Definitívnosť smrti sa môže zdať takmer neuveriteľná, najmä keď zasiahne rodiča, niekoho, koho prítomnosť vo vašom živote nikdy nezakolísala. Skončili ste dospievaním a šťastne ste dosiahli dospelosť, no stále ste svojich rodičov potrebovali (a očakávali ste, že ich budete mať) navždy.
Strata rodičovskej podpory, vedenia a lásky po ich smrti môže zanechať obrovskú prázdnotu a nepredstaviteľnú bolesť, ktorú sa môže zdať nemožné vyliečiť, aj keď sa ich smrť očakáva.
Tiež nie je nezvyčajné, že vzťah s rodičom je komplikovaný, čo vyústilo do kolísania protichodných emócií.
V každom prípade môže byť strata mamy alebo otca, bez ohľadu na situáciu, ťažká a môže byť sprevádzaná množstvom nepríjemných emócií. Vaši blízki možno dúfajú, že sa zo svojho smútku rýchlo dostanete a že váš zamestnávateľ môže očakávať, že budete na druhý deň v práci.
Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako smútiť nad stratou rodiča, ale tieto stratégie sa môžu ukázať ako užitočné, keď sa začína proces prechodu k prekonaniu.
Ako žiť po strate milovaného človeka? Tieto opatrenia vám môžu pomôcť vysporiadať sa s ľútosťou
Pozrite si galériu 10 fotografií
Pamätajte, že smútok je normálny, zdravý proces, ktorý pre každého vyzerá inak. Doprajte si láskavosť a súcit, buďte trpezliví a chápaví, keď si nájdete čas na prekonanie svojej straty.
O autorovi
Marcelina DzięciołowskaRedaktor dlhé roky spojený s medicínskym priemyslom. Špecializuje sa na zdravie a aktívny životný štýl. Súkromná vášeň pre psychológiu ju inšpiruje, aby sa v tejto oblasti venovala náročným témam. Autor série rozhovorov z oblasti psychoonkológie, ktorých cieľom je budovanie povedomia a búranie stereotypov o rakovine. Verí, že správne mentálne nastavenie dokáže zázraky, preto presadzuje odborné znalosti založené na konzultáciách s odborníkmi.