Aby ste sa vyhli nástrahám nakupovania, spoznajte všetky prehliadkové móla výrobcov nápojov a marketingových špecialistov, ktorí sa snažia úspešne predávať produkty na pitie – stolové vody, minerálne vody, nápoje, džúsy či nektáre. Pri kúpe pitnej vody si vždy skontrolujte zdroj, z ktorého pochádza a šťavu – či neobsahuje umelé arómy, konzervačné látky alebo farbivá.

Čo si vybrať na pitie, keď je výber na pultoch obchodov taký obrovský a pestrý a farebné obaly vyzerajú tak lákavo. Dozviete sa o osvedčených spôsoboch marketingových špecialistov, ako propagovať nápoj a presvedčiť spotrebiteľov, že sa oplatí kúpiť si ich nápoj.

Voda: čo nájdete na etikete

Pri kúpe minerálnej vody (z hlbinného vrtu) alebo pramenitej vody (z chráneného podzemného vrtu) dbajte na to, aby výrobca uviedol miesto, odkiaľ voda pochádza, číslo povolenia na výrobu a presný obsah minerálov na štítku.

Informácia "zmiešaná minerálna voda" dokazuje, že bola získaná spojením v stálych pomeroch prírodných minerálnych vôd rôzneho chemického zloženia. Minerálna voda sa ľahko zamieňa so stolovou vodou, teda obyčajnou vodou dodávanou obyvateľom žijúcim v danej oblasti s prídavkom pramenitej alebo minerálnej vody alebo umelo mineralizovanej vody, preto je lepšie ju nekupovať.

Dôležité sú všetky odporúčania a certifikáty preukazujúce systematickú laboratórnu kontrolu v jednotlivých etapách odberu a rozliatia vody (napr. Národný ústav hygieny, medzinárodný systém zdravotnej bezpečnosti HACCP alebo manažérstvo kvality ISO 9001). Na každodenné pitie sú vhodné nízko a stredne mineralizované vody s nízkym obsahom sodíka. Vysoko mineralizované vody sa môžu piť len z času na čas bez konzultácie s lekárom. Pitie liečivých vôd si vyžaduje absolútnu konzultáciu.

Získajte informácie o zdravotných výhodách lisovaných štiav

Nápoj, džús alebo nektár?

Neexistujú žiadne limity na pitie. Väčšina z nich obsahuje len 3-5 percent. ovocie alebo vôbec, príchute, farbivá, konzervačné látky a umelé sladidlá.

Vyberajte produkty s jasným obchodným názvom, napr. pomarančový džús (nektár) alebo pomarančový a mandarínkový džús (nektár), alebo viacovocie alebo viac zeleniny – ak obsahuje viac ako 3prísad. Mal by byť zreteľne uvedený minimálny obsah ovocia a že výrobok bol osladený. Formulácia „neobsahuje žiadne konzervačné látky“ je marketingový trik, pretože žiadna šťava (nektár) by ich nemala obsahovať. Nápoje radšej nekupujte, pretože obsahujú veľa cukru a rôznych prísad.

Šťava musí obsahovať 85 – 100 percent. pozostávajú z ovocia. Ak obsahuje viac ako 15 g / l cukru, na obale by malo byť uvedené, že je sladený (cukor nesmie presiahnuť 150 g / l). Kyselina citrónová (do 3 g / l) je povolená, ale ovocná šťava nesmie súčasne obsahovať cukor a okysľujúce látky. Na druhej strane, zeleninové šťavy môžu byť dochutené cukrom (medom), soľou, bylinkami a kyselinou citrónovou. Všetky môžu byť obohatené o vitamíny, ale umelé arómy, farbivá a konzervačné látky sú zakázané. Nektár by mal obsahovať minimálne 25 - 50 percent. ovocie. Môžete do nej pridať viac cukru (až 200 g / l) a zároveň sladidlá a okysľovače. Ale rovnako ako džúsy by v nich nemali byť žiadne umelé prísady.

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Čo jete