Diabetes 1. typu nie je len rizikom chorôb vyplývajúcich z cukrovky samotnej, ale aj týchto autoimunitných chorôb. Najčastejšie ide o lymfocytárnu tyreoiditídu a celiakiu, teda celiakiu. Aké choroby najčastejšie sprevádzajú diabetes?
Diabetes typu Izvyšuje šance na rozvojochorenia imunity . Lymfocytárna tyreoiditída postihuje 20 až 40 percent diabetikov. Na druhej strane celiakia postihuje každého 10. človeka s cukrovkou 1. typu. Nie sú to však všetky choroby, ktorých východiskovým bodom môže byť cukrovka.
U mladých ľudí sa ochorenie štítnej žľazy zvyčajne prejavuje hypotyreózou. Často však príznaky nie sú veľmi špecifické. Preto je potrebné pravidelne kontrolovať hormóny štítnej žľazy (TSH, FT4).
73,8 percenta diabetikov trpí vysokým krvným tlakom. Je to najčastejšia komplikácia cukrovky. Ischemická choroba srdca je na druhom mieste (32,8 %)
Celiakia, ktorá patrí medzi autoimunitné ochorenia, si vyžaduje systematické imunologické vyšetrenia
U diabetikov sa rozvinie aj autoimunitná gastritída. Lekári sa domnievajú, že jedným z dôvodov môže byť detská infekciaHelicobacter pylori . U diabetikov sa tento stav často vyskytuje spolu s autoimunitnými ochoreniami štítnej žľazy.
Ďalšou hrozbou je metabolický syndróm. Donedávna sa predpokladalo, že je častejšia u ľudí s cukrovkou typu 2. Dnes je tento trend obrátený a metabolický syndróm je rovnako často diagnostikovaný aj u ľudí s cukrovkou 1. typu s inzulínovou rezistenciou. Samotný metabolický syndróm výrazne zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Ochorenie postihuje rovnako mužov aj ženy. Znepokojujúcim javom je výrazné zníženie vekovej hranice, pri ktorej sa metabolický syndróm diagnostikuje. Ešte pred 10 rokmi bola diagnostikovaná u ľudí vo veku 30 až 40 rokov. V súčasnosti je dokonca diagnostikovaná u detí mladších ako 6 rokov.
Diabetická pečeň v ohrození
Abnormálna funkcia pečene sa vyskytuje u každého tretieho človeka, ktorý trpí cukrovkou. Najčastejšie ochoreniaPatria sem poruchy metabolizmu sacharidov a tukov, žlčníkové kamene a orgánové poškodenia spôsobené užívaním antidiabetík. Keď je metabolizmus uhľohydrátov narušený, glykogén sa hromadí v pečeni. Pod jeho vplyvom sa vyvinie degenerácia a následne tukové pečeňové bunky. Pri cukrovke 2. typu je narušené spracovanie tukov. Tento stav vedie k hepatitíde, ale aj cirhóze. Pri cukrovke 1. typu nie sú také závažné komplikácie. Našťastie sa tukové ochorenie pečene dá zastaviť a dokonca čiastočne zvrátiť podávaním vhodných dávok inzulínu. Je to dôležité, pretože ak sa stukovatenie pečene nelieči, vedie to k cirhóze.
Pravidelné cvičenie znižuje riziko komplikácií diabetu
Pohyb je jedným z hlavných pilierov liečby a prevencie diabetu a samotná choroba nevylučuje šport, dokonca ani súťažný šport, ak je dobre vyvážený. Aktívny životný štýl pomáha udržiavať stálu hladinu glukózy v krvi. Problém so športovaním nastáva pri diabetických komplikáciách. Kontraindikáciou intenzívneho cvičenia je diabetická retinopatia, teda poškodenie drobných cievok oka. Preťaženie tela môže viesť k vnútroočnej mozgovej príhode a odlúčeniu sietnice. Podobne je to aj s diabetickou nefropatiou – vtedy dochádza k poškodeniu drobných cievok obličiek. Cvičenie môže zvýšiť tento nepriaznivý proces zvýšením proteinúrie. Ďalšou kontraindikáciou je neuropatia, poškodenie periférnych nervov, ktoré vedie k senzomotorickým poruchám. Športovanie potom môže nepriaznivo meniť srdcovú frekvenciu alebo vytvárať podmienky pre vznik ischémie myokardu. Pre ľudí s diabetickými komplikáciami sú rýchle prechádzky bezpečnou formou fyzickej aktivity.
DôležitéAk chlieb, tak celozrnný
Celozrnné pečivo obsahuje menej škrobu a preto sa odporúča pre diabetikov. Tmavý ražný chlieb je bohatší (3-5 krát) na vlákninu ako pšenica, čo tiež pomáha udržať cukrovku pod kontrolou. Vláknina znižuje vstrebávanie cholesterolu, takže môže chrániť pred aterosklerózou, ktorá je nebezpečná najmä pre diabetikov. Celozrnný chlieb obsahuje všetky zložky zrna: vitamíny B, vitamín E, minerály. Obsahuje viac bielkovín, polynenasýtené mastné kyseliny (EFA) a lecitín. Celozrnný chlieb vás núti intenzívne maškrtiť. Potom sa uvoľňuje viac slín, čo pomáha udržiavať zdravé zuby a ďasná a predovšetkým naštartuje správny proces trávenia jedla, ktoré konzumujete.
mesačne"zdravie"