- Teplo a prehriatie (hypertermia)
- Teplo a úpal
- Teplo – ako sa s tým vysporiadať?
- Teplo a dehydratácia
- Teplo a srdcové choroby
- Teplo a choroby dýchacích ciest
- Teplo a ochorenie obličiek
- Teplo a kožné choroby
- Teplo a melanóm oka
Nadbytok slnka a tepla môže viesť k rozvoju mnohých vážnych chorôb. Počas horúčav sa dramaticky zvyšuje riziko prehriatia a úpalu. Vysoké teploty môžu tiež viesť k krvným zrazeninám, astmatickým záchvatom, ochoreniam pečene a dokonca aj rakovine kože a očí. Skontrolujte zdravotné účinky tepla a nadmerného slnka.
Príliš veľa slnka a teplamôže viesť k rozvoju mnohých vážnych chorôb. V lete dochádza najčastejšie k prehriatiu organizmu a úpalu, ale dôsledkom predávkovania slnkom môžu byť aj ťažké ochorenia kostnej drene a pečene.
Vysoké teploty sú nepriaznivé aj pre ľudí, ktorí zápasia s chorobami srdca a dýchacích ciest.
Negatívne účinky teplaa prebytku slnka môžu postihnúť aj obéznych ľudí (z dôvodu zlého vedenia tepla tukovým tkanivom) a diabetikov (vzhľadom na väzbu molekúl cukru s vodou bráni potenie).
Škodlivé účinky slnkamôžu pociťovať aj ľudia trpiaci hypertyreózou v dôsledku rýchleho metabolizmu a tvorby väčšieho tepla.
Teplo a prehriatie (hypertermia)
Prehriatie organizmu (hypertermia), t.j. zvýšenie telesnej teploty nad normál, môže viesť k úpalu, preto človek s hypertermiou potrebuje prvú pomoc. Prehriatie sa prejavuje slabosťou, bolesťami hlavy a závratmi, zvýšeným smädom, nevoľnosťou až vracaním.
Sprievodnými príznakmi môžu byť svalové kŕče, najmä v oblasti brucha a nôh (v dôsledku porúch elektrolytov). Pri silnom prehriatí sa môžu vyskytnúť poruchy dýchania, strata vedomia a kŕče. Ako sa vyhnúť prehriatiu organizmu?
Nezostávajte na slnku príliš dlho. Okrem toho by ste mali piť veľa vody a vyhýbať sa kofeínu a alkoholu. Tiež vám môže pomôcť navlhčiť si hlavu a krk chladivými obkladmi. Okrem toho by ste si hlavu pred slnkom mali chrániť klobúkom.
Teplo a úpal
Dôsledkom prehriatia organizmu môže byť úpal, ktorý sa prejavuje vysokou telesnou teplotou, najčastejšie presahujúcou 39 stupňov C. Zaujímavé však je, že na koži nie sú stopy potu, ktoré sú charakteristické pre horúčku.
Okrem toho sa mení vzhľad pokožky – stáva sa suchou, horúcou aspláchnutý. Charakteristickým príznakom je zrýchlenie srdcovej frekvencie. Možné sú aj poruchy vedomia. Pre úpal platia rovnaké pravidlá ako pre prehriatie.
Teplo – ako sa s tým vysporiadať?
Teplo a dehydratácia
Teplo môže viesť aj k dehydratácii, t.j. strate vody a elektrolytov v tele. Počas horúčav telo stráca vodu spolu s potom.
Potom môže stratiť viac ako 10 litrov vody. Stojí za to vedieť, že riziko dehydratácie tela je okrem iného najväčšie u starších ľudí a detí. Aby ste predišli dehydratácii, najdôležitejšie je piť dostatok tekutín.
- Dehydratácia organizmu - príznaky a liečba. Čo piť na odvodnenie organizmu?
Teplo a srdcové choroby
Pre ľudí, ktorí bojujú s chorobami srdca a kardiovaskulárnymi poruchami, je leto najnebezpečnejším obdobím roka. V horúcom počasí telo rýchlo stráca vodu a teplo spôsobuje rozšírenie krvných ciev, čo znižuje krvný tlak.
U ľudí s nízkym krvným tlakom to môže viesť k mdlobám a mdlobám. V horúcom počasí sa zvyšuje aj riziko vzniku krvných zrazenín. Keď telo rýchlo stráca tekutinu a nie je doplnené tak, ako je, krv sa stáva hustejšou. Môže tiež viesť k zhoršeniu príznakov u ľudí s ochorením koronárnych artérií, ako aj k zhoršeniu stavu pacientov, ktorí zápasia s kŕčovými žilami nôh.
- Ako môžu ľudia so srdcovým ochorením prežiť horúčavy?
Teplo a choroby dýchacích ciest
Vysoká teplota je obzvlášť nebezpečná aj pre ľudí trpiacich chronickými ochoreniami dýchacích ciest.
Teplo môže zhoršiť príznaky chronickej obštrukčnej choroby pľúc a astmy, pretože vysušuje sliznicu dýchacích ciest. A na dráždivé faktory reaguje častejšie a rýchlejšie. Potom sa príznaky ochorenia môžu zhoršiť.
V lete príliš rýchle ochladzovanie organizmu prispieva k rozvoju ochorení dýchacích ciest. Môže spôsobiť nielen prechladnutie, ale môže viesť aj k rozvoju tonzilitídy a sinusitídy.
DôležitéTeplo a užívané lieky
Teplo nepriaznivo pôsobí na ľudí užívajúcich niektoré sedatíva, lieky na spanie, antihistaminiká či antidepresíva, ako aj na pacientov s parkinsonizmom. V lete je nebezpečná aj fotoalergická kozmetika (najmä parfumy).
Teplo a ochorenie obličiek
V horúcom počasí telo stráca veľké množstvo vody. Aby sa z neho aspoň časť obnovila, moč sa koncentruje, čo ľuďom hrozí sobličkové kamene. Potom sa môžu vyvinúť obličkové kamene. Udržujte preto svoje telo v horúcom počasí hydratované.
Teplo a kožné choroby
Nadmerné množstvo slnka môže prispieť k vzniku prekanceróznych lézií, ako je aktinická keratóza. Ležanie na plnom slnku môže neskôr v živote skončiť aj rôznymi typmi rakoviny kože: spinocelulárnym karcinómom, lymfómom alebo melanómom.
Ľudia so svetlou pleťou a veľkým počtom materských znamienok sú obzvlášť náchylní na tento novotvar. Ak niektorý z nich náhle zmení tvar a farbu (stmavne alebo veľmi stmavne) a jeho okraje budú nerovnomerné, zubaté, mali by ste čo najskôr navštíviť dermatológa.
Na ochranu pokožky pred slnkom a kožnými chorobami naneste na pokožku opaľovací krém asi 30 minút pred odchodom z domu a noste klobúky alebo čiapky. Najdôležitejšie je však vyhnúť sa priamemu slnečnému žiareniu medzi 11:00 a 16:00
Teplo a melanóm oka
Nadbytok slnka môže tiež prispieť k rozvoju očného melanómu - najbežnejšieho zhubného nádoru orgánu zraku. Ľudia so svetlou (zvyčajne modrou) dúhovkou sú jej obzvlášť vystavení.
Nadmerné UVA a UVB žiarenie môže viesť k melanómu dúhovky, riasnatého telieska a cievovky, čo sa zvyčajne prejavuje defektmi v zornom poli a prítomnosťou „svetelných guličiek“ blúdiacich po zornom poli, najmä za súmraku. Aby ste sa ochránili pred touto rakovinou, noste okuliare s UV filtrami.