Pozrite si galériu 3 fotografií

Brahmi (bacopa drobnolistá) je bylina, ktorej vlastnosti a liečivé účinky by mali oceniť najmä ľudia, ktorí majú problémy s pamäťou. Tablety a iné prípravky na báze brahmi zlepšujú prácu mozgu, zvyšujú schopnosť koncentrácie, zlepšujú pamäť u mladých aj starých ľudí. Čo ešte má brahmi? Ako dávkovať túto bylinku? Aké sú vedľajšie účinky jeho používania?

Brahmi( bakopa malolistá , latinskyBacopa monnieri ) je bylina, ktorejvlastnostialiečivé účinkyuž roky oceňujú obyvatelia Indie, odkiaľ pochádza. V tradičnej indickej medicíne - ajurvéde - brahmi našielpoužívanýpri liečbe epilepsie, nespavosti a ako upokojujúcu a úzkostlivú zložku. Indická Materia Medica (kniha vedomostí o prírodných zdrojoch) odporúča túto rastlinu ako prostriedok na zlepšenie pamäti a koncentrácie.¹

Výskum potvrdzuje, že brahmi okrem iného zlepšuje duševné funkcie u detí trpiacich ADHD a podporuje liečbu neurodegeneratívnych ochorení, napr. alzheimer a parkinson.

Brahmi (bacopa malolistá) pre lepšiu pamäť a koncentráciu

Bakopa malolistá zlepšuje prácu mozgu, zvyšuje schopnosť koncentrácie a zlepšuje pamäť u mladých aj starých ľudí, čo je vedecky dokázané.

Klinické štúdie potvrdzujú dobré účinky užívania bacopy pri obnove mentálnych funkcií u detí trpiacich ADHD, pri zlepšovaní kognitívnych funkcií u ľudí po mozgovej príhode a pri epilepsii.

Americkí a austrálski vedci skúmali vplyv extraktu brahmi na sústredenie, kognitívne schopnosti a pamäť v skupine zdravých ľudí v strednom veku. Štúdie, v ktorých jedna skupina pacientov dostávala 300 mg extraktu denne a druhá placebo, potvrdili účinok brahmi na duševné schopnosti. Objavili sa však až po dlhodobej suplementácii (cca 12 týždňov). Pred týmto časom nebolo zaznamenané žiadne zverejnenie týchto vlastností.²

Lepšie výsledky testov (určujúce duševnú výkonnosť) sa dosiahli na konci štúdie (v 12. týždni) ako na začiatku testu (v 4. týždni). Tento účinok pretrvával až 4 týždne po prerušení užívaniapríprava.

Z tohto dôvodu sa prípravky s obsahom brahmi extraktu odporúčajú žiakom a študentom, ľuďom pracujúcim v profesiách vyžadujúcich vysokú intelektuálnu výkonnosť. Výskumy potvrdzujú aj dobré účinky užívania tejto rastliny pri zlepšovaní duševných funkcií u detí trpiacich ADHD, pri zlepšovaní kognitívnych funkcií u ľudí po mozgovej príhode a pri epilepsii. Táto rastlina podporuje aj liečbu neurodegeneratívnych ochorení (vrátane Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby).

Stojí za to vedieť

Brahmi (bakopa malolistá) – kde kúpiť? Aká je cena?

Brahmi je možné zakúpiť vo forme rezanej alebo práškovej bylinky a tiež vo forme tabliet. Cena 50 g nasekanej bylinky v obchodoch s bylinkami je asi 10 PLN. Za tablety musíte zaplatiť viac – asi 40 PLN za 90 kusov

Brahmi (bacopa malolistá) - antidepresívne vlastnosti

Brahmi (podávaný v dávke 300 mg denne počas 12 týždňov) sa ukázal ako antidepresívum v štúdii s 54 staršími dospelými s depresiou. Po dokončení štúdie účastníci vyplnili dotazník Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D), ktorý meral rozsah depresie.

Ukázalo sa, že u ľudí, ktorí užívali brahmi, je nižšia ako pred začiatkom experimentu. Ukázalo sa tiež, že znižuje úzkosť a srdcovú frekvenciu. Predpokladá sa, že tento účinok je spôsobený zvýšením hladín dopamínu a serotonínu bakozidmi - hlavnými účinnými látkami obsiahnutými v Bacopa monnieri.

Norepinefrín a dopamín posielajú informácie o tom, kedy človek potrebuje nabrať silu, sústrediť pozornosť a pripraviť sa na boj alebo útek. Serotonín vyvoláva pocit ospalosti, stimuluje mozog k uvoľneniu tela. Keď je z nejakého dôvodu príliš málo neurotransmiterov, dochádza k interferencii vo väzbách medzi neutrónmi. Toto sú procesy, ktoré vedú k depresii.

