Mám 26 rokov a ťažké detstvo - hlavne kvôli môjmu nevlastnému otcovi, ktorý ma fyzicky aj psychicky ponižoval. Mala som veľmi nízke sebavedomie, bola som voči sebe veľmi hanblivá a nepriateľská. Pred 6 rokmi som na sebe začal pracovať najmä vďaka celostnej literatúre. Bol tam strach – myslím si, že ide o nejaký druh blokády, potlačené emócie. Tak som sa bála, že nemôžem nastúpiť do autobusu s blízkou osobou. Nič nepomáhalo. Pracoval som s afirmáciami, začal som druhých vnímať nie ako veštcov, ale ako ľudí – aj hendikepovaných. Zázrakom som sa z toho dostal. Myslíš, že som sa s tým vyrovnal? Mám aj tak využiť pomoc profesionála?
Obávam sa, že sa to ešte neskončilo. Príčina ešte nebola diagnostikovaná a opravená. Vyrovnali ste sa s niektorými príznakmi, ale môže sa stať, že sa namiesto nich objavia nové a čo potom? Všetko odznova… Z toho, čo stále píšeš, môže byť dôvodom nízke sebavedomie, nie fóbia (majú inú genézu) plus niečo iné, čo tu nie je spomenuté. Asertivita, vysoká emocionálna inteligencia a sebaúcta vám umožňujú ovládať sa v rôznych situáciách. Radím vám ísť týmto smerom. S pozdravom Piotr Mosak
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Piotr Mosákvzdelávací psychológ a obchodný psychológ, obchodný tréner, psychoterapeut, vysokoškolský pedagóg.
Ďalšie rady od tohto odborníka
Mám prerušiť toto "choré" manželstvo? [Odborná rada]Podanie ruky a výber povolania [odborná rada]Problémy s dvojročným dieťaťom [Tip odborníka]Problémy s chudnutím [Tip odborníka]Lenivosť alebo choroba? [Odborná rada]Ľudská psychika [Tip odborníka]Moja priateľka zomrela pri nehode [Tip odborníka]Neviem, ako hovoriť s dievčaťom … [odborník tip]Neočakávaný problém s erekciou [odborná rada]Zvládanie vlastnej fóbie [odborné rady]Študentský stres [Tip odborníka]Všetko kvôli nadváhe [Tip odborníka]Nechala som manžela a dieťa v zahraničí [odborná rada]