Ďalší malý argument. Nevadí, hneď sa odlíčite a bude zase pekne. Neustále podceňovanie menších konfliktov a hádok však môže nakoniec viesť k veľkej šarvátke. A potom to už nebude pekné.

Topánky uprostred chodby, porozhadzované ponožky, neumytý riad. Akákoľvek výhovorka je dobré začaťargument . Odlišný názor na určitú osobu, odmietnutie sledovania rovnakého televízneho programu alebo rozdielnosť v politických názoroch môže tiež viesť ku konfliktu . Rozsah príčin nezhôd je mimoriadne široký.

Dosiahnite zdroj argumentu

Na hádky zvyčajne rýchlo zabudnete. Ale vrátia sa ako bumerang a časom sa im to začne vymykať spod kontroly. - Malé hádky môžu viesť k vážnym hádkam. Ak včas nediagnostikujeme zdroj problému, argumenty sa budú cyklicky vracať. A to môže vzťah pokaziť – varuje Monika Dreger z Varšavskej psychologickej skupiny. Veľa závisí aj od výdrže manželov či snúbencov. Každý má predsa inú mentálnu stavbu - po niektorých ide umývacie vedro dole ako kačica, iní reagujú agresivne a umocňujú hroznú atmosféru, ďalší potláčajú emócie a po čase vybuchnú ako sopka.

Musíte to urobiť

hádajte sa hlavou

1.Kritizujte správanie, nie osobu. „Nechať špinavé ponožky v izbe je nedbalé“ znie lepšie ako „Ty nedbalý.“
2.Nechajte hovoriť druhú stranu. Nie ste jediný, kto má čo povedať. Argumenty druhej polovice sú pre ňu rovnako dôležité ako vaše argumenty pre vás
3.Dávajte si pozor na slová. Niekedy je ľahké zísť z cesty a emocionálne povedať niečo, čo budete neskôr ľutovať
4.Hľadajte kompromis. Sú chvíle, keď nie je možné, aby boli obe strany plne šťastné. Je to ťažké. Vzdajte sa niečoho, aby ste získali niečo iné.
5. Sledujte svoj hlas. Agresívny, okázalý a náročný tón môže na býka pôsobiť ako prikrývka. Je lepšie hovoriť pokojnejšie.

Taktika mlčania o problémoch

Zdanlivo neškodné nezhody sú často výsledkom väčšej nevraživosti. - Stáva sa, že na toho druhého zanevrieme za nejaké minulé správanie. Nehovoríme o tom nahlas, zlé emócie v sebe potláčame. Volíme taktiku mlčania, tvárime sa, že problém nie je. On však je a trápi nás. Príliš veľká zášťvylievame pri príležitosti menších konfliktov – poznamenáva Emilian Walendzik, psychológ. Táto stratégia nikam nevedie. Nielenže to pravidelne kazí spoločné vzťahy, ale znemožňuje to prísť na koreň veci, teda skutočný problém. Druhá polovica nechápe, prečo sa neustále množia najrôznejšie krivdy. Aby ste sa vyhli takýmto nepríjemným situáciám, musíte sa konečne odvážiť nahlas povedať, čo nás trápi.

Rozprávanie namiesto hádky

Niekedy malé konflikty nemusia dopadnúť zle. Stáva sa, že vzťah tvoria dve veľmi silné osobnosti, ktoré neznášajú, keď sa im niečo vnucuje. Táto situácia im automaticky sťažuje komunikáciu. Tvrdým povahám však nemožno nič vyčítať. Treba hľadať kompromisy. Hľadanie zlatej strednej cesty nezaberie päť minút, po ceste sa zrejme budete musieť niekoľkokrát hádať. Napriek tomu sa to oplatí vyskúšať. Aké ďalšie môžu byť príčiny hádok vo vzťahu? Niekedy sa nám chce len tak plesknúť po nose. Problémom je nezrelosť v medziľudskej komunikácii – upozorňuje Emilian Walendzik. - Tak je najvyšší čas naučiť sa konečne rozprávať. Fungovať treba nielen vo vzťahu, ale aj vo väčšej komunite – dodáva.

Kategórie:

Psychológia