Môže mať obžerstvo nejaké psychologické pozadie? Toľkokrát som schudla a niekedy aj veľa, ale potom som vždy začala jesť bez zábran. Jem, kým je, alebo hladujem, nemôžem dostať strednú cestu. Nechcem sa dostať do takého stavu, že jedného dňa nevstanem z postele.
Každé ľudské správanie má psychologické aspekty. Naozaj stojí za to zistiť, prečo neustále jete (a občas schudnete). A len vy môžete zistiť, prečo je jedlo vo vašom živote také dôležité, na čo je potrebné. Napísali ste, že nemôžete dosiahnuť strednú cestu. Možno z nejakého dôvodu považujete za atraktívne ísť do extrémov. Na jednej strane robiť niečo bez zábran, na druhej strane nevstať z postele. Tiež sa oplatí skontrolovať, či existujú ľudia (skutoční alebo imaginárni), pre ktorých je vaše jedlo dôležité a ktorých pozitívne alebo negatívne emócie môžu alebo nemusia z vášho jedla prameniť. Namiesto toho, aby ste sa trápili a volali o pomoc, vám radím, aby ste sa pokúsili zistiť, prečo robíte to, čo robíte.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Jozef SawickiŠpecialista na individuálne terapie s dlhoročnými psychoterapeutickými skúsenosťami. V klinickej práci sa venuje psychotickým pacientom. Zaujíma sa o filozofiu východu. Viac na www.firma-jaz.pl
Ďalšie rady od tohto odborníka
3,5 ročný a nočník [Tip odborníka]Alkoholizmus manžela a moja agresivita [Tip odborníka]Bojím sa ísť spať [odborná rada]Bývalá priateľka môjho priateľa [odborná rada]Morbídne prevzatie úveru [odborná rada]Sčervenanie [odborná rada]som v depresii? [Odborná rada]Depresia a bioxetín [Tip odborníka]Dyspnoe [odborné poradenstvo]Sociálna fóbia? [Odborná rada]Manželovo internetové priateľstvo [odborná rada]Ako spoznať dievča? [Odborná rada]Ako sa oslobodiť od masturbácie? [Odborná rada]Som nervózny [odborná rada]Problémy s koncentráciou [Tip odborníka]Problémy s chudnutím [Tip odborníka]Strach z pavúkov [Tip odborníka]Strach z výkonu [odborný tip]Mám strach [Tip odborníka]Moje dieťa kradne [odborná rada]Môj manžel začal piť [odborný tip]Manžel vyhorel?! [Odborná rada]Nízka sebaúcta a problémy s agresivitou [odborné rady]Obžerstvo [odborná rada]Podvádzal ju manžel [Tip odborníka]Po odchode môjho manžela [odborná rada]Spôsob, ako klamať [Tip odborníka]Večne kričiace dieťa [odborná rada]Pripomína mi minulosť [Tip odborníka]Zapájam sa príliš rýchlo [Tip odborníka]