Agnieszka Perepeczko má rada cvičenie, ale nenávidí a nedrží diéty. Myslí si, že sex je zázračný omladzovač. Čo robí, aby vyzerala skvele?

- Vždy som bola posadnutá pekným vzhľadom a tvarom tela - hovoríAgnieszka Perepeczko . - Nikdy som však nepodporovala štíhlosť, drakonické diéty, mala som odpor a opovrhnutie voči nezdravému životnému štýlu. Veril som, že každé omladzovacie hnutie by malo začínať preventívnymi prehliadkami. Keď to už máme za sebou a uľaví sa nám, že mamografia, cytológia, morfológia a hladiny hormónov sú v poriadku, môžeme sa pustiť do akéhokoľvek prikrášľovania a vyrezávania.

Agnieszka Perepeczko: morská voda, piesok a krém Nivea

Rozpočet, ktorý som mal na prvých 50 rokov svojho života len na kozmetické procedúry, športové kluby a kozmetiku, bol menej ako skromný. Ale aj v ťažkých časoch som si poradil. Zamerala som sa na zdravý životný štýl a jednoduché kozmetické produkty. Utešovalo ma, že moja kozmetika obsahuje morskú vodu, piesok na pláži (skvelý a lacný peeling), olivový olej, morskú soľ, rôzne druhy ovocia do masiek a v krajnom prípade … krém Nivea. Keď som nepozorovane vstúpil do veku 2 rokov Balzaki s … obkladom, mám k dispozícii (lepšie neskoro ako nikdy) skvelú kozmetiku a priateľské kúpele.

Agnieszka Perepeczko premýšľa o tom, čo jedáva

Rád jem, ale dávam si pozor na to, čo jem. Môžem sa niečoho zriecť navždy (nie je to pre mňa mučenie), ale nikdy nie to, čo je pre mňa zdravé. Zoznam je dlhý: od čierneho kaviáru, cez vidiecky pšeničný chlieb s cesnakom, cez obľúbené mäsá: steaky, jahňacie, tatarák, kurací šalát, špenát s hoblinami parmezánu tenkými ako lupienky ruží. Mám aj pohánkové krúpy s čerstvým kôprom, dokonca aj citrónový sorbet v dutom citróne a červenom víne. Prečo potrebujem diéty? Čo nie je na mojom zozname? Zemiaky, rezance, biela ryža, biely chlieb, bravčové pliecko s cibuľou, foie gras, francúzske syry, koláče, slanina na raňajky a likéry, aj keď ich mám veľmi rád. Sústredím sa na pohyb, bez pohybu nie je život. V Austrálii je to jednoduché: po obede sa nehádžem na gauč pred televízor, ale odletím k moru (rýchla 3 km prechádzka). Vo Varšave je pre mňa oveľa ťažšie zmobilizovať sa. Chodím do športového klubu a dávam to dokopy po každom tréningu (brušáky, strečingy a bežiaci pás)zaslúžene gratulujem a odmením sa kinom alebo obedom v dobrej spoločnosti.

Agnieszka Perepeczko má sexepíl

Verím, že sex hrá dôležitú úlohu v našom láskyplnom živote a… omladzovaní tela. Aký skvelý je to pocit – vyzerať krásne a sexi! Vedomie rozkoše, ktorú vieme dať a vieme si od partnera vynútiť, robí ženu inou, inak sa hýbe, otáča hlavou, pozerá, hovorí o úplne ľahostajných veciach a zároveň z nej vyžaruje akási tajomná sila, vnímateľná pre nás. životné prostredie. Vtedy sa hovorí: má sexepíl.

Agnieszka Perepeczko

»Absolvoval PWSP v roku 1966.
»Nezabudnuteľná Simona zM like love .
»Autor kníhBabie Lato alebo buď šťastný celý život ,Kulinárske fascinácie hviezd , ŚRaňajky do postele a iné pochúťky … kulinárske .

mesačník "Zdrowie"

Kategórie: