Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Definitívnosť smrti sa môže zdať takmer neuveriteľná, najmä keď zasiahne rodiča, niekoho, koho prítomnosť vo vašom živote nikdy nezakolísala. Skončili ste dospievaním a šťastne ste dosiahli dospelosť, no stále ste svojich rodičov potrebovali (a očakávali ste, že ich budete mať) navždy.
Strata rodičovskej podpory, vedenia a lásky po ich smrti môže zanechať obrovskú prázdnotu a nepredstaviteľnú bolesť, ktorú sa môže zdať nemožné vyliečiť, aj keď sa ich smrť očakáva.
Tiež nie je nezvyčajné, že vzťah s rodičom je komplikovaný, čo vyústilo do kolísania protichodných emócií.
V každom prípade môže byť strata mamy alebo otca, bez ohľadu na situáciu, ťažká a môže byť sprevádzaná množstvom nepríjemných emócií. Vaši blízki možno dúfajú, že sa zo svojho smútku rýchlo dostanete a že váš zamestnávateľ môže očakávať, že budete na druhý deň v práci.
Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako smútiť nad stratou rodiča, ale tieto stratégie sa môžu ukázať ako užitočné, keď sa začína proces prechodu k prekonaniu.
Ako žiť po strate milovaného človeka? Tieto opatrenia vám môžu pomôcť vysporiadať sa s ľútosťou
![](https://cdn.health-alphabet.com/zdrowie-psychiczne/8455440/aoba_po_stracie_rodzica_to_proces_zoony_jak_y_po_stracie_bliskiej_osoby__2.jpg.webp)
Pamätajte, že smútok je normálny, zdravý proces, ktorý pre každého vyzerá inak. Doprajte si láskavosť a súcit, buďte trpezliví a chápaví, keď si nájdete čas na prekonanie svojej straty.
O autorovi![](https://cdn.health-alphabet.com/zdrowie-psychiczne/8455440/aoba_po_stracie_rodzica_to_proces_zoony_jak_y_po_stracie_bliskiej_osoby_.png.webp)