedkov v ľudovom liečiteľstve.

Mäta ako nálev alebo olej:

  • má antispazmodické vlastnosti
  • uľahčuje trávenie a asimiláciu potravy
  • zmierňuje katary horných dýchacích ciest
  • upokojuje zápal ústnej sliznice
  • zmierňuje príznaky zápalu dutín, prechladnutia a chrípky
  • zmierňuje bolesti hlavy pri migréne
  • má antipruritické, lokálne anestetické a protizápalové účinky
  • má antivírusové a antibakteriálne vlastnosti
  • pomáha zbaviť sa lupín.

Mäta na žalúdočné problémy

V ľudovom liečiteľstve sa listy mäty piepornej aolej z mäty piepornejpoužívali pri bolestiach žalúdka, tráviacich poruchách ako nevoľnosť, tráviace ťažkosti a črevné koliky. V súčasnosti sa lístky mäty piepornej vo forme čaju, tinktúry, oleja a extraktu používajú pri ochoreniach, ako sú kŕče horného gastrointestinálneho traktu a žlčových ciest, pretože majú diastolický účinok a znižujú tonus hladkého svalstva.

Odporúčame: 5 byliniek, ktoré môžete mať doma aj na balkóne

Zodpovedá za antispazmodický účinokv mätovom oleji sú obsiahnuté flavonoidy a zlúčeniny, najmä samotný mentol.

Mätu možno použiť aj pri tráviacich ťažkostiach s poruchou vylučovania tráviacej šťavy. Mäta zvyšuje množstvo žalúdočnej šťavy, vďaka čomu uľahčuje trávenie a asimiláciu potravy.

Okrem toho sa môže použiť pri gastritíde a syndróme dráždivého čreva.

Mäta pieporná navyše obnovuje správne perist altické pohyby čriev, umožňuje správny pohyb črevného obsahu a odchod plynov a tým predchádza plynatosti.

Mäta pieporná - využitie a účinky mäty piepornej

Pozrite si galériu 4 fotografií

Mäta na choroby pečene a žlčových ciest

Prípravky z mäty piepornej možno použiť pri ochoreniach pečene a žlčových ciest, cholecystitíde, ako aj pri miernom zlyhaní pečene a zníženej tvorbe žlče

Moderná fytoterapia ju odporúča používať ako pomoc pri žlčníkových kameňoch a žltačke a v období rekonvalescencie po hepatitíde.

Mätový olej na kašeľ a ďalšie

V prírodnej medicínemätový olejsa používa pri kataroch horných dýchacích ciest a zápaloch ústnej sliznice. Mätový olej možno použiť na inhaláciu na zmiernenie príznakov zápalu dutín, prechladnutia a chrípky. Stačí naliať 3-4 kvapky do horúcej vody.

Pri kataroch horných dýchacích ciest možno mätový olej použiť aj zvonka - v oblasti pŕs a nosa. Od tejto praxe by sa však malo upustiť u dojčiat a malých detí kvôli možnosti laryngospazmu a bronchospazmu.

Musíte to urobiť

Mätový čaj - recept

1 polievkovú lyžicu listov zalejte 1 1/2 alebo 2 šálkami vriacej vody a nechajte 10 minút lúhovať. Potom preceďte. Vypite pol šálky 1 hodinu pred jedlom na gastritídu a anorexiu. Po jedle sa infúzia môže použiť ako diastolický, karminačný a choleretický prostriedok.

Na vyplachovanie úst a hrdla si môžete pripraviť nálev z 1 polievkovej lyžice listov na 1 šálku vriacej vody.

Mätový olej na bolesť hlavy

Plínius starší odporučil infúziu tejto bylinky ako upokojujúceho prostriedku pri príznakoch migrény a otváraní mysle (jeho študenti nosili mätové vence). Okrem toho sa lístky mäty vtierajú do pokožky. Olej v ňom obsiahnutý tíši bolesti hlavy pri migréne.

CHECK>>Domáce lieky na bolesti hlavy: aromaterapia pomáha pri bolestiach hlavy

Navyše esenciálny olejmätu piepornú možno aplikovať lokálne vo forme masti alebo pleťovej vody na neuralgiu a bolesti svalov.

