Smútok po orgazme (depresia po pohlavnom styku) je stav, ktorý postihuje viac ako 1/3 sexuálne aktívnych žien. Prejavuje sa pocitmi depresie, podráždenia a úzkosti, ktoré sa objavia bezprostredne po styku. Na podobné neduhy sa prekvapivo sťažujú aj ženy, ktoré sú vo vzťahoch šťastné a uspokojenie ťažia zo sexu. Komu hrozí nízkogazmická depresia a aké sú jej príčiny?

Pocitsmútok po orgazmeje symptóm, ktorý si zvyčajne nespájame so sexuálnym vzrušením. Štúdia publikovaná v International Journal of Sexual He alth medzitým ukázala, že takmer 33 % žien zažilo po pohlavnom styku aspoň raz v živote pocity depresie, melanchólie alebo podráždenia. 10 % opýtaných priznalo, že takéto príznaky ich sprevádzajú pravidelne, aj keď milujú svojho partnera a sex im prináša uspokojenie.

Aké sú zdroje tohto nezvyčajného ochorenia a koho sa môže týkať?

Smútok po orgazme: príznaky

Sexuálny styk je rozdelený do štyroch hlavných fáz: sexuálne vzrušenie, plošina, orgazmus a relaxácia. V tom druhom ustúpi svalové napätie sprevádzajúce vzrušenie a v krvi začne kolovať zmes hormónov pôsobiacich ako prírodné antidepresíva: serotonín, dopamín a oxytocín. Výsledkom je, že cítime fyzické a duševné uvoľnenie, sme zaplavení blaženosťou a cítime sa lepšie.

  • Čo je to orgazmus? Čo sa stane s telom ženy, keď má orgazmus?
  • Anorgazmia alebo chorobný nedostatok orgazmu

Niekedy však, ako ukázali citované štúdie, namiesto uvoľnenia prichádza celý rad pocitov, ktoré sa výrazne líšia od štandardných reakcií na sexuálne podnety. Patria sem: smútok, skľúčenosť, úzkosť, strach, melanchólia, podráždenosť, plač, hanba a dokonca aj hnev a agresivita voči partnerovi. V lekárskej terminológii sa ochorenie s podobnými príznakmi nazýva PCT alebo postkoitálna tristesse. Niekedy sa to označuje ako slabá plynatosť alebo dysfória po pohlavnom styku.

Symptómy PCT môžu trvať niekoľko minút až niekoľko hodín po pohlavnom styku. Dôležité je, že tieto neduhy sa vyskytujú aj u mužov, no pre mužov je ťažšie si ich priznaťdojem, že je to doména iba žien.

Smútok po orgazme: dôvody

Výskumníci sa stále nezhodujú na jednoznačných príčinách depresie chudobných gazmov. Medzi najčastejšie uvádzané faktory patria:

  • biologická predispozícia – vedci predpokladajú, že určité typy osobnosti sú po orgazme náchylnejšie na depresiu;
  • nesprávne vzorce sexuálneho správania - tie sú najčastejšie prevzaté z domu, ako aj vzorce zmýšľania o sexe formované náboženstvom a kultúrou, ktoré túto sféru ľudského života považujú za niečo zlé, nečisté. Ľudia, ktorí majú takýto obraz o ľudskej sexualite, môžu po pohlavnom styku pociťovať hanbu, vinu, a teda aj smútok, strach, frustráciu;
  • životné problémy - stres súvisiaci s neschopnosťou vyrovnať sa s každodennými problémami môže mať negatívny vplyv na kvalitu sexuálneho života, a tak vám bráni čerpať z vášho vzťahu plnú spokojnosť;
  • nízke sebavedomie – smútok po orgazme je často spôsobený nízkou sebaúctou a skresleným obrazom tela. Potom sa potlačené komplexy môžu prejaviť vo forme dysfórie po pohlavnom styku;
  • zlé vzťahy s partnerom – otvorené konflikty aj skryté výčitky voči partnerovi môžu mať priamy vplyv na naše reakcie pri sexe. Stojí za to pripomenúť, že orgazmus je stav, v ktorom strácame kontrolu nad svojimi emóciami, takže výbuch negatívnych emócií môže odhaliť náš skutočný vzťah k druhej osobe;
  • kolísanie hormónov – tento faktor postihuje najmä ženy, ktoré sú viac vystavené hormonálnym zmenám v tele. Smútok po orgazme môže súvisieť s predmenštruačným syndrómom alebo užívaním perorálnych hormonálnych prípravkov;
  • skúsenosť so sexuálnym zneužívaním v mladosti.

Smútok po orgazme: liečba

Liečebné metódy chudokrvnej depresie do značnej miery závisia od závažnosti symptómov. Ak sa pocit smútku objavil raz alebo sa vracia nie viac ako raz za niekoľko mesiacov, je to pravdepodobne spôsobené pravidelnými hormonálnymi zmenami alebo zmenami nálady. V tomto prípade nie je potrebné ošetrenie.

Ak sa však depresívne symptómy po orgazme vyskytujú pravidelne a majú negatívny vplyv na vzťah s partnerom, mala by sa začať vhodná terapia. Oplatí sa začať s rozborom vlastných emócií, najmä tých negatívnych, pretože tie majú najväčší vplyv na kvalitu sexuálneho života. Je potrebné zvážiť, akej sféry sa týkajú, či súvisia s každodennými problémami, spostoj partnera, alebo možno vyplývajú z našich komplexov a nízkeho sebavedomia. Nevyhnutná je terapia u odborníka, najlepšie sexuológa, ktorý pomôže odhaliť zdroj problému a navrhne vhodný spôsob liečby. Ak je choroba hlboko zakorenená v zážitkoch z detstva (sexuálne obťažovanie, utláčajúca výchova), môže byť potrebná pomoc psychoterapeuta.

Kategórie:

Sexuálne problémy