Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Ľudia si alkohol často spájajú s lepším pocitom, uvoľnením a dokonca aj riešením problémov. V spoločnosti o ňom koluje veľa mýtov – vodič si po požití alkoholu a niekoľkohodinovom spánku môže opäť sadnúť za volant či o jeho hrejivých vlastnostiach. Čo je pravda?
Alkohol je fyzicky a psychicky návyková látka. Príležitostné pitie alkoholu, napríklad cez víkendy, sa nesprávne považuje za nebezpečné pre závislosť. Pravda je taká, že okrem istého zvyku a tolerancie k takémuto správaniu, ktoré berieme ako normálne, sú tu badateľné aj emocionálne benefity súvisiace s relaxáciou, znížením stresu a dokonca aj zvýšením sebaúcty.
Na druhej strane, keď je každá stresujúca situácia spojená s túžbou siahnuť po poháriku, je to aj dôvod na zamyslenie. Ak pijete zakaždým, keď pociťujete úzkosť, môže vám hroziť mechanizmus „začarovaného kruhu“, ktorý vedie k závislosti.
Odborníci tvrdia, že riziko uviaznutia v závislosti možno minimalizovať. Ukazuje sa, že pri intenzívnej konzumácii alkoholu do 20. roku života si u takéhoto človeka môže v priebehu niekoľkých mesiacov vyvinúť závislosť. Ľudia, ktorí začnú s alkoholom, si cestu k možnej závislosti rozšíria neskôr.
Ďalší aspekt, ktorý znižuje riziko alkoholizmu, súvisí so zdržaním sa pitia veľkých, ale jednorazových dávok alebo nekonzumovaním opakovaných malých množstiev. Mýty o alkohole, najmä v poľskej spoločnosti, zavádzajú veľa ľudí.
Z nášho zoznamu sa okrem iného dozviete, či:
- alkohol má hrejivé vlastnosti,
- pitie v malých množstvách má pozitívny vplyv na trávenie,
- budete opitejší zmiešaním rôznych likérov.
Mýty o alkohole
Pozrite si galériu 6 fotografiíO autorovi
Patrycja PupiecRedaktor špecializujúci sa na podporu zdravia a psychológiu. Zvedavosť o ľuďoch a ich príbehoch ju ženie k spoločensky náročným témam. Autorka série StrefaKobiety venovanej zdraviu žien, v ktorej sa s lekárom rozpráva o prevencii a problémoch, ktorým čelia. Má rád aktuálne informácie, preto sledujevedecké objavy, najmä tie, ktoré sa týkajú medicíny. V súkromí milovník zvierat, turistiky a tvorby Edwarda Stachuru.