CBD alebo kanabidiol je zlúčenina, ktorá sa nachádza v kvetoch aj listoch rastliny kanabisu. Na rozdiel od inej látky prítomnej v konope – THC, však nepôsobí psychoaktívne (teda neznižuje koncentráciu ani schopnosť zapamätať si). Ako CBD funguje závisí od formy extrakcie a spôsobu pestovania kanabisu.
Čo je CBD?
Kanabidiol ovplyvňuje endokanabinoidný systém nachádzajúci sa v ľudskom tele. Tento systém bol objavený relatívne nedávno, v roku 1992, a – ako tvrdia vedci, je zodpovedný za reguláciu tela a obnovu tela do stavu homeostázy. Receptory, ktoré aktivujú endokanabinoidný systém, sú rozptýlené po celom tele, vrátane sa nachádzajú v mozgu, nervovom systéme, tráviacom systéme, svaloch a reprodukčnom systéme. Sú zodpovedné buď za stimuláciu daných buniek, alebo za zablokovanie ich činnosti. Najznámejšie kanabinoidné receptory sú CB1 a CB2. CB1 sú zodpovedné napríklad za stimuláciu chuti do jedla či pociťovanie bolesti a nájdeme ich napríklad v mozgu a CB2 za aktiváciu buniek imunitného systému (preto ich najviac nájdeme v imunitnom systéme resp. nervový systém).
Kanabinoidy sú potrebné na aktiváciu endokanabinoidného systému. Niektoré z nich si telo produkuje a nazývame ich endokanabinoidy, iné sú vonkajšieho pôvodu – patria medzi ne napríklad fytokanabinoidy prítomné napríklad v CBD olejoch. Môžu sa naviazať na kanabinoidné receptory a tým stimulovať príslušné bunky k činnosti. Endokanabinoidný systém zahŕňa aj enzýmy, ktoré zničia endokanabinoidy, keď ich telo spotrebuje.
CBD – ako to funguje?
CBD je predmetom čoraz väčšieho množstva výskumov, ale výskum je zvyčajne príliš malý a príliš malý na to, aby dokázal presvedčivo potvrdiť všetky účinky, ktoré ľudia po jeho užití pociťujú. Najviac zdokumentovaný účinok CBD je u ľudí trpiacich epilepsiou. Väčšinu účinkov CBD na symptómy rôznych chorôb zachytili v roku 2022 Pisanti et al. - môžeme okrem iného prečítajte si, že CBD používané pri Parkinsonovej chorobe môže mať neuroprotektívny účinok a redukovať symptómy, ako je nepokoj a počet epizód agresívneho správania. V štúdiách vykonaných na myšiach sa to dokázalože znižuje prejavy sklerózy a sklerózy multiplex a môže mať aj imunomodulačné a protizápalové účinky, čo podporuje samotný proces liečby. Pri ochoreniach tráviaceho systému dokáže potlačiť nevoľnosť, znížiť mieru aktivity ochorenia u ľudí s Crohnovou IBD a v prípade metabolických ochorení môže znížiť niektoré komplikácie vyplývajúce z tohto ochorenia.
CBD olej dokáže jednoducho uvoľniť, zmierniť napätie a zlepšiť spánok. Či to bude mať takýto vplyv, závisí samozrejme od individuálnej situácie, od toho, aký životný štýl niekto vedie, ako sa stravuje či športuje. Bez všetkého správneho správania a hygienického životného štýlu je ťažké znížiť stres alebo dosiahnuť dobrú kvalitu spánku, aj keď užívate ten najlepší a certifikovaný CBD olej.
Aká je forma CBD?
CBD je dostupné na trhu v rôznych formách. Najpopulárnejší z nich je olej. Jednoduché použitie, môžu ho používať ľudia všetkých vekových kategórií, dokonca aj starší ľudia, ktorí majú problémy s prehĺtaním. V ponuke sú aj kapsuly s obsahom CBD, ale aj sušené produkty na inhaláciu. Rektálne čapíky sú formou, ktorá môže prekvapiť, ale tiež sa niekedy používa. Na trhu sú aj krémy a masti s CBD, ktoré sa používajú zvonka, hlavne na kozmetické účely.
Čo treba zvážiť pri nakupovaní?
CBD prichádza v rôznych formách a koncentráciách. Preto môže byť pre bežného kupujúceho ťažké vybrať si ten správny produkt. Najdôležitejšou otázkou, ktorou sa treba pri kúpe riadiť, je skontrolovať, či doplnok stravy, po ktorom siahame, pochádza z overeného zdroja. Prečo je to také dôležité? Pretože konope je rastlina, ktorá absorbuje z pôdy všetko, vrátane toxických látok. Ak teda rastú v otrávených oblastiach, veľa dobrého s nimi nenarobia. Výživový doplnok CBD by mal mať na etikete informácie o zdroji pestovania, ako aj o potrebných certifikátoch, že osoba pestuje konope pre daného výrobcu (napr. že sa môže preukázať certifikátom bez GMO). Navyše osvedčený výrobca CBD olejov (alebo iných produktov s touto látkou) by mal byť schopný potvrdiť bezpečnosť produktu predložením testov, ktoré preukážu, že jeho oleje sú mikrobiologicky testované a spĺňajú platné normy. Je tiež dôležité, aby výrobca mohol poskytnúť dokumentáciu o obsahu ťažkých kovov alebo polycyklických aromatických uhľovodíkov (WWW) v danom produkte.
Dôležitou otázkou je aj forma ťažby ropy, ktorú ideme nakupovať.Napríklad superkritická CO2 extrakcia je žiaduca, pretože má množstvo výhod, ako napríklad získanie čo najväčšieho množstva cenných hodnôt z danej rastliny, ako sú napríklad fytokanabinoidy, polynenasýtené mastné kyseliny, vitamíny. , flavonoidy a tiež vám umožňuje extrahovať z kanabisových semienok len požadované látky, ako napríklad CBD, s nulovým (alebo veľmi nízkym) percentom THC (takže nemá žiadne psychotické nepriaznivé účinky).