A čo prechladnutie, aké lieky rýchlo pomôžu? Čudujete sa len, keď začnete kýchať? Lekárnik v lekárni vám povie, čo máte kúpiť. S nádchou sa ale rýchlejšie vysporiadate, ak už doma potrebujete lieky. Čo potrebujete v domácej lekárni na prechladnutie?
Lieky na prechladnutiemálokedy stihnú vypršať, pretože prechladnutie, teda nádcha a bolesť hrdla, postihne každého v priemere niekoľkokrát do roka. Aj keď aspoň každých šesť mesiacov stojí za to vyčistiť lekárničku a určite si pred užitím skontrolujte dátum exspirácie lieku. Skôr ako začnete kýchať, skontrolujte, čo by ste mali mať vo svojej domácej lekárničke pri prechladnutí.
A čo prechladnutie v lekárničke?
- Protizápalové, analgetické a antipyretické lieky. Ak nemáte tráviace ťažkosti, kúpte si protizápalové lieky s obsahom ibuprofénu, naproxénu a kyseliny acetylsalicylovej s analgetickými a antipyretickými vlastnosťami. Ak máte citlivý žalúdok alebo trpíte vredovou chorobou, vyberte si paracetamol.
- Kombinované lieky na prechladnutie a chrípku. Zvyčajne obsahujú paracetamol alebo kyselinu acetylsalicylovú, ako aj pseudoefedrín, fenylefrín, kofeín, antihistaminiká a antitusiká. Keď sa rozhodnete pre kombinované lieky – vyberte si jeden prípravok a ďalšie tablety s obsahom paracetamolu alebo kyseliny acetylsalicylovej už neužívajte. Ak máte vysoký krvný tlak alebo trpíte kardiovaskulárnymi ochoreniami, vzdajte sa liekov obsahujúcich pseudoefedrín alebo fenylefrín.
- Pastilky do krku. Vyberajte tie, ktoré neobsahujú cukor.
- Antitusický sirup, najlepšie univerzálny, ktorý možno použiť pri suchom aj vlhkom kašli.
- Sada bylín na prechladnutie. Oplatí sa mať vŕbovú kôru (obsahuje protizápalové salicyláty), šípkový kvet, levanduľový kvet, lipový kvet, bazový kvet a košíky s plodmi a harmančekom, kvet ibišteka, šalviu, mätu, tymian a echinaceu (Echinacea), ako aj plod anízu a koreň marshmallow.
- Hrejivé masti s eukalyptovým olejom alebo gáfrovou masťou.
- Oleje na inhaláciu s eukalyptovým, mätovým, mentolovým, borievkovým alebo klinčekovým olejom.
- Nosové kvapky.
Protijed na prechladnutie v kuchyni
Vždy sa to oplatí maťdomov: cibuľa, cesnak, med, citróny, kurkuma a sóda bikarbóna (dá sa z nich vyrobiť kloktadlo), ďalej čerstvý a sušený zázvor, malinová šťava, šípková šťava či šťava z arónie či čiernych ríbezlí. Oplatí sa doplniť zásoby aj banánmi (obsahujú veľa vitamínov a minerálov), citrusmi, kiwi a jablkami.