Mám chorú chrbticu, kamene v žlčníku a v poslednom čase už dlhšie brnenie v ľavej ruke. Bol diagnostikovaný syndróm karpálneho tunela. Obávam sa, že priveľa týchto chirurgických zákrokov ma čoskoro čaká. Už 3 roky od smrti manžela ma prenasledujú choroby a stále sa okolo mňa deje niečo zlé. Možno existuje nejaká prírodná liečba, najmä na ruky, pretože mi prekáža pri každodenných činnostiach? Zaujímalo by ma, prečo mám takú chorobu? Pracoval som 32 rokov ako administratívny pracovník, ale na písacom stroji som toho veľa nenapísal.

Syndróm karpálneho tunela sa vyskytuje, keď je zápästie zakrivené na jednu stranu. Môžete pociťovať zápal šliach, brnenie prstov a bolesť v zápästí, ktorá obmedzuje pohyb pri vykonávaní práce. Takýto neduh sa nám môže stať nielen vtedy, keď dlho píšeme na písacom stroji, dlhé roky pracujeme na počítači alebo píšeme perom alebo vykonávame rovnakú činnosť, ktorá spôsobuje napätie v zápästí.

Liečba môže v závislosti od vývoja ochorenia zahŕňať imobilizáciu, podávanie protizápalových liekov a v najhoršom prípade operáciu. Musíte sa teda zmobilizovať a aplikovať vhodnú rehabilitáciu, fyzikálnu terapiu, kryoterapiu alebo vhodnú gymnastiku, ktorá prinesie úľavu.

Pri ochoreniach chrbtice je vítaná aj profylaxia

Prechádzky na čerstvom vzduchu, vhodná gymnastika primeraná veku.

Časté zmeny polohy pri sedení na stoličke, všetky závažia umiestnite na obe ruky.

Spanie na dobrom, nie príliš mäkkom matraci je tiež dobré nosiť pohodlné topánky s plochými podpätkami, dosť širokými v špičkách.

Profylaxia by mala zahŕňať aj žlčník, ktorý je dosť preťažený. Dodržiavaním správnej stravy mu môžeme pomôcť. Je dôležité, aby sa všetky jedlá jedli v pokojnej a príjemnej atmosfére. Každé sústo je dôkladne rozžuté, čím sa zabezpečí premiešanie so slinami, vďaka čomu sa zvýši metabolizmus, čím sa zabráni tráviacim ťažkostiam. Všetky jedlá pripravte v pare, vyhýbajte sa vyprážaným alebo obaľovaným jedlám. Koláče, šišky a iné sušienky robené na bravčovej masti si odložíme. Jedálniček musí byť založený na strave bohatej na vlákninu a vitamíny, preto by nás mala všetka zelenina a ovocie prilákaťzrak. Pozvime ich domov a jedzme ich niekoľkokrát denne, potom taška trochu vydýchne.

Potrebujete solídny odpočinok, takže ak je to možné, odíďte na pár dní a poriadne si oddýchnite. Potom všetky choroby znížia svoju intenzitu.

  • Diéta pri problémoch so žlčníkom - jedálny lístok

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.

Ewa Morawska

Majster SKHM Seichim a Reiki, energoterapeut a liečiteľ, životný poradca. Recepcia v Marki (Lisi Jar 12 Estate, mobilný telefón 0 501 076 298)

Ďalšie rady od tohto odborníka

Bolesť zápästia [odborná rada]Je bioenergoterapia indikovaná pri liečbe fibroadenómov [Odborné poradenstvo]Prečo som nervózny? [Odborná rada]Fibroadenómy [odborná rada]Hashimoto – hypotyreóza [odborná rada]Ako ukončiť samotu? [Odborná rada]Kamene v žlčníku [odborná rada]Poranenie chrbtového svalu [odborná rada]Metabolická liečba vitamínom B17 [Tip odborníka]Mám horúce ruky [odborná rada]Môj chlap končí príliš skoro… [Tip odborníka]mravčenie v chodidle [odborný tip]Tingová hlava [Tip odborníka]Nekonvenčné metódy pri malígnej alopecia areata [Rada odborníka]Už niekoľko rokov mám neúspechy! [Odborná rada]Po manželovej smrti som stále chorá [Tip odborníka]Pupienky hovoria o stave tela [odborná rada]Helmintiáza [odborná rada]Liek na stafylokoky [Tip odborníka]Opuchnuté kĺby [odborná rada]Členkový kĺb [Tip odborníka]Zvuky v hlave [Tip odborníka]Zvuky v hlave a uchu [Tip odborníka]zemetrasenie [odborné poradenstvo]Čierne bodky na čele [Tip odborníka]Unavené tmavé kruhy pod očami [odborná rada]Kalcifikácia pľúc [odborná rada]Smola alebo prekliatie? [Odborná rada]kamene na žlčníku [odborná rada]Stláčanie okolo uší [Tip odborníka]

Kategórie:

Alternatívna medicína