Keď sa teplota dostane nad 25 stupňov Celzia, naše telo nás vie poriadne prekvapiť. Zistite, aké následky môže mať na vaše telo príliš veľa slnka a príliš vysoká teplota.

Náhly pokles tlaku

Keď ortuťový stĺpec v teplomeroch rýchlo stúpa, tlak v ľudskom tele drasticky klesá (aj u zdravých ľudí). To je dôvod, prečo sa ľudia s hypotenziou a aktívne liečení na hypertenziu cítia najhoršie v horúcich dňoch.

Obidve skupiny môžu byť náchylné na mdloby, arytmie a pocit nepohody. Teplo v nás vyvoláva pocit, akoby sme si užili ďalšiu dávku lieku na krvný tlak.

Takýto náhly pokles krvného tlaku môže ohroziť zdravie, preto v horúcich dňoch odporúčame ľuďom s hypertenziou a hypotenziou pravidelne merať krvný tlak av prípade jeho poklesu pod normál ihneď kontaktovať lekára.

Ľudia trpiaci hypertenziou by sa tiež mali poradiť s kardiológom o možnosti vysadiť niektoré lieky alebo znížiť ich dávku.

Malo by sa však pamätať na to, že nie všetky lieky možno okamžite vysadiť. Od niektorých sa upúšťa postupne, preto sa oplatí s lekárom vopred naplánovať, ako bude prebiehať liečba a dávkovanie liekov v dňoch, keď je cítiť teplotu a predpovede meteorológov naznačujú, že nás budú čakať dlhšie horúčavy. vlna.

A ako pokles tlaku ovplyvňuje zdravých ľudí?

Cítia sa slabí, srdce im bije rýchlejšie, niekedy ich bolí hlava. Potom by mali spomaliť tempo svojej práce a pokúsiť sa viac odpočívať, ak je to možné.

Tachykardia a iné srdcové poruchy

Srdce je hlavný orgán, ktorý pociťuje účinky tepla. Aby si udržal správnu telesnú teplotu, musí biť rýchlejšie, čím sa nám zvyšuje tep. Zvýšená srdcová frekvencia je nevyhnutná na to, aby krv cirkulovala rýchlejšie a aby krv mohla prúdiť podkožne, aby sa telo účinne potilo a ochladzovalo.

Niet divu, že ľudia s tachykardiou (pretože ich srdce bije ešte rýchlejšie ako normálne) a tí, ktorí užívajú betablokátory (pretože ich telo nemôže viesť krýchlejší srdcový tep, pretože je blokovaný liekmi, čo sťažuje adaptačný mechanizmus na meniace sa podmienky prostredia).

Pacienti s ischemickou chorobou srdca a starší ľudia, ktorých srdcová frekvencia je zvyčajne oslabená, sa tiež cítia hrozne.

Nadmerná snaha tela zbaviť sa tepelnej energie počas fyzickej aktivity

Ideálna teplota pre naše telo je 21 stupňov Celzia. Telo sa pri nej ľahko zbavuje prebytočného tepla, ktoré vzniká napríklad v dôsledku jedenia (skonzumované jedlo sa okrem iného mení na tepelnú energiu).

Keď však ortuťový stĺpec začne stúpať, pre telo je čoraz ťažšie sa ich zbaviť. Ďalšou prekážkou pri udržiavaní stálej telesnej teploty je zvýšená fyzická aktivita. Aj tu sa vytvára dodatočné teplo a telo stráca vodné zdroje potrebné na ďalší proces ochladzovania.

Spolu s potom, ktorý sa pri cvičení produkuje vo väčšom množstve, strácame cenné prvky ako sodík a draslík, ktoré udržujú elektrolyty v našom tele v rovnováhe.

Aby ste telo nenútili v horúčave, mali by ste sa vzdať dlhodobého tréningu na kratšie, zmeniť čas tréningu na ráno alebo večer a nezabúdať na dopĺňanie vody a elektrolytov konzumáciou napr. napríklad izotonické nápoje.

Slnečné škvrny, popáleniny a fototoxické reakcie

Teplo je spojené so zvýšeným slnečným žiarením, čo zároveň zvyšuje riziko úpalu. Príliš dlhý pobyt na slnku, najmä ak sa nenatierate krémom s vysokým UV filtrom, môže mať za následok nielen bolestivosť a začervenanie pokožky (popáleniny 1. stupňa), ale aj vznik pľuzgierov (popáleniny 2. stupňa) . Čím vyšší je stupeň popálenia, tým väčšie je riziko vzniku rakoviny kože v budúcnosti.

Ďalším problémom počas horúceho počasia a nadmerného vystavovania sa slnku sú fotoalergie a fototoxické reakcie, ktoré sa vyskytujú v dôsledku liekov, ktoré užívame. Tieto reakcie sú výsledkom zvýšenej citlivosti pokožky na slnečné lúče. Prejavujú sa ako škvrny, vyrážky, začervenanie alebo pustuly.

Netýkajú sa len chronicky chorých. Fototoxická reakcia môže nastať aj po jednorazovom užití obľúbeného nesteroidného antiflogistika, po ktorom siahame na úľavu od bolesti hlavy, zubov a chrbta.

Aký je rozdiel medzi fotoalergiou a fototoxickou reakciou?

To, že to prvé sa nemusí objaviť u každého človeka užívajúceho liek, pretože súvisí s fungovaním imunitného systému a reakciou organizmu, je vecoujednotlivec.

Fototoxická reakcia sa objaví u každého človeka, ktorý užije jeden z približne 400 liekov na zozname liekov, ktoré môžu interagovať so slnkom. Navyše, na rozdiel od fotoalergickej reakcie, vzniká bezprostredne po vystavení slnečnému žiareniu (fotoalergia sa môže objaviť aj po dni) a objavuje sa na tých miestach pokožky, ktoré boli priamo vystavené slnku (pri fotoalergii sa môže vyskytnúť na úplne iných miestach ).

Kategórie:

Zdravie