Donedávna sa hovorilo, že srdcové problémy sú skôr mužským problémom. Štatistiky však tento názor potvrdili. Ženy ochorejú rovnako často, aj keď o 10-15 rokov neskôr ako muži. A je tu jeden program šetriaci srdce pre každého!

Keď robíme pre niekoho niečo pekné, riadime sa jeho vôľou, nalievame mu med dosrdca . Toľko poézie. Pretože keď chceme, aby med tiekol do našich sŕdc, musíme sa viac snažiť – dbať na zdravý životný štýl, vyvážené reakcie na každodenné problémy a priateľský prístup k sebe i k okolitému svetu.

Srdce - čo ovplyvňuje jeho fungovanie

Vajcia alebo kuracie mäso - nie je známe, čo bolo skôr. Podobne je to aj s naším telom a srdcom. Nie je celkom známe, či práve zlá práca srdca rozhoduje o fungovaní iných orgánov, alebo naopak – ich stav ovplyvňuje prácu srdca. Zdá sa, že pravda je uprostred. Naše telo je skupina vzájomne prepojených ciev a ochorenie jednej z nich určite zle postihuje aj ostatných členov tohto systému.Je známe, že zvýšenýkrvný tlakoslabuje obličky, mozog, oči a črevá. Je však nesporné, že akýkoľvekzápalv týchto orgánoch oslabuje srdce. Stačí povedať, že zubný kaz môže viesť k endokarditíde a zápaly kĺbov ničia aj srdce. Nespoliehajte sa teda na to, že si „rozmnožíte“ ​​zápaly ďasien, kazy či zanedbáte obličky, že budeme mať srdce ako zvon.

Abdominálna obezita – tukové tkanivo, ktoré zabíja srdce

Toto je názov tukového tkaniva, ktoré sa hromadí vo vnútri brušnej dutiny (tzv. brušná obezita). Skutočnosť, že deformuje postavu, ako sa ukazuje, má marginálny význam.

Dôležité

Trochu anatómie

Srdce leží zhruba v strede hrudníka, má veľkosť zovretej päste a skladá sa z 2 predsiení, 2 komôr a 4 chlopní. Z nej odstupuje aorta, ktorá sa rozvetvuje na tepny. Úlohou srdca je rozvádzať po tele krv, ktorá obsahuje kyslík a živiny. Krv bohatá na kyslík putuje tepnami do buniek tela. Žily na druhej strane pumpujú krv obsahujúcu oxid uhličitý a odpadové látky späť do srdca. Krv z celého tela ide najskôr do pravej predsiene a krv zpľúcