Hanna Śleszyńska je vnímaná ako energická a optimistická osoba. - Je to len ilúzia, ale som rada, že tomu ľudia veria, - smeje sa Hanna Śleszyńska. Ako sa jej darí udržiavať sa fit a cítiť sa dobre, má recept na vyhýbanie sa stresu?

- Recept na mladosť? Ha! Aby som ju poznal … - smeje sa​​Hanna Śleszyńska- Žiaľ, aj keď žena - nazvime to elegantná - v strednom veku robí všetko pre to, aby vyzerala mlado, stále rastie starší. Zameral by som sa teda skôr na stav. Samozrejme, musíte sa o seba postarať, ale neprepadajte panike, keď uvidíte ďalšiu vrásku.

Hanna Śleszyńska: Som vo forme

Nie som ten typ beauty herečky, takže pre mňa by to mal byť ten najmenší problém. Predovšetkým som však žena a ako každý by som chcela vyzerať mladšie. Raz, keď som si prezeral svoje fotky, posťažoval som sa: "Ako zle som odišiel!" A o 10 rokov neskôr si len povzdychnem: "Ako fantasticky som vyzeral!" (smiech). Snažím sa nájsť to, čo mi v živote robí radosť. Myslím si, že každý by si mal nájsť prácu, ktorá ho zoberie. Pre mňa je teraz zápletka veľkým objavom – utekám k nej v každej voľnej chvíli. Sadím si pre seba rôzne rastliny, sledujem, ako rastú – a nikdy som si ani nepomyslel, že raz budem chodiť s lopatkou a kopať! Niekedy sa smejem, že zápletka sú moje kúpele: môžete si tu oddýchnuť, relaxovať a upokojiť sa.
Práca ma tiež udržuje v dobrej kondícii: je mojou vášňou, prináša mi veľké uspokojenie, živý kontakt s publikom, ich reakcia … najčastejšie hrám komédie, so svojou monodrámou "Primitívna žena" cestujem po Poľsku - a som rada, že môžem prispieť k tomu, aby sa ľudia pri smiechu trochu uvoľnili, lebo to je tá najlepšia terapia. Dostávam z nich veľa pozitívnej energie, možno ešte viac, ako im dávam. Ale som workoholik, takže mám na svedomí veľa hriechov: málo spím, fajčím.

Dôležité

Hanna Śleszyńska

»Herečka, javisková a kabaretná hviezda, známa ako poľská Liza Minnelli.

»Televízni diváci sú medzi inými známy z úloh vo filmoch „Far from the stretcher“ a „Foster family“.

»Je matkou Mikołaja a Jakuba

Občas schudnem, ale trvá to len pár dní. V minulosti som mal viac pohybu: tancoval som, skákal (napr. v Oľginom kabareteLipińska), takže bolo pre mňa jednoduchšie udržať si konštantnú váhu. Momentálne by som chcela schudnúť 4-5 kíl … Motivuje ma strach, že sa nezmestím do kostýmu! (smiech). Ako sa blíži „Doprovod“, kde vystupujem v obtiahnutých červených šatách, porcie krájam. A na pozemku grilujeme s priateľmi, pečieme koláče, je tu veľa lákadiel pre mlsné jazýčky, takže abstinovať nie je jednoduché. Je jedna vec, ktorej by sme sa mali vyhnúť: stres. Ale to sa ľahko hovorí! Všetci máme problémy: hádame sa s deťmi, rozchádzame sa s chlapmi… Obklopujme sa teda každý deň priateľskými ľuďmi. Moji synovia sú úžasní, mám z nich veľkú útechu a radosť. Tiež sa môžem vždy spoľahnúť na svojich priateľov. A toto funguje na človeka lepšie, ako večne sedieť s nádhernými špecifikami na tvári. A poďme sa viac hýbať! V zime chodím na týždeň lyžovať, v lete si občas zaplávam a návalovo sa mi darí cvičiť v posilňovni. Od novej divadelnej sezóny som sa však rozhodla začať cvičiť, zdravo sa stravovať a viac spať. Verím, že to dokážem!

mesačník "Zdrowie"

Kategórie:

Psychológia