Som tínedžer s vážnym problémom, ktorým je hanblivosť. Nikdy som nepoznal a stále nemôžem nadväzovať kontakty s inými ľuďmi, dokonca aj medzi niektorými členmi rodiny sa cítim nepríjemne. Neviem, čo povedať alebo ako sa zachovať v danej situácii. Najhoršia otrava je pre mňa škola, vždy stojím sám a preto som predmetom posmechu vlastnej triedy. Neviem, čo mám robiť, neviem sa s tým vyrovnať, aj keď som sa snažila. Stáva sa, dokonca veľakrát, že už nemám chuť žiť, veď prečo, keď si ma nikto neváži, nemá ma rád. Rád by som sa zmenil, ale neviem ako na to. Moji rodičia vedia, že som hanblivá, že nemám priateľov. Podviedol som ich s tým, že všetko sa zmenilo, pretože som na novej škole (strednej). Veľmi ma bolí, že som bol a vždy som sám. Žiadam o pomoc.
Hanblivosť je v dospievaní veľmi častým problémom. Stáva sa, že ľudia, ktorí boli ešte prednedávnom veselí, smelí a bezprostrední, sa zrazu zmenia, stiahnu, od svojho okolia sa zvláštne vzdialia a nedokážu prekročiť múr, ktorý okolo nich rastie. Aj v tomto veku má človek pocit, že nás každý, alebo drvivá väčšina ľudí okolo nás sleduje, vysmieva sa nám, komentuje naše pohyby alebo ich nedostatok a podobne. Máme pocit, akoby sme boli úplne nedôležití. ale stále stredobodom vesmíru. A tu je ten paradox – zdanlivo nedôležitý, hanblivý, no predsa vo vnútri. Verte mi, naše predstavy sú ďaleko od reality. Ľudia sú zaujatí svojimi záležitosťami a nepozorujú nás tak často, nekomentujú nás a nevenujú nám toľko pozornosti, ako ich tušíme. Ak vidíte svet týmto spôsobom, vaša hanblivosť bude menšia. Zmeny v takejto situácii sa vždy týkajú určitého správania. Spoliehajú sa na kontrolu, testovanie, riskovanie – veci, na ktoré si práve teraz nemôžete trúfnuť. Žiaľ, kým to nevyskúšate, nezistíte, či je váš pohľad na svet a iných pravdivý. Je naozaj pravda, že ťa všetci nemajú radi? Prečo by to tak malo byť? Možno sa to týka viacerých ľudí, možno sú ľudia, ktorým je to jednoducho ľahostajné a radi by sa s vami stretli? Nebuďte si tak istí svojimi nápadmi. Zrejme si toho nastavuješ príliš veľa – chceš, aby ťa mal každý rád, aby ťa urobilbola najvýrečnejšia a najvtipnejšia, veľmi populárna a ak nie, tak je všetko na prd. Možno stojí za to zrealizovať svoje predstavy a napríklad sa poobzerať okolo seba - možno je v škole podobný ako ty, nie odvážny človek, s ktorým by sa dalo rozprávať, smiať, kamarátiť sa. Určite áno - možno musíte prestať len čakať, ale urobiť aj malý krôčik? Pokúsiť sa. Ak sa vám to nepodarí, svet sa nezrúti a slnko aj tak vyjde ráno. S pozdravom. Tatiana Ostaszewska-Mosak
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinickým psychológom zdravia.
Absolvoval Fakultu psychológie na Varšavskej univerzite.
Vždy sa zaujímala najmä o problematiku stresu a jeho vplyvu na fungovanie človeka.
Svoje znalosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center
Absolvovala kurz integratívnej medicíny u svetoznámej profesorky Emmy Gonikman
Ďalšie rady od tohto odborníka
Verbálna agresia partnera [odborná rada]Žiadny orgazmus [odborná rada]Žiadny zmysel života [Tip odborníka]Nedostatok sebavedomia? [Odborná rada]Dokážete odpustiť zradu? [Odborná rada]Depresia po manželskej nevere [Tip odborníka]Ako sa vysporiadať s nízkym sebavedomím dieťaťa [Tip odborníka]Som nervózny [Tip odborníka]Strach zo sexu [odborná rada]Obavy o dvojročné dieťa [Tip odborníka]Mám depresiu? [Odborná rada]Masturbácia u 5-ročného dievčaťa [Tip odborníka]Môj syn nechce študovať [Tip odborníka]Neuróza v rodine [Tip odborníka]Neverím v seba a nevidím zmysel svojho života [Tip odborníka]Nechuť k deťom [Tip odborníka]Niejadek [odborný tip]Nekontrolujete svoje emócie [odborná rada]Manžel zomrel [Tip odborníka]Pokles libida [odborná rada]Stres – ako relaxovať? [Odborná rada]Vyhýbam sa sexu s manželom [odborná rada]Pokazený film po pití [Tip odborníka]Závislosť na klamstve [Tip odborníka]Matka a 11-ročný syn spolu spia [Tip odborníka]Zamiloval som sa bez reciprocity [Tip odborníka]Žiarlivosť [odborná rada]Žiarlivosť a nízke sebavedomie [Tip odborníka]čo je zlé a ako si pomôcť? [Odborná rada]Ako mám postupovať [Rada odborníka]