Mám 21 rokov, študujem a posledné dva roky viac-menej môj život ovláda stres. Z každej maličkosti sa mi rúca. Skúšal som všetko – upokojujúce lieky, pozitívne myslenie – a nefunguje to. Nie som schopná ísť ani na skúšku z domu. Existuje nejaký liek alebo liek, ktorý môže zastaviť tento najhorší symptóm stresu pre mňa, nevoľnosť? Urobím všetko preto, aby som sa z toho vyslobodil, pretože to už nevydržím.
Je potrebná správna psychologická diagnóza, čo je príčinou tohto stavu. Skúška - ale aké aspekty - napätie, nedostatok vedomostí, hanba, zlyhanie, slabá myseľ, čas atď.? Bez nej by sa drogy nemali užívať, pretože sú „nasmerované“ na konkrétne situácie. Najprv môžete experimentovať so svojimi obvyklými liekmi na trávenie alebo zvracanie, aby ste ovládli svoje „reflexy“, ale to nebude stačiť. V takýchto prípadoch dobre fungujú metódy vizualizačnej psychoterapie, ktorá dáva možnosť kontroly fyziológie. Vyhľadajte vhodného špecialistu.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Piotr Mosákvzdelávací psychológ a obchodný psychológ, obchodný tréner, psychoterapeut, vysokoškolský pedagóg.
Ďalšie rady od tohto odborníka
Mám prerušiť toto "choré" manželstvo? [Odborná rada]Podanie ruky a výber povolania [odborná rada]Problémy s dvojročným dieťaťom [Tip odborníka]Problémy s chudnutím [Tip odborníka]Lenivosť alebo choroba? [Odborná rada]Ľudská psychika [Tip odborníka]Moja priateľka zomrela pri nehode [Tip odborníka]Neviem, ako hovoriť s dievčaťom … [odborník tip]Neočakávaný problém s erekciou [odborná rada]Zvládanie vlastnej fóbie [odborné rady]Študentský stres [Tip odborníka]Všetko kvôli nadváhe [Tip odborníka]Nechala som manžela a dieťa v zahraničí [odborná rada]