Ako si môžete vyčistiť hrubé črevo doma?
Neodporúčam kúry nazývané očista hrubého čreva - nie je to procedúra odporúčaná vedeckou medicínou, ale ponúkaná rôznymi "centrami krásy". Časté klystíry alebo iné metódy výplachov hrubého čreva dráždia sliznicu a v niektorých prípadoch môže dôjsť k nebezpečnému poškodeniu. Opakované klystíry môžu spôsobiť nebezpečnú stratu draslíka v tele s rizikom srdcových arytmií. Črevá, ktoré sú neustále dráždené neprirodzeným podnetom opakovaných klystírov, zlenivia a vytvárajú akýsi začarovaný kruh – na stimuláciu čriev ľudia využívajú ďalšie kúry. Ak chcete, aby tráviaci trakt správne fungoval, najvhodnejšou a vždy účinnou metódou je použitie správnej stravy. Základom tejto diéty je zelenina, ovocie, obilniny, tmavé pečivo, vyhýbanie sa všetkým priemyselne spracovaným výrobkom, najmä tukom a sladkostiam, a správna hydratácia organizmu (2,0 až 2,5 litra tekutín denne). Dôležitý je aj pohyb na čerstvom vzduchu
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Krystyna KnyplInternista, hypertenziológ, šéfredaktor "Gazeta dla Lekarzy".
Ďalšie rady od tohto odborníka
Alergia na kvasinky Candida albicans [Tip odborníka]Bolestivé praskanie krvných ciev v oblasti kolena [Rada odborníka]Dýchavičnosť, tlak a bolesť v oblasti srdca [Odborná rada]Stále som prechladnutý - čo mám robiť? [Odborná rada]Tlak u tínedžera [odborná rada]Čo mi pomôže na pálenie záhy? [Odborná rada]Môžu emócie a charakter ovplyvniť tlakové skoky? [Odborná rada]Je pleseň v cestovinách škodlivá pre dieťa? [Odborná rada]Môže zlá funkcia obličiek spôsobiť opuch lýtka? [Odborná rada]Aký je rozdiel medzi myokarditídou a infarktom myokardu? [Odborná rada]Veľmi mi stúpa krvný tlak – ako ho môžem kontrolovať? [Odborná rada]Diagnóza HIV [odborná rada]Zdvojnásobenie WFD – morfológia [odborná rada]Dráždi mi žalúdok, keď prestanem užívať lieky [odborná rada]Aké testy by som mal urobiť, keď sú moje očné viečka opuchnuté [odborná rada]Kašeľ po liekoch na vysoký krvný tlak [odborná rada]Mám 12 rokov a myslím si, že som tučný [odborná rada]Ako dlho poskytuje vakcína proti hepatitíde B imunitu? [Odborná rada]Neefektívneliečba bronchitídy [odborná rada]Neúspešná liečba giardiázy [odborná rada]Štandardy krvných testov pre 6-ročné dieťa [odborná rada]Príznaky sarkoidózy fázy II [odborná rada]Obezita a liečba hypotyreózy [Odborné rady]Takmer vždy mám studené nohy a ruky [odborná rada]Príčiny krehkých, lámavých a vypadávajúcich vlasov [Rada odborníka]Diagnostika infarktu myokardu po transplantácii srdca [Odborná rada]Rôzne názory na operáciu chrbta [odborná rada]Samoodstránenie abscesu na mandlích [odborná rada]Pretrvávajúce štrnganie nohami po pôrode [Odborná rada]Vizualizácia žíl pomocou hormonálnej liečby [Rada odborníka]