Mladistvý vzhľad, vyšportovaná postava, energia a úsmev – Jacek Kawalec imponuje aj mužom oveľa mladším ako je on sám. ako sa to robí? Zistite, aký šport robí Jacek Kawalec a akú diétu používa na udržanie mladistvého vzhľadu.

Jacek Kawalecna otázku: čo mu berie roky, odpovedá - zmeny. 53-ročný herec miluje nové a zaujímavé výzvy! V druhom vydaní programu „Tvoja tvár znie povedome“, v ktorom hviezdy hrajú rôzni vokalisti, boli John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.

Herec, ktorého sme si obľúbili pre rolu Witebského v seriáli "Ranch". Poznáme ho aj z filmov „Ranč Wilkowyje“ a „Ach chlapče, nič sa nestalo!!!“ a zo série „Prvá láska“ a „Zákon mesta“. Hrá na javisku divadiel Kamienica a Capitol vo Varšave.

- Neviem si predstaviť, že by som v určitom bode svojho života mohol zostať dlhšie. Lebo keď človek stojí na mieste, rýchlo to hrdzavie – hovorí. - Asi preto neustále niekam zháňam - ak nie nakrúcanie, tak divadlo či nahrávacie štúdio. Ak mám voľný deň, trávim ho aktívne: bicyklujem, idem do lesa, na prechádzku so psom alebo do záhrady. Keď som sa pred pár rokmi presťahoval na vidiek, nečakal som, že sa mi kosenie trávnika bude tak páčiť. Prináša mi to skvelú zábavu! Hlavne, že som objavil audioknihy. Ak vykonávame nejakú fyzickú prácu, ktorá si od nás nevyžaduje príliš veľa intelektuálneho úsilia, môžeme počúvať aj dobrú literatúru. Odporúčam! Mám veľký trávnik, tak si narobím problémy, ale … zlepšujem si kondíciu, spaľujem kalórie. Fitness!

Jacek Kawalec: Vždy som bol športový typ

- Predtým som veľa behával, teraz bicyklujem, pretože tento pohyb menej zaťažuje kolenné kĺby a má aj aeróbny efekt. Rád surfujem. Žiaľ, je to šport, ktorý si vyžaduje viac času, pretože je závislý od počasia. Milujem aj snowboarding, no mojou najväčšou láskou je lyžovanie. Som rada, že som tým nakazila syna. Už dve sezóny sa mi ho na svahu nedarí odohnať! A ideme naozaj rýchlo! Pretože ma najviac lákajú tie športy, kde sa ponáhľate a prekračujete priestor. Také rýchle, dynamické ako len jazda na bicykli alebo doske na snehu a vode, motokáry. Už niehovorím o autách, pre ktoré mám zvláštnu slabosť …

Jacek Kawalec: Milujem rýchlu jazdu!

Keby som sa znovu narodil, bral by som motoršport vážne. Som do toho! Vo voľnom čase pretekám vo Formule 1 - žiaľ, len pri počítači …

Jacek Kawalec: diéta a plastická chirurgia

Snažím sa udržiavať správnu rovnováhu medzi cvičením a stravou. No, ale niekedy to nechám tak… Teraz sa snažím zhodiť pár kíl. A je známe, že s pribúdajúcim vekom je to čoraz ťažšie … Pšeničným výrobkom sa teda vyhýbam. Snažím sa nejesť po 17. hodine, aspoň chlieb. Každopádne, málokedy jem večeru, ak naozaj musím. Ráno siahnem po niečom zdravom, ale nevyhnutne energetickom, napríklad po mede z dobrého včelína. Stavím na prírodu. Nielen v tejto veci. Neodporúčam napríklad žiadne experimenty so skalpelom. Hlavne chlapi! Pretože sme – myslím si! - starobu by sme mali prijať dôstojne. Vezmi ju na hruď! Je známe, že niektorí ľudia sa silou mocou snažia byť mladými, pretože za lepším vzhľadom prichádza viac peňazí, kariéry a slávy. Ak im to vyhovuje, nech experimentujú na sebe. Moja tvár je moja dielňa – keby som sa začala motať s botoxom alebo skalpelom, navždy by som stratila svoj vzácny výrazový prostriedok. A keďže nemá mimiku, herec nemá čo hrať! Okrem toho, musíme byť identickí?! Je to nuda! Musíte sa mať radi takí, akí ste.

mesačník "Zdrowie"

Kategórie:

Psychológia