Mätový olej má podobný účinok ako list mäty, ale niektoré jeho vlastnosti, ako napríklad dezinfekčné vlastnosti, sú výraznejšie, iné sú oveľa slabšie. Najúčinnejšia je pri rozprašovaní vo forme aerosólu.

Mäta na herpes

Lístky mäty vo forme nátierok a mastí majú protisvrbivé, lokálne anestetické a protizápalové vlastnosti. Navyše vytvárajú pocit chladu. Preto sa v prírodnej medicíne odporúča ich užívanie okrem iného napr. v priebehu ovčích kiahní.

Mätu možno navyše použiť na urýchlenie procesu hojenia nevzhľadných pľuzgierov, ktoré sú príznakom herpesu. Je vedecky dokázané, že vodné extrakty z listov mäty inhibujú aktivitu vírusu herpes simplex.

Výťažky z listovMenthae piperitaevštúdiách in vitrovykazujú nielen antivírusové, ale aj antibakteriálne vlastnosti. Listy mäty v koncentrácii 0,1-2,0 % (w/v) inhibujú rast baktérií, ako je Salmonellatyphimurium(červená), Staphylococcus aureus aVibrio parahaemolyticus.

Antibakteriálna aktivita listov mäty sa pripisuje tanínom a niektorým zložkám silice, najmä mentolu a mentónu.

Podľa niektorých je účinný aj proti kvasinkovitým hubám roduCandidaa proti dermatofytom a plesniam.

Stojí za to vedieť

Mätový olej - kontraindikácie a účinky predávkovania

Mätový olej podávaný perorálne vo vyšších dávkach ako liečivých môže spôsobiť bolesti brucha, zvracanie a vo veľkých dávkach - rozrušenie a hlboký spánok. Kvôli príliš silným reakciám, ktoré môže spôsobiť po predávkovaní, sa v medicíne nepoužíva samostatne.

Neodporúča sa používať samostatne ani zvonka, pretože v niektorých prípadoch môže spôsobiť podráždenie a začervenanie pokožky. Preto je lepšie ho riediť napríklad olivovým olejom alebo mandľovým olejom.

Opatrnosť je potrebná u starších ľudí alebo malých detí. Tehotné ženy by ho nemali používať.

Mäta - využitie v kuchyni

V potravinárskom priemysle sa mäta pieporná používa na výrobu mätových cukríkov a niektorých likérov, ako aj žuvačiek.

V kuchyni si tieto chladivé a osviežujúce listy môžete pridať do limonád alebo iných nápojov určených na uhasenie smädu v horúcom počasí. Čerstvé zelené lístky mäty možno pridať aj do tvarohu a šalátov. Chutia dobre aj so zemiakmi a jahňacinou.

Lístky mäty by mali byťskladujte na vetranom a tienenom mieste a po vysušení vo vzduchotesných nádobách, aby surovina nestratila esenciálny olej.

Mäta - použitie v kozmetike

Mäta sa používa aj v kozmetike. Pre vysoký obsah mentolu je súčasťou zubných pást a ústnych vôd.

Olej a mentol aplikované zvonka môžu u precitlivených ľudí spôsobiť žihľavku, svrbenie a začervenanie kože

Mätu možno použiť aj na starostlivosť o vlasy. Stačí pridať pár kvapiek esenciálneho oleja tejto rastliny do fľaštičky šampónu na vlasy, aby ste sa zbavili nepoddajných lupín. Na druhej strane, olej vmasírovaný priamo do vlasovej pokožky urýchľuje rast vlasov.

Mätový olej je tiež osvedčeným liekom na popraskané pery. Olej zjemní a vyhladí pokožku suchých pier a zároveň ju mierne ochladí.

Okrem toho sa mätový olej používa pri výrobe parfumov, kolínskych vôd a vonných sviečok pre svoju osviežujúcu vôňu.

  • Koriander - vlastnosti a použitie. Recepty z koriandra
  • Bazalka na plynatosť a tráviace ťažkosti. Liečivé vlastnosti bazalky
  • Šalvia lekárska: aplikácia, pôsobenie a vlastnosti

Kategórie:

Zdravie