Cistus je veľmi populárna bylina. Cistus čaj sa používa v prírodnej medicíne ako prostriedok v boji proti mnohým ochoreniam. Niektorí tvrdia, že pitie čaju z očisty pomáha pri chudnutí, lymskej borelióze prenášanej kliešťami, dne a dokonca lieči rakovinu. Názory na vlastnosti Cistusa sú však rozdelené. Má očista skutočne toľko liečivých vlastností? Aké sú názory odborníkov na túto bylinku? Aký je účinok očisty na organizmus a aké sú kontraindikácie očisty?

Czystek - čo pomáha?

Cistus( Cistus ) je veľmi populárnabylina . Avšaknázory nana jeho zdravotné vlastnosti sú rozdielne. Na internete môžete nájsť informácie o tom, žepurge tea , ktorého základom je bylina tejto rastliny, je účinný v boji proti mnohým chorobám a stále viac sa využíva v prírodnej medicíne.

To všetko vďaka obsahu polyfenolov - silných antioxidantov, ktoré priaznivo pôsobia na zdravie. Majú očisty skutočne liečivý účinok a sú „protijed“ na väčšinu chorôb, ako niektorí tvrdia?

Aké sú typy čistiek?

Cistaceaeje rastlina z čeľade Cistaceae ( Cistaceae ). V južnej Európe, najmä v Stredomorí a na Kanárskych ostrovoch, žije asi tucet voľne žijúcich druhov. Väčšina čistiek sa odohráva v Pyrenejach (Portugalsko a Španielsko).

Ich biotopom sú zvyčajne suché, skalnaté svahy. Sú dôležitou súčasťou tŕnitých krovín (frygánov) a borovicových a dubových lesov. V našej krajine čistky rastú iba v kultivácii.

kde rastievzhľad
Cistus šedá, šedáv západnom Stredomorímá ružové kvety
Krétske čistkyv Stredozemnom mori a Čiernom moriružové kvety
Ladan CistusJuhozápadná Európamá výnimočne veľké kvety s priemerom až 10 cm, s bielymi okvetnými lístkami, často s tmavočervenými škvrnami na báze
Sage Cistusv západnom Stredomoríkvety sú biele, 3-5 cm v priemere
purpurové čisteniena Kanárskych ostrovoch, Portugalsko, Španielsko Apeninský polostrovmá fialové kvety

Aké účinné látky obsahuje Cistus?

Cistus sa vyznačuje vysokým obsahom polyfenolov (zrejme ešte väčším ako červené víno) – silných antioxidantov. Ide o látky, ktoré:

  • majú antioxidačné vlastnosti, t.j. neutralizujú voľné radikály, ktoré môžu prispievať k mnohým ochoreniam vrátane rakovinových
  • brzdí tvorbu a rozvoj zápalu v tele
  • posilniť, dodať energiu
  • chráni cievy a inhibuje oxidáciu „zlého“ LDL cholesterolu, čím bráni tvorbe aterosklerotických plátov
  • tiež podporujú fungovanie imunitného systému a bojujú proti mikróbom a plesniam
  • majú antialergické vlastnosti, pretože inhibujú uvoľňovanie histamínu

Vďaka polyfenolom sa očiste pripisujú mnohé liečivé vlastnosti. Často sú však príliš interpretované, a teda - nepravdivé. Existuje mnoho druhov Cistus, ale najobľúbenejší je Cistus incantus.

Cistus - liečivé vlastnosti

Cistus má množstvo liečivých a zdraviu prospešných vlastností.

Najdôležitejšie vlastnosti čistenia:

  1. chráni pred rakovinou vďaka vysokému obsahu polyfenolov
  2. posilňuje a dodáva energiu
  3. chráni krvné cievy
  4. zabraňuje ateroskleróze
  5. inhibuje tvorbu a rozvoj zápalu v tele
  6. posilňuje imunitný systém
  7. pomáha bojovať proti hubám a mikróbom
  8. urýchľuje metabolizmus.
Podľa odborníkaBarbara Grzechocińska, MD, PhD, pôrodnícka gynekologička, odborná asistentka na 1. oddelení a klinike pôrodníctva a gynekológie Lekárskej univerzity vo Varšave

Čistiace a antikoncepčné tabletky

Môže cistusový čaj oslabiť účinok antikoncepčných tabliet?

MUDr. Barbara Grzechocińska, gynekologička: Nie je známe, že by čaj z očisty znižuje účinnosť antikoncepčných tabletiek.

Čistenie a chudnutie – má to zmysel?

Na rozdiel od všeobecného názoruCistus čaj nemá žiadne vlastnostichudnutie . Pri jeho pití mierne zrýchľuje metabolizmus (vďaka obsahu polyfenolov) a zmierňuje opuchy, no nie je liekom na nadváhu a nemal by výrazne znižovať telesnú hmotnosť

Očista a kliešte a lymská borelióza

Cistus je tiež spôsob, ako liečiť lymskú boreliózu a kliešte - argumentujú priaznivci tejto bylinky. Existujú však na to nejaké vedecké dôkazy?

Na stránke PubMed - najväčšej databáze výsledkov vedeckého výskumu z celého sveta - nájdete informáciu, že zatiaľ bola vykonaná iba jedna štúdia, ktorej cieľom bolo overiť, či čistky majú vplyv na baktériaBorrelia burgdorferi .4

Uskutočnili ho nemeckí vedci z univerzity v Lipsku a jeho výsledky boli publikované v roku 2010 v časopise „Pharmazie“. Testy in vitro (t. j. v laboratóriu) ukázali, žeKrétsky krétsky esenciálny olej( Cistus creticus L. ) inhiboval rast baktérií Borrelia burgdorferi , ktorá je zodpovedná za rozvoj lymskej boreliózy. Počas štúdie nasledujúce zložky krétskeho prchavého oleja vykazovali najvyššiu antibakteriálnu silu - manoyl oxid, 13-epi-manoyl oxid, 3-acetoxy-manoyl oxid, karvakrol, 3-hydroxy-manoyl oxid.

Cistus na dnu

Pomáha očista ľuďom s cukrovkou? Vedci z Gazi University v Turecku vykonali výskum antidiabetických vlastností extraktov z cistus in vitro a in vivo.

Preukázali hypoglykemický efekt (t.j. zníženie hladiny cukru v krvi) a vlastnosti blokovania aktivity enzýmov (α-glukozidáza a α-amyláza), ktoré štiepia polysacharidy na glukózu.5

Cistus - antibakteriálne a antivírusové vlastnosti

Z internetu sa môžeme dozvedieť, že „čističky blokujú rast všetkých typov vírusov, ako je vírus vtáčej chrípky“, a že „ničí črevné vírusy a herpes“. Doteraz neboli vykonané žiadne štúdie, ktoré by potvrdili antivírusové vlastnosti očisty. Grécki vedci však ukázali, žekrétsky listový esenciálny olejmá antibakteriálne vlastnosti, ¹ proti gram-pozitívnym aj gram-negatívnym baktériám. Boli to však iba testy in vitro.

Portugalskí vedci z University of Beira Interior zase zistili, žeextrakt z Ladan Cistusvykazoval inhibičný účinok na hubuCandida tropicalis, baktérieHelicobacter pyloriiKlebsiella pneumoniae(pneumoniae bacillus). Štúdie tiež potvrdili inhibičný účinok proti meticilín-rezistentnému Staphylococcus aureus ( Staphylococcus aureus ) .²

Výskumníci zo Španielska a Portugalska potvrdzujú, žečistenie ladanovmá potenciálne fungicídne vlastnosti. Ukázali, že hydroalkoholový extrakt zCistus ladanifer L.inhibuje rast takých húb akoCandida albicans ,C. glabrata ,C. parapsilózaiC. tropicalis(pri koncentrácii 0,05 mg / ml už inhiboval rozvojC. albicansaleboC. glabrata- MIC<0.05 mg/ml).³

Cistus – analgetické vlastnosti

Cistus má tiežpotenciálne analgetické vlastnosti . Tureckí vedci z Gazi University identifikovali látky zodpovedné za analgetický a protizápalový účinok vavrínovej očisty; sú to 3-O-metylkvercetín, 3,7-O-dimetylkvercetín a 3,7-O dimetylkaempferol6

Liek na kašeľ, nádchu a dokonca aj rakovinu

Preháňadlá môžu byť nielen vo forme čaju, ale aj pastiliek či kapsúl. Vtedy má pomáhať pri krčných chorobách a kašli. Prečisťovací čaj sa zase dá použiť pri takých ochoreniach ako:

  • hnačka
  • alergia
  • kožné ochorenia
  • šindle

- toto hovoria priaznivci tejto bylinky. Avšaknemá žiadne vedecké dôkazy , ktoré by to podporili. Rovnako ako skutočnosť, že očisty môžu pomôcť pri srdcových chorobách a rakovine.

Pamätaj!Cistus je len doplnok stravy a nelieči žiadne choroby !

Dôležité

Czystek - názory lekárov

Vlastnosti Cistusu boli doteraz skúmané najmä na zvieratách (myši, potkany), ďalej na tkanivových a bunkových modeloch a napokon na baktériách a hubách in vitro. Na ich základe nemožno jednoznačne tvrdiť, že čistky môžu bojovať proti lymskej borelióze alebo iným chorobám.

Tieto výsledky nemožno priamo aplikovať na chorého človeka a očakávať, že sa rastlina vyrovná s rakovinou, ťažkou bakteriálnou alebo vírusovou infekciou. Preto by sa mali očistky považovať len za doplnok stravy a pitie čaju z preháňadiel ako doplnok stravy s pre telo hodnotnými polyfenolmi, ktoré telo určite posilnia, zlepšia jeho fungovanie a celkovú pohodu.

Purge – dôležité odporúčania

Ako dlho môžete piť očisty? Sú preháňadlá a antihypertenzíva dobrou kombináciou? Kto by mal piť očisty a kto by sa im mal vyhýbať? Odpovede na tieto otázky sa oplatí poznať najmä vtedy, ak pravidelne užívate nejaké lieky – v takom prípade sa poraďte s lekárom, ktorý posúdi, či má očista interakciu s niektorým z prípravkov, ktoré užívate.

Pri používaní čistiacich prostriedkov sa oplatí pamätať na nasledovné:

  • Cistus čaj je doplnok(doplnok stravy), nie liek! Preto nie je možné upustiť od liečby predpísanej lekárom. To môže mať veľmi nebezpečné účinky na zdravie.
  • Ľudia, ktorí zápasia s niektorými chorobami a užívajú lieky, by sa mali pred konzumáciou očisty poradiť s lekárom. Miešanie niektorých bylín s liekmi môže mať niekedy vážne zdravotné následky. Byliny môžu zmeniť účinok liekov – buď zvýšiť alebo znížiť odporúčanú dávku a spôsobiť škodlivé účinky predpísaného lieku. Okrem toho každá bylina, dokonca aj zdravá ľudia, môže spôsobiť poškodenie, ak sa použije nesprávne.
  • Cistus, ako všetky ostatné bylinky, je lepšie kupovať v bylinkárňach a lekárňach (a nie napr. v bazároch).

Cleanse - kontraindikácie

Cistus je jedna z mála bylín, ktorá nemá prakticky žiadne kontraindikácie. Predpokladá sa aj jeho bezpečné užívanie u malých detí, môžu ho užívať aj tehotné ženy a dojčiace ženy – zatiaľ tu však neexistuje spoľahlivý výskum, ktorý by toto odporúčanie plne potvrdil.

Určite by ste nemali prekračovať odporúčané dávky na konzumáciu, ktoré sú v prípade čistiacich kapsúl uvedené na obale a v prípade nálevu - dve porcie denne.

Kategórie:

Alternatívna medicína