Luteolín patrí do skupiny rastlinných flavonoidov vyznačujúcich sa vysokým pro-zdravotným potenciálom s vlastnosťami potvrdenými vedeckými výskumami. Aké rastliny prirodzene obsahuje luteolín? Aké sú vlastnosti luteolínu a ako ovplyvňuje mozog?

Luteolinamá mnoho výskumne zdokumentovaných zdravotných aktivít. Rastliny bohaté na luteolín sa v tradičnej čínskej medicíne používajú na liečbu rôznych chorôb, ako je hypertenzia, zápalové poruchy a rakovina. V súčasnosti sa využitie luteolínu zameriava predovšetkým na jeho schopnosť chrániť nervové bunky. Jeho vlastnosti môžu byť nápomocné pri liečbe stareckej demencie, ako aj problémov s pamäťou a koncentráciou. Táto látka je tiež protizápalová a antioxidačná. Objavil sa výskum preventívnej úlohy luteolínu pri tvorbe určitých typov rakoviny.

Ktoré rastliny prirodzene obsahujú luteolín?

Luteolín sa nachádza v zelenine, ktorá by mala byť súčasťou každodennej zdravej stravy. Vysokým obsahom tejto látky sa vyznačujú aj bylinky a koreniny, obľúbené v Poľsku.
Produkty s vysokým obsahom luteolínu:

  • zeler
  • brokolica
  • zelená paprika
  • mrkva
  • oregano
  • tymián
  • rozmarín
  • šalvia
  • mäta pieporná
  • zelená paprika

Čo znamená luteolín je flavonoid?

Flavonoidy sú chemické zlúčeniny, ktoré v rastlinách pôsobia ako farbivá.
Rastlinám dodávajú farbu od žltej v lupienkoch kvetov po tmavomodrú v plodoch čučoriedok. Ich prítomnosť slúži na povzbudenie hmyzu a iných živočíchov, aby zohrávali úlohu pri ich opeľovaní a rozširovaní semien. Tým však úloha flavonoidov nekončí. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam majú schopnosť zachytávať voľné radikály. Ukazujú tiež schopnosť absorbovať ultrafialové žiarenie. Vďaka týmto vlastnostiam prítomnosť flavonoidov chráni rastlinnú DNA pred mutáciami.

Antioxidačné vlastnosti týchto rastlinných látok sú pre človeka cenné. Flavonoidy majú po konzumácii schopnosť vychytávať voľné radikály aj v našom tele. Vďaka tomu pôsobia proti procesom tvorby neoplastických zmien. Inhibujú tiež zmeny súvisiace so starnutímv tele Výskum ukázal, že flavonoidy majú tiež protizápalové, antiaterosklerotické, antispazmodické, diuretické vlastnosti a vlastnosti znižujúce krvný tlak.

Tieto látky sú dodávané v každodennej strave spolu so zeleninou, ovocím a korením. Najviac flavonoidov konzumujú obyvatelia ázijských krajín, a to aj 2 gramy denne. Je to spôsobené vysokým podielom strukovín v strave. Európania skonzumujú len 0,5-0,8 gramu týchto látok denne. V Poľsku sú hlavným zdrojom flavonoidov cibuľa, jablká a čaj.

Ako luteolín ovplyvňuje mozog?

Najdôležitejšou terapeutickou vlastnosťou luteolínu je jeho schopnosť chrániť nervové bunky. Početné štúdie ukázali, že táto látka má priaznivý neuroprotektívny účinok v laboratórnych štúdiách na bunkách aj pri testoch na zvieratách.

Toto pôsobenie je založené na znížení nadmernej aktivity mikroglií, t.j. buniek imunitného obkladu v mozgu. Za fyziologických podmienok táto štruktúra riadi rovnováhu v centrálnom nervovom systéme. Mikroglia je zodpovedná za odstránenie poškodených neurónov.

Počas procesu starnutia sú funkcie týchto buniek narušené. Výsledkom je nadmerné množenie mikroglií, ktoré ničia zdravé neuróny. Vedci pozorovali súvislosť medzi týmto procesom a Alzheimerovou chorobou a Parkinsonovou chorobou. Luteolín inhibuje patologickú aktivitu v oblasti mikroglií, čím chráni mozog pred degeneráciou.

Výskum ukazuje, že ochrana mozgu pred demenciou je spojená aj s protizápalovými vlastnosťami tohto flavonoidu. Infekcie spúšťajú produkciu prozápalových cytokínov. Tieto látky spôsobujú príznaky, ako je ospalosť a depresia. Ukazuje sa, že zápal spôsobuje aj zhoršenie pamäti. Luteolín inhibuje zápal a reguluje rôzne bunkové signálne dráhy. Znižuje totiž sekréciu cytokínov v mozgu. Týmto spôsobom zlepšuje koncentráciu a proces zapamätávania.

Aké sú ďalšie vlastnosti luteolínu?

Protizápalové vlastnosti luteolínu sa využívajú aj na podporu terapie autoimunitných ochorení. Užívanie tohto flavonoidu pomáha aj pri zmierňovaní reumatoidnej artritídy.

Vedci skúmajú možnosť využitia protizápalovej aktivity luteolínu pri znižovaní rizika rakovinových metastáz. Protinádorové vlastnosti tejto látky sú tiež spojené s indukciou apoptózy a inhibíciou bunkového delenia. Výskum protirakovinovej aktivity luteolínu stále prebieha. Dodnes nebol registrovaný ako liek proti rakovine anezaobchádzaj s tým tak.

Prípravky s obsahom luteolínu

V súčasnosti sú na trhu dostupné doplnky stravy s obsahom tejto látky. Je však potrebné pripomenúť, že nadmerné dopĺňanie flavonoidov vrátane luteolínu môže mať na organizmus negatívny vplyv. Najbezpečnejšie a najprospešnejšie pre vaše zdravie je jesť prírodné potraviny bohaté na túto zlúčeninu.

O autoroviSara Janowska, MA vo farmáciiDoktorand interdisciplinárneho doktorandského štúdia v odbore farmaceutické a biomedicínske vedy na Lekárskej univerzite v Lubline a Inštitúte biotechnológie v Białystoku Absolvent farmaceutického štúdia na Lekárskej univerzite v Lubline so špecializáciou Rastlinné lekárstvo. Magisterský titul získala obhajobou práce v odbore farmaceutická botanika o antioxidačných vlastnostiach extraktov získaných z dvadsiatich druhov machov. V súčasnosti sa vo svojej výskumnej práci zaoberá syntézou nových protirakovinových látok a štúdiom ich vlastností na rakovinových bunkových líniách. Dva roky pracovala ako magistra farmácie v otvorenej lekárni.

Ďalšie články od tohto autora

Kategórie:

Zdravie