Po 50-ke musíte mať svoje telo pod kontrolou, čo nie je vždy jednoduché. Pokles hladín hormónov vo vás vyvoláva pocit a môžu sa objaviť ďalšie ochorenia. Pamätajte, že pravidelné preventívne prehliadky vám zabezpečia dlhší život! Aké testy by mala urobiť žena nad 50 rokov?
Ste zrelá žena. Máte stabilné odborné postavenie, vychované deti. Môžete viesť aktívny profesionálny a spoločenský život a venovať sa svojim vášňam. Trpíte chorobami spôsobenými poklesomhormónovvo vašom tele. Sú to prirodzené a nevyhnutné zmeny, no snažte sa nenechať nepriaznivo ovplyvniť vaše zdravie.
Profylaktické vyšetrenia pre ženy nad 50 rokov
- Vykonajtetesty krvi a moču každé 2 roky. Raz ročne si skontrolujte hladinu glukózy a cholesterolu v krvi. Merajte si krvný tlak každé 3 mesiace.
- Ak máte tlak na hrudníku, po miernej námahe sa zadýchate, navštívte svojho kardiológa. Vykonajte EKG raz ročne ako preventívne opatrenie.
- Navštívte gynekológa raz ročne, urobte cytológiu a transvaginálny ultrazvuk.
- V ten istý deň každého mesiaca si urobte samovyšetrenie prsníkov. Hláste sa namamografiukaždý rok (ultrazvuk sa robí v indikovaných prípadoch).
- Vykonajte RTG hrudníka každé 2 roky (ak fajčíte, každý rok).
- Vykonajte ultrazvuk brucha každých 3-5 rokov (odhalí okrem iného problémy s pečeňou, črevami či pankreasom).
- Nechajte si stolicu otestovať na skrytú krv každé 1-2 roky (aj s testom v lekárni).
- Po päťdesiatke urobte kolonoskopiu – vyšetrenie hrubého čreva. Ak je všetko v poriadku, zopakujte to každých 10 rokov.
- Každé 2 roky choďte k oftalmológovi na test zrakovej ostrosti a meranie tlaku v očnej buľve. Ak máte cukrovku alebo vysoký krvný tlak, navštívte ho raz ročne.
- Navštívte špecialistu ORL každé 2-3 roky, aby vám skontroloval sluch.
- Ak ste tak ešte neurobili, urobte si denzitometriu – test na posúdenie rizika osteoporózy. Opakujte ich podľa pokynov lekára.
- Nezanedbávajte návštevy zubára (1-2x ročne). Doplniť chýbajúce zuby – nejde len o váš vzhľad, ale aj o udržanie správneho zhryzu, ktorý ovplyvňuje fungovanie tráviaceho traktu.
- Ak dlhodobo pociťujete bolesti a stuhnutosť kĺbov, navštívte reumatológa.