Žiadna morská voda sa nevyrovná rozmanitosti minerálov, ktoré obsahuje. Ich bohatosť spôsobuje, že kúpanie v mori má veľký vplyv na náš organizmus. Zistite, ktoré choroby moru pomáhajú.
Moreje obrovské, dobre zásobené laboratórium, ktoré obsahuje takmer všetky chemické prvky nachádzajúce sa na Zemi – niektoré vo forme rozpustných solí, iné vo forme nerozpustnej suspenzie. A práve bohatstvo týchto látok robímorskou vodoutakou prospešnou pre zdravie a krásu.
Povedzme si však narovinu, B altské more nie je rajom pre slniečkárov. Ťažko sa leží, keď neustále fúka a slnko sa schováva za mraky. Je ale ako stvorená na dlhé prechádzky po pobreží (a na exotických plážach sú pre chodcov často neprekonateľné prekážky – skalnaté útesy, skalnaté pobrežie a … súkromná oblasť). Hoci je počasie na konci leta stabilizovanejšie ako na začiatku, dážď sa dá aj tak naraziť. Ale neuviazni v stenách, vyjdi na vzduch. Vezmite si dáždnik alebo pršiplášť a čižmy. Nezabudnite ich nenosiť príliš dlho, pretože teplo a vlhkosť prospievajú športovým nohám.
Kúpeľ v mori ukľudňuje pokožku, omladzuje a zoštíhľuje ju
Morská voda je našou pokožkou dokonale tolerovaná a absorbovaná. prečo? Pretože jej zloženie je podobné plodovej vode, v ktorej sa plod vyvíja, a priemerná koncentrácia minerálov v nej obsiahnutých je podobná ako v ľudskom krvnom sére.
Výsledkom je, že minerálne zložky vody prenikajú hlboko do pórov pokožky a čistia ju. Okrem toho stimulujú bunkový metabolizmus – zlepšujú hydratáciu a prekrvenie pokožky, a tým aj prísun kyslíka a živín. Zlepšuje sa aj stav elastínových a kolagénových vlákien, takže sa zvyšuje napätie a elasticita pokožky. Jednoducho povedané, pokožka sa stáva mladšou. Nejde to zo dňa na deň, ale 2-3-týždňová dovolenka pri mori nám zaberie veľa rokov. V liečbe je možné pokračovať aj doma s použitím kozmetiky s obsahom morskej soli. Len pripomeňme, že do vody by ste nemali vbiehať, ale ponoriť sa do nej postupne, aby sa telo stihlo adaptovať na nižšiu teplotu. Po kúpeli si telo (aj vlasy) vždy dôkladne opláchnite v sprche – morská voda hustá so soľou a inými minerálmi, vysušujúca pokožku,spôsobuje dehydratáciu.
Naše dobromyseľné B altské more má ešte jednu výhodu – kúpanie v ňom je skvelý spôsob, ako schudnúť. Je to spôsobené minerálnym zložením vody a jej relatívne nízkou teplotou. Výsledkom je, že kúpeľ zlepšuje krvný obeh a podporuje metabolizmus.
DôležitéMôže voda a morské bahno skutočne vyliečiť ťažko kontrolovateľnú chorobu, ako jepsoriáza ? Vedci to potvrdili už pred viac ako polstoročím na základe pozorovaní pacientov, ktorí počas pobytu pri Mŕtvom mori pravidelne využívali morské kúpele a používali obklady z čierneho bahna. Účinky boli viditeľné po 4 týždňoch. V 40,5 percentách pacientov (z 20 tisíc!), príznaky ochorenia úplne vymizli a to u 31 percent. psoriatické lézie zostali iba na malej ploche tela (do 1%). Teda viac ako 70 percent. pacientov sa stav kože zlepšil bez použitia farmakologických činidiel. Ide o vplyv morských minerálov: došlo k výraznému zvýšeniu hladiny horčíka, vápnika, draslíka a brómu v pokožke, čo zlepšilo jej stav. Ióny horčíka sú v tomto procese obzvlášť dôležité, pretože aktivujú enzým, ktorý inhibuje nadmerné delenie buniek v koži.
