Manuálna terapia je uznávanou metódou fyzioterapie - terapeut stláča príslušné body na tele, zasahuje bolestivé miesta a obnovuje svalovú rovnováhu. Manuálna terapia je forma masáže používaná na liečbu ochorení chrbtice a kĺbov. Aké sú indikácie a kontraindikácie pre použitie tejto rehabilitačnej metódy?

Manuálnu terapiustovky rokov používali iba liečitelia - dnes tútometódu rehabilitácieuznáva akademická medicína a školenia Manuálne školenia v terapii sa konajú v Poľsku ako postgraduálne školenia pre fyzioterapeutov a lekárov.

Manuálna terapia vám umožňuje liečiť choroby chrbtice, degeneráciu a zranenia kĺbov, bolesti svalov, hlavy a napätie vyplývajúce zo stresu a vyčerpania.

- Manuálna terapia je vlastne pôsobenie na kĺby. Pretože však kosti, svaly, väzy a kĺby tvoria súvislý celok, pri masáži stláčame všetky mäkké tkanivá: kožu, svaly, nervy, väzy a šľachy – vysvetľuje terapeut Andrzej Wosik.

Keď sa niečo stane s kĺbom, nervy obklopujúce kĺbové puzdro prenesú signál do centrálneho nervového systému a objaví sa bolesť. Telo na to reaguje svalovým napätím. Existuje blokáda, ktorá zvyšuje bolesť. Je to začarovaný kruh. Cieľom zákroku je najskôr odblokovať sval a až potom kĺb. Boľavé miesto stláčate, hnetiete a naťahujete pod rôznymi uhlami a keď sa správne zahriaty sval odblokuje, kĺb sa sám posunie do správnej polohy

Manuálna terapia – za hranicou bolesti

– Nič nerobíme nasilu – hovorí Andrzej. - Samozrejme, že jazierko môžete nastaviť jedným pohybom, ale prečo vystavovať pacienta stresu? To isté sa dá dosiahnuť šetrnejšími metódami. Pri manuálnej terapii je tlak taký silný, že za iných okolností by ho človek len ťažko vydržal. Tu však vďaka použitiu iných metód - napríklad východných relaxačných techník - pacient až tak nepociťuje bolesť.

Manuálna terapia je podobná japonskej masáži shiatsu. No kým pri shiatsu sa stláčajú presne definované body na meridiánoch (vo východnej medicíne kanály, ktorými prúdi energia), tu si masér sám nájde zablokované miesta.

Barbara Budyn sa už niekoľko rokov zaoberá manuálnou terapiou. - Hlavným nástrojom práce terapeuta sú ruky - vysvetľuje. - Dotykom cítim napätie kože a svalov. Niekedy stačí len pohľad na kožu a prečítať si množstvo informácií o zdravotnom stave pacienta.

Barbara a Andrzej študovali u ukrajinských terapeutov, ale vyvinuli si vlastnú, o niečo jemnejšiu metódu. - Terapeuti tam konajú rýchlo a dosť násilne. Najprv sa ho jemne dotknem, skontrolujem napnutie kože, pozorujem reakcie pacienta. Snažím sa, aby sa uvoľnil, a až potom začnem so správnou terapiou – vysvetľuje Andrzej.

Manuálna terapia – dostať sa k zdrojom

Terapia môže priniesť úľavu aj pri silných bolestiach (napr. migréna). Zvyčajne sa po prvom, 30-minútovom ošetrení, pacient cíti lepšie a po niekoľkých nastáva výrazné zlepšenie. - Ak sa tak nestane, znamená to, že bolesť nie je spôsobená chorobami kĺbov alebo chrbtice - vysvetľujú terapeuti. - Odporúčame Vám navštíviť lekára a vykonať dôkladné vyšetrenia. Práca s pacientom začína rozhovorom. Obaja tomu venujú veľa času. Možno práve preto sa im často podarí dostať tam, kam lekár nedosiahne – k príčine neduhov.

- Pozeráme sa na ľudskú bytosť ako celok. Správame sa k nej s rešpektom a staráme sa o ňu. Dávame jej pocit bezpečia a otvárame sa nám – vysvetľujú Basia a Andrzej. - Preto hovoríme o terapii, nie o masáži. Väčšinou sa k nám dostanú ľudia, ktorí už niekde boli, no nedostali žiadnu pomoc. Očakávajú súcit a pochopenie. Veľký význam má už samotný fakt, že sa človeku môžeme venovať viac ako lekár v ambulancii. Počas procedúry sa s pacientom rozprávame a s porozumením počúvame jeho problémy.

Dôležité

Manuálna terapiaje fyzioterapeutická technika, ktorá podporuje liečbu pohybových orgánov, najmä chrbtice a kĺbov. Pomocou tlaku, úchopov a rôznych masážnych techník sa terapeut dostáva k chorým miestam. Cieľom terapie je zmierniť bolesť a obnoviť normálnu pohyblivosť v zablokovaných častiach chrbtice alebo kĺbov. Manuálna terapia je bezpečná masážna metóda. Niektoré cvičenia môže pacient vykonávať aj doma.

Liečebné metódy volí terapeut podľa toho, či ide o problém nervu, kĺbu, svalu alebo väziva. Možno použiť:

  • mobilizácia, teda ovplyvnenie kĺbov, aby sa zvýšila ich pohyblivosť
  • neuromobilizácia, t.j. ovplyvnenie nervov
  • manipulácia pre rýchlu aktiváciu kĺbu (pri jej použití pacient často počuje kliknutie resp.chrumkanie v rybníku)
  • masáž
  • strečing

Okrem manuálnej terapie je dôležitý aj zdravý životný štýl

Manuálna terapia využíva prirodzené možnosti nášho tela. Stláčanie zablokovaných bodov má stimulovať telo k obrane. Terapeut vie pomôcť a poskytnúť telu vhodný impulz. Ostatné závisí od pacienta.

- Vždy odporúčame robiť izometrické cvičenia doma a ukážeme vám, ako ich robiť - hovorí Basia. - Bohužiaľ, nie všetci dodržiavajú tieto odporúčania. A pri ochoreniach kĺbov a chrbtice má veľký význam samostatná práca pacienta! Pretože potrebujete posilniť svalový korzet a odľahčiť chrbticu. Rovnako dôležité je starať sa o seba: vyhýbať sa alkoholu, nefajčiť a správne sa stravovať. Ľudia zabúdajú, že bez zmeny životného štýlu nebude mať žiadna terapia trvalé výsledky. Najmä muži to berú na ľahkú váhu. Chcú byť tvrdí. Keď ich niečo bolí, dajú si tabletku a veria, že to prejde samo. Keď sa rozhodnú pre terapiu, potrebujú viac času, aby im pomohli efektívne. Vo svojej kancelárii častejšie vidím ženy.

Manuálna terapia: indikácie

  • syndrómy bolesti kĺbov a chrbtice
  • bolesti hlavy vrátane migrén
  • znecitlivenie končatín a prstov
  • diskopatia
  • neuralgia
  • chyby držania tela
  • napätie krku
  • stavy napätia a únavy

Manuálna terapia: kontraindikácie

  • kostná tuberkulóza
  • zlomeniny
  • praskliny
  • pokročilá osteoporóza

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Tehotenstvo