Pšeničná tráva je bohatým zdrojom liečivého chlorofylu. Chlorofyl tlmí zápaly, čistí telo od ťažkých kovov a iných toxínov, zlepšuje činnosť štítnej žľazy, zlepšuje funkciu pečene a posilňuje obehový systém. Zistite, aké ďalšie liečivé vlastnosti má pšeničná tráva a ako ju možno využiť.

Pšeničná trávaje plná živín: aminokyselín, vitamínov a minerálov. Pšeničná tráva je dostupná vo forme prípravkov, ale možno ju pestovať aj doma a konzumovať spracovanú (šťava) alebo ako prídavok do jedla.

Pozrite si galériu 5 fotografií

Pšeničná tráva: zdravotné prínosy chlorofylu

Pšeničná tráva vďačí za svoje zdraviu prospešné vlastnosti najmä vysokému obsahuchlorofylu(zelené farbivo vznikajúce v procese fotosyntézy). Vysoká koncentrácia kyslíka v chlorofyle umožňuje, aby sa do krvi dostalo viac kyslíka. V dôsledku toho dochádza pri pravidelnom pití šťavy z pšeničnej trávy k zvýšeniu počtu červených krviniek a zvýšeniukoncentrácie kyslíka v krvi , čo prispieva k zlepšeniu krvných parametrov. Priaznivo pôsobí na obehový systém, zvyšuje prietok krvi srdcom.

Chlorofyl chráni pred žiarením a voľnými radikálmi, neutralizuje karcinogénne zlúčeniny. Pôsobí antibakteriálne a odstraňuje toxíny z tela. Antiseptický účinok chlorofylu ho predurčuje na liečbu rán, vredov, infekcií, chronických zápalov vnútorného ucha, zápalov dutín, kožných zápalov a kožných ochorení (psoriáza) a parazitárnych infekcií.

Vysoká koncentrácia chlorofylu ovplyvňuje aj tráviaci systém: zlepšuje trávenie a zabraňuje zápche.

Ako pestovať pšeničnú trávu doma?

  1. Semená pšeničnej trávy (kúpite ich v obchode so zdravou výživou) namočte na 10-12 hodín do vlažnej vody
  2. Potom vylejte všetku vodu, nechajte len semená a zalejte vodou počas nasledujúcich 2 až 3 dní, kým sa neobjavia stopky.
  3. Do nádoby nasypte asi 3-4 cm zeminy a zasiate vyklíčené semená. Nezabudnite to všetko pokropiť vodou.
  4. Opustite chovzakryte na niekoľko dní (na to použite papierovú utierku alebo noviny), nezabudnite ju udržiavať navlhčenú.
  5. Keď sa objaví zelená tráva s výškou 2 cm, umiestnite kultivačný podnos na slnečné miesto, úrodu denne zalievajte.
  6. Keď je rastlina vysoká 12-15 cm, posekajte trávu na šťavu.

Pšeničná tráva: zdroj vitamínov a minerálov

Pšeničná tráva je zdrojom všetkých vitamínov B, vitamínov A a C, E a vápnika, fosforu, horčíka, draslíka a sodíka v správnom pomere.Vitamín Azlepšuje vzhľad pokožky, priaznivo pôsobí na zrak.Vitamíny E a Csú silné antioxidanty, chránia pred voľnými radikálmi, bránia rozvoju chronických ochorení: cukrovka, hypertenzia, kardiovaskulárne ochorenia a rakovina.Vápnikpomáha budovať silné kosti a zuby. Okrem toho vápnik a draslíkregulujú prácu srdca , obnovujú pH krvi.

Pšeničná tráva: zdroj enzýmov

Mladá pšeničná tráva obsahuje veľké množstvo enzýmov:

  • indol (ochrana pred rakovinou),
  • superoxiddismutáza (neutralizujúca voľné radikály),
  • kataláza (ktorá rozkladá peroxid vodíka a spôsobuje poškodenie buniek).

Okrem toho pšeničná tráva obsahuje enzým PYD1, ktorý stimuluje opravu poškodených molekúl DNA.

Pšeničná tráva: šťava alebo tablety?

Pšeničná tráva prichádza vo forme kapsúl a tabliet, ako aj extraktov a štiav. Je k dispozícii aj ako semená, ktoré sa pestujú vo vnútri alebo vonku v dobre zostavených súpravách. Najčastejšie sa pšeničná tráva používa vo forme šťavy. Pije sa nalačno, aby sa zvýšilo vstrebávanie živín.

Živiny z tabliet pšeničnej trávy sa vstrebávajú menej ako z čerstvej šťavy, preto je ich účinnosť a terapeutický účinok niekoľkonásobne nižší. Okrem toho sa extrakt z trávy môže pridať do čaju alebo iných nápojov alebo konzumovať ako smoothies. Mladé listy pšeničnej trávy možno tiež nasekať a pridať do šalátov, polievok alebo sendvičov.

Šťava z pšeničnej trávy - dávkovanie

U zdravých ľudí sa odporúča užívať 30 ml šťavy z pšeničnej trávy denne, pri chorobách 30-90 ml. Pšeničná tráva sa odporúča pre pacientov trpiacich chronickými ochoreniami ako astma, bronchitída, ateroskleróza, hypertenzia, cukrovka, Parkinsonova choroba, nespavosť, kožné ochorenia, zápcha, plynatosť, nevoľnosť a rakovina.

Šťava z pšeničnej trávy – vonkajšie použitie

Pšeničná tráva je tiežpoužité externe:

  • čistí a vyživuje pokožku tváre,
  • spomaľuje starnutie buniek,
  • posilňuje vlasy,
  • znižuje zápal kože,
  • urýchľuje hojenie rán a modrín stimuláciou krvného obehu,
  • má upokojujúci účinok na popáleniny, vyrážky, vredy.

Ako pripraviť šťavu z pšeničnej trávy?

Do malého množstva teplej prevarenej vody vložte veľké množstvo zelenej pšeničnej trávy. Trávu rozmixujte alebo rozmixujte, aby pustila šťavu do vody. Takto pripravený extrakt necháme dve hodiny na chladnom mieste. Pretlačte cez gázu a oddeľte pevné častice od šťavy. Môžete použiť aj odšťavovač.

Kategórie:

Chudnutie