Prímorská jódovo-ozónová hostina
Na zdravie priaznivo pôsobia aj častejšie búrky v B altskom mori. Bezprostredne po búrke je vzduch nasýtený ozónom, ktorý vzniká pri výbojoch. Ozón, čiže aktivovaný kyslík, má silné baktericídne vlastnosti (preto sa používa v zariadeniach na odstraňovanie pachov, roztočov, húb a plesní). Ak chcete vdychovať ozón, musíte ísť na prechádzku, len čo ustane hrom, pretože tento plyn sa rýchlo rozkladá na obyčajný kyslík.
Prímorský vzduch je bohatý aj na jód, ktorý chýba nielen pacientom s hypotyreózou, ale aj ľuďom žijúcim v regiónoch chudobných na tento prvok (hlavne južné Poľsko). Tehotné ženy by mali tráviť dovolenku pri mori, pretože v tomto období stúpa dopyt po jóde.
Prechádzka pri mori posilňuje žily, otužuje a upokojuje
Vlnenie, studená voda masíruje telo, sťahuje cievy a má tonizujúci účinok na obehový systém a nervový systém. Brodenie v mori je relax. Je to tiež skvelá antivarikózna terapia! Slaná voda zlepšuje prietok krvi v nohách (pomáha ju stláčať smerom nahor), robí steny žíl pružnejšími. Je to tiež veľmi účinný spôsob, ako zlepšiť imunitu organizmu. Najlepšie je začať tým, že si namočíte nohy a prejdete sa pozdĺž pobrežia, potom choďte s nohami pod kolená. Z času na čas by sme mali ísť von na suchý piesok ohriať si nohy.
DôležitéMŕtve more
Mŕtve more zahŕňa10-krát viac minerálov a stopových prvkov ako ktorákoľvek iná voda a osemkrát viac slaných ako v Stredomorí, Tichomorí alebo Atlantiku. Toto jedinečné zloženie vody však vyplýva zo skutočnosti, že Mŕtve more je more len podľa názvu. Je to vlastne vnútrozemské soľné jazero.
Morská voda – nechutná, ale nie jedovatá
Existuje všeobecný názor, že morská voda nie je pitná. V skutočnosti je nepravdepodobné, že uhasí váš smäd, pretože má vysoký obsah sodíka. Navyše vysoká koncentrácia chloridových, siričitanových a uhličitanových aniónov mu dodáva nepríjemnú, intenzívne horkú alebo slano-horkú chuť. Človek však môže bez ujmy na zdraví vypiť až 1 liter morskej vody denne.
Liečba šedého zákalu
Ide o kombináciu otužovacích kúpeľov s inhaláciami posilňujúcimi dýchací systém. Najvhodnejším obdobím pre nich sú rána (najmä počas veterných dní a po búrkach), pretože vtedy je čistý vzduch najviac nasýtený morskou sprchou. Najprv si len ponorte nohy do vody a ošpliechajte si ruky po kolená; potom ideme trochu hlbšie, potrieme vodou stehná a brucho. Nakoniec klesáme do pása a masírujeme ramená a hrudník. Takýto kúpeľ by mal trvať 5-10 minút. Po nej sa energicky utrieme, oblečieme do teplého a vyrážame na pláž na aspoň 15-minútovú prechádzku. Ak je deň naozaj chladný, oplatí sa zobrať si so sebou termosku s horúcim čajom.
More vo vani
Morskú soľ (aj s prídavkom rias) je možné zakúpiť v drogérii a vykonávať tak morskú kúru aj doma. Z takejto soli je ľahké vyrobiť čistiaci a spevňujúci peeling (zmiešajte lyžicu soli s dvoma lyžicami rastlinného oleja). Môžeme však robiť soľný kúpeľ 2-3 krát týždenne; mala by trvať 10-25 minút. Potom si musíte ľahnúť na 20 minút a odpočívať.
„Zdrowie“ mesačne