Vždy som mal nejaké problémy, s ktorými som si nevedel poradiť. Prvým je, že medzi kamarátmi veľa nehovorím. Nejako neviem vymyslieť novú tému, urobiť si srandu a pod.. Druhý problém je, že keď idem nakupovať, nejdem oddýchnutá, ale vždy napätá. Tretím a posledným problémom je, že ma neláka byť s ľuďmi, ktorých poznám. V hĺbke duše cítim, že by som chcel, ale keď si myslím, že nepoviem nič alebo nič, okamžite sa odmietam ozvať. Ku kaderníčke ani inam ísť nemôžem, lebo (možno to zle napíšem) sa bojím. neviem co. Keď je párty, trochu ma to ťahá tancovať, ale nemôžem, pretože hanba ma tak zožiera, že sa nemôžem vôbec hýbať.
Je dobré, že ste sa ozvali, pretože stavy, ktoré popisujete, už nemožno ďalej tolerovať. Pokiaľ ste len hanblivý, môžete sa s tým pokúsiť vyrovnať sami. Odporúčam knihu Aleksandera Łameka "Ostych - ako sa ho zbaviť?" (aj online predaj). Autor píše o vlastnom boji s hanblivosťou. Teraz je z neho známy psychoterapeut. Tvrdíte, že vás niečo blokuje a nemôžete žiť ako vaši rovesníci. Cítite sa nepríjemne a hanba paralyzuje vaše pohyby. Bojíte sa cudzích miest a ľudí (na ulici pociťujete nepríjemné napätie, príliš prežívate jednoduché kontakty napr. v obchode). Odkiaľ máš túto podmienku? Klame vás váš nervový systém, ktorý riadi aj vašu psychiku. Takže neveríte vo svoju vlastnú hodnotu a máte pocit, že vás neustále sledujú a nesprávne posudzujú. To samozrejme nie je pravda. Vieš veľa a vieš ako, máš nejaké talenty. Ako každý, aj ty prežívaš radosti a trápenia. Čistíte si zuby a nie ste najškaredší človek na svete a vaši rovesníci vás z firmy nevyháňajú, no vy sami sa im vyhýbate. Ale nemaj obavy. Dá sa to zlomiť. Mnoho citlivých ľudí má takéto problémy. Pomôže vám psychiater a psychológ. Neváhaj, je to strata tvojho života. Musíte čo najrýchlejšie odstrániť svoje obavy z ľudí a sveta. Potom sa vám vráti radosť, energia a budete o sebe rozhodovať. Nahlás sa na Kliniku duševného zdravia detí a mládeže (neviem kde bývaš, tak si adresu musíš nájsť na internete). Odporúčanie do takejto ambulancie nepotrebujete a starostlivosť odborníkov je bezplatná. Dohodnite si stretnutie s psychiatrom a psychológom. Povedzte im o svojichproblémy. Nie je sa čoho báť, nie je sa za čo hanbiť. Na to sú tu profesionáli, aby nám pomohli. Podmienkou dobrej spolupráce je hovoriť pravdu a počúvať partnera. Pomoc zvyčajne spočíva v pravidelných liekoch a psychologickej terapii. Nebolí to. Takže, Pawelek, poďme! Ak sa necítite schopný vybaviť formality na klinike sám, požiadajte rodičov o sprostredkovanie. Veľa šťastia a šťastia.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Barbara Śreniowska-SzafranPedagóg s dlhoročnými skúsenosťami.
Ďalšie rady od tohto odborníka
13-ročný kreslí penisy [Tip odborníka]2-ročné dieťa sa v noci stále budí [Tip odborníka]Agresivita u tínedžera [odborná rada]Vzbura štrnásťročného [odborná rada]Dcéra (2 roky a 3 mesiace) sa v noci budí a nespí [odborná rada]Dvojročné dieťa, ktoré je hore [Tip odborníka]Ako byť nevlastným otcom, keď sa otec vzbúri dieťa proti vám [Odborná rada]Ako naučiť 10-ročné dieťa byť v poriadku? [Odborná rada]Ako bojovať so závislosťou na počítači? [Odborná rada]Ako povzbudiť dieťa, aby sa učilo? [Odborná rada]Ako sa stať učiteľkou v materskej škole? [Odborná rada]Keď dieťa bije [odborná rada]Klamstvá a vyhrážky zo strany dieťaťa [odborné rady]Manžel na služobnej ceste [Rada odborníka]Učenie v noci [Tip odborníka]Neviem si poradiť so svojím 2-ročným synom [Tip odborníka]Neochota čítať [odborné rady]Nezbedný predškolák [Tip odborníka]Plachosť, zdržanlivosť a hanblivosť. [Odborná rada]Nočná hystéria [odborná rada]Ranná bolesť brucha [odborná rada]Problémy s dospievajúcim synom [Tip odborníka]Problémy s ospalosťou, koncentráciou, učením [Odborná rada]Slzivosť dieťaťa [odborná rada]Rozhovor s 12-ročným dieťaťom, problémy s učením [odborná rada]Syndróm obete u šesťročného dieťaťa? [Odborná rada]Šikanovanie [odborné rady]Žiarlivosť [odborná rada]Vzpurný tínedžer [odborná rada]Nesprávne správanie a neochota učiť sa [odborné rady]