Ako sa dostať z manželskej nevery? Neviem sa s tým vyrovnať, hoci je to už 1,5 roka, čo som zistila, že ma manžel podviedol. Nemôžem sa zotaviť …
Neviem, čo to pre teba znamená - "vyzdvihnúť". Ľudské reakcie sú také rozmanité a také odlišné od jednej situácie k druhej, že je veľmi ťažké ich štandardizovať. Znamená to, že nevieš odpustiť? Znamená to, že nechceš odpustiť? Znamená to, že na to stále myslíš? Znamená to, že s ním nemôžete žiť pod jednou strechou, pretože vám neustále pripomínajú zlé časy? Znamená to, že sa naňho stále hneváš? Alebo neustále plačete a nemôžete robiť svoje každodenné činnosti? Zaujíma vás, čo ste na vine? Alebo ste sa s ním možno rozviedli a teraz sa cítite veľmi osamelo? Čo presne ti je na tejto zrade? Reakcie na zradu do značnej miery závisia od toho, aký bol vzťah predtým, prečo k zrade došlo, aká bola reakcia človeka, ktorý zradu spáchal. Faktorov, ktoré tu môžu hrať rolu, je veľa. Najdôležitejšia je však naša osobnosť, naša sebaúcta a schopnosť meniť sa. A tiež ako veľmi sme človeka milovali a ako veľmi s ním chceme byť aj naďalej. Po jeden a pol roku života by sa už malo urobiť veľa, a ak nie, znamená to, že sa veľa pokazilo vo veľmi kritickom momente. Možno ste mali nutkanie niečo urobiť (odpustiť alebo len nejakú drastickú reakciu?) Možno ste vtedy neurobili to, čo ste chceli? Možno ste ešte stále nevykričali svoj hnev alebo si nestanovili podmienky návratu? To všetko sú otázniky. Ideálne je, ak si to dôkladne preberiete s nejakým dobrým psychológom, ktorý by vám pomohol prejsť celým procesom ešte raz – tentoraz problémy definitívne vyriešiť. To je možné. Zrada nemusí byť traumou na celý život.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinickým psychológom zdravia.
Absolvoval Fakultu psychológie na Varšavskej univerzite.
Vždy sa zaujímala najmä o problematiku stresu a jeho vplyvu na fungovanie človeka.
MojeSvoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center
Absolvovala kurz integratívnej medicíny u svetoznámej profesorky Emmy Gonikman
Ďalšie rady od tohto odborníka
Verbálna agresia partnera [odborná rada]Žiadny orgazmus [odborná rada]Žiadny zmysel života [Tip odborníka]Nedostatok sebavedomia? [Odborná rada]Dokážete odpustiť zradu? [Odborná rada]Depresia po manželskej nevere [Tip odborníka]Ako sa vysporiadať s nízkym sebavedomím dieťaťa [Tip odborníka]Som nervózny [Tip odborníka]Strach zo sexu [odborná rada]Obavy o dvojročné dieťa [Tip odborníka]Mám depresiu? [Odborná rada]Masturbácia u 5-ročného dievčaťa [Tip odborníka]Môj syn nechce študovať [Tip odborníka]Neuróza v rodine [Tip odborníka]Neverím v seba a nevidím zmysel svojho života [Tip odborníka]Nechuť k deťom [Tip odborníka]Niejadek [odborný tip]Nekontrolujete svoje emócie [odborná rada]Manžel zomrel [Tip odborníka]Pokles libida [odborná rada]Stres – ako relaxovať? [Odborná rada]Vyhýbam sa sexu s manželom [odborná rada]Pokazený film po pití [Tip odborníka]Závislosť na klamstve [Tip odborníka]Matka a 11-ročný syn spolu spia [Tip odborníka]Zamiloval som sa bez reciprocity [Tip odborníka]Žiarlivosť [odborná rada]Žiarlivosť a nízke sebavedomie [Tip odborníka]čo je zlé a ako si pomôcť? [Odborná rada]Ako mám postupovať [Rada odborníka]