Žalúdočná chrípka vzniká napadnutím vírusmi – najčastejšie sú to rotavírusy, niekedy norovírusy alebo adenovírusy. Ako sa môžem vyhnúť týmto vírusom a žalúdočnej chrípke? Prvým prikázaním je často si umývať ruky – je lepšie byť podozrivý z OCD, ako stráviť tri dni na záchode. Čo ešte môžete urobiť, aby ste sa vyhli črevnej chrípke?
Žalúdočná chrípka(črevná chrípka) je spôsobená rotavírusmi, norovírusmi alebo adenovírusmi, ktoré prenikajú do sliznice čreva a ničia ju a spôsobujú veľmi nepríjemné príznaky.Ako sa vyhnúť žalúdočnej chrípke , ktorá spôsobuje silné hnačky, nevoľnosť a vracanie, ako aj vysokú horúčku. Čo robiť, aby ste sa nenakazili vírusmi žalúdočnej chrípky?
Prevencia žalúdočnej chrípky: umývajte si ruky
Ak sa chcete vyhnúť žalúdočnej chrípke, umyte si ruky. Toto je základné pravidlo, ako sa vyhnúť mnohým chorobám, najmä tým, ktoré infikujú tráviaci systém. Vždy si umyte ruky po odchode z toalety, keď prídete domov (alebo keď prídete do práce, keď sa vrátite, keď idete von). Keď je epidémia žalúdočnej chrípky, noste so sebou antibakteriálny vlhčený obrúsok alebo gél, ktorý sa dá použiť bez vody. Utrite si ruky, keď sa s niekým pozdravíte potrasením ruky, najmä ak si chcete sadnúť k jedlu. Je lepšie byť neurotikom ako detektív Monk, než ochorieť.
Prevencia žalúdočnej chrípky: vyhýbajte sa chorým
Vyhýbajte sa ľuďom, u ktorých sa objavia prvé príznaky žalúdočnej chrípky. Žalúdočná chrípka je veľmi nákazlivá. Ak ste šéf - pošlite svojho zamestnanca okamžite domov s chrípkou. Antibakteriálnou vreckovkou je dobré utrieť aj jeho klávesnicu počítača, telefónne slúchadlo a ďalšie predmety, ktorých sa dotkol. Ak má vaše dieťa v škôlke žalúdočnú chrípku, nechajte ho doma. Je lepšie postaviť sa na hlavu a nájsť pre svoje dieťa inú starostlivosť, ako ho vystavovať vírusom a prinášať si chorobu domov.
Žalúdočná chrípka: buďte opatrní
Ak máte doma žalúdočnú chrípku, umývajte si ruky dvakrát častejšie, utierajte vreckovkami alebo dezinfekčným prostriedkom na rukoväte, často umývajte toaletu dezinfekčným prostriedkom (napr. domestos, používajte rukavice, keď každý pacient opustí toaletu) a požiadajte, aby ste vždy zatvorili poklop. Po skončení choroby ju dôkladne umytebyt. Ak má niektorý z vašich priateľov alebo kolegov vášho dieťaťa žalúdočnú chrípku, nenavštevujte ho ešte týždeň po odznení príznakov. Pacient prestane infikovať až vtedy, keď sa poškodená črevná sliznica odlúpne