Niekedy sa zadýcham v oblasti srdca, cítim tlak v pľúcach. Internista hovorí, že je to kvôli nervom. Ako sa toho zbavím? Obyčajne sa obávam akýchkoľvek maličkostí. Možno sú za tým nejaké skryté problémy?
Je pravdepodobné, že niektoré skryté problémy sú vyjadrené prostredníctvom tohto útlaku. Moja rada je sústrediť sa skôr na hľadanie odpovedí na otázku, aké by tieto problémy mohli byť, ako na snahu zbaviť sa svojich neduhov. Bezprostredný spôsob, ako pracovať s vašou chorobou, by bolo pokúsiť sa naučiť ju úmyselne a vedome spôsobiť. Môže sa to zdať veľmi ťažké, ale môže vám to pomôcť zistiť, čo sa s vami deje, čo sa deje. Odporúčam tiež skontrolovať, či a ako môžu vaše sny súvisieť s týmto ochorením. Napísali ste, že ste človek, ktorý sa často stará o malichernosti. Možno máte tendenciu ignorovať a bagatelizovať svoje vlastné skúsenosti. Možno to, čo zažívate, nie je nevyhnutne triviálne. Možno je niekde vo vás potreba dávať väčší význam svojim zážitkom. Možno to bolo vyjadrené napríklad tým, že ste svoje písmeno napísali veľkými písmenami.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Jozef SawickiŠpecialista na individuálne terapie s dlhoročnými psychoterapeutickými skúsenosťami. V klinickej práci sa venuje psychotickým pacientom. Zaujíma sa o filozofiu východu. Viac na www.firma-jaz.pl
Ďalšie rady od tohto odborníka
3,5 ročný a nočník [Tip odborníka]Alkoholizmus manžela a moja agresivita [Tip odborníka]Bojím sa ísť spať [odborná rada]Bývalá priateľka môjho priateľa [odborná rada]Morbídne prevzatie úveru [odborná rada]Sčervenanie [odborná rada]som v depresii? [Odborná rada]Depresia a bioxetín [Tip odborníka]Dyspnoe [odborné poradenstvo]Sociálna fóbia? [Odborná rada]Manželovo internetové priateľstvo [odborná rada]Ako spoznať dievča? [Odborná rada]Ako sa oslobodiť od masturbácie? [Odborná rada]Som nervózny [odborná rada]Problémy s koncentráciou [Tip odborníka]Problémy s chudnutím [Tip odborníka]Strach z pavúkov [Tip odborníka]Strach z výkonu [odborný tip]Mám strach [Tip odborníka]Moje dieťa kradne [odborná rada]Môj manžel začal piť [odborný tip]Manžel vyhorel?! [Odborná rada]Nízke sebavedomie a problémy sagresivita [odborný tip]Obžerstvo [odborná rada]Podvádzal ju manžel [Tip odborníka]Po odchode môjho manžela [odborná rada]Spôsob, ako klamať [Tip odborníka]Večne kričiace dieťa [odborná rada]Pripomína mi minulosť [Tip odborníka]Zapájam sa príliš rýchlo [Tip odborníka]