Mojím večným problémom je chudnutie, no pri následných diétach mávam aj obdobia pochybností a neviem si s tým rady. Môže mi pomôcť návšteva a rozhovor s psychológom?
Ak vám správne rozumiem, obdobia pochybností spočívajú v objavení sa presvedčenia, že sa neoplatí schudnúť a/alebo oslabiť disciplínu, ktorú si kladiete. Myslím si, že návšteva psychológa môže byť užitočná, ale žiadny rozumný psychológ by nemal podporovať tvoje odhodlanie schudnúť. Skôr to pomôže vidieť váš problém širšie, určiť, čo je pre vás a čo proti. V dôsledku rozhovorov s vaším psychológom sa večný problém môže zmierniť a stať sa menej obťažujúcim. Nezabúdajte však, že pri tejto príležitosti sa, žiaľ, môžu objaviť aj iné, doteraz skryté problémy.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Jozef SawickiŠpecialista na individuálne terapie s dlhoročnými psychoterapeutickými skúsenosťami. V klinickej práci sa venuje psychotickým pacientom. Zaujíma sa o filozofiu východu. Viac na www.firma-jaz.pl
Ďalšie rady od tohto odborníka
3,5 ročný a nočník [Tip odborníka]Alkoholizmus manžela a moja agresivita [Tip odborníka]Bojím sa ísť spať [odborná rada]Bývalá priateľka môjho priateľa [odborná rada]Morbídne prevzatie úveru [odborná rada]Sčervenanie [odborná rada]som v depresii? [Odborná rada]Depresia a bioxetín [Tip odborníka]Dyspnoe [odborné poradenstvo]Sociálna fóbia? [Odborná rada]Manželovo internetové priateľstvo [odborná rada]Ako spoznať dievča? [Odborná rada]Ako sa oslobodiť od masturbácie? [Odborná rada]Som nervózny [odborná rada]Problémy s koncentráciou [Tip odborníka]Problémy s chudnutím [Tip odborníka]Strach z pavúkov [Tip odborníka]Strach z výkonu [odborný tip]Mám strach [Tip odborníka]Moje dieťa kradne [odborná rada]Môj manžel začal piť [odborný tip]Manžel vyhorel?! [Odborná rada]Nízka sebaúcta a problémy s agresivitou [odborné rady]Obžerstvo [odborná rada]Podvádzal ju manžel [Tip odborníka]Po odchode môjho manžela [odborná rada]Spôsob, ako klamať [Tip odborníka]Večne kričiace dieťa [odborná rada]Pripomína mi minulosť [Tip odborníka]Príliš rýchlo sa zapájam[Odborná rada]