Brahmi (bacopa malolistá) a epilepsia a antikonvulzívne vlastnosti

Etanolový extrakt z malolistej bacopy má antikonvulzívne vlastnosti, tvrdia vedci v „International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research.“4Účinnosť tohto extraktu je však nižší (84 percent) ako fenytoín používaný pri liečbe epilepsie (100 %). Posledná uvedená zlúčenina je na druhej strane zaťažená vedľajšími účinkami (napr. arytmie, bolesti hlavy), ktoré sa pri užívaní extraktu s brahmi nepozorujú.

Brahmi (bacopa malolistá) a žalúdočné vredy

Iránski vedci z univerzity Thi Qar ukázali5 , že metanolový extrakt brahmi vykazuje protivredovú aktivitu, a to pri použitípreventívne aj liečebne. Tento extrakt zvyšuje sekréciu hlienu (ktorý chráni žalúdok pred dráždivými a škodlivými faktormi), zvyšuje vitalitu buniek sliznice a má tiež antioxidačné vlastnosti. Štúdie in vitro navyše ukázali, že pôsobí proti Helicobacter pylori – baktérii, ktorá je jednou z príčin vredovej choroby žalúdka.

Brahmi (bacopa malolistá) chráni pečeň

Etanolový extrakt brahmi má ochranný účinok na pečeň – to bol záver indických vedcov z univerzity Jiwaji6Vďaka nemu sa hladiny pečeňových enzýmov ALAT a ASPAT u myší liečených toxickým tetrachlórmetánom (CCl4) sa znížil takmer na úroveň porovnateľnú s normou. Znížila sa aj hladina bilirubínu. Táto štúdia ďalej preukázala, že bacopa pestovaná in vitro má rovnaké farmakologické vlastnosti ako prirodzene pestovaná bylina.

Stojí za to vedieť

Bakopa - vedľajšie účinky a kontraindikácie

  • po užití brahmi sa môžu objaviť nasledovné: nevoľnosť, sucho v ústach, zvýšená perist altika čriev, únava;
  • neodporúča sa používať bacopu počas tehotenstva a dojčenia;
  • interakcie s inými rastlinami a doplnkami: neznáme;
  • liekové interakcie: bacopa môže zvýšiť účinok fenotiazínu (hypnotikum).

Brahmi (bacopa malolistá) - prírodný protizápalový liek

Etanolový extrakt z B. monnieri pôsobí protizápalovo bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Dokázali to indickí vedci z University of Kerala7Skúmali účinok extraktov bacopa na artritídu u potkanov.

Po experimente sa ukázalo, že miera zápalu bola znížená (okrem iného bol preukázaný pokles hodnoty C-reaktívneho proteínu, ktorý je "detektorom" zápalu v tele) . Okrem toho MTT test (kalorimetrická technika určujúca cytotoxicitu danej látky voči bunkám) ukázal, že etanolový extrakt z B. monnieri, dokonca ani podaný vo vysokých dávkach, nevykazuje žiadne toxické vlastnosti.

Brahmi (bacopa drobnolistá) - antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti

Brahmi extrakt má tiež antibakteriálne vlastnosti, ako uvádzajú odborníci z Manonmaniam Sundaranar University (India). . Extrakty Bacopa pôsobili na Escherichia coli a výrazne obmedzovali rast Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes a modrých olejových tyčiniek.

Bibliografia:

  1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - rastlina s viacsmernými liečivými účinkami, "Pokroky vo fytoterapii" 2014, č. 2
  2. Calabrese C. Účinky štandardizovaného extraktu Bacopa monnieri na kognitívny výkon, úzkosť a depresiu u starších ľudí: Randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia, „Journal of Alternative and Complementary Medicine“ 2008: www .ncbi.nlm.nih.gov / pmc / články / PMC3153866 /
  3. Účinky štandardizovaného extraktu Bacopa monnieri na kognitívnu výkonnosť, úzkosť a depresiu u starších ľudí: Randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC3153866 /
  4. Wasnik U. Hodnotenie antikonvulzívnej aktivity na listoch alkoholového extraktu Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alkohol_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
  5. Vangalapati MA. Prehľad farmakologických štúdií Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
  6. Gudipati T. Hepatoprotektívny potenciál in vitro Bacopa monnieri L. proti hepatotoxicite vyvolanej tetrachlórmetánom u albínskych myší. Int J Pharma Bio Sci 2012
  7. Viji V. Inhibícia prozápalových mediátorov: úloha Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
  8. Ravikumar S. Antibakteriálna aktivita tradičných terapeutických pobrežných liečivých rastlín proti niektorým patogénom. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271

Kategórie:

Alternatívna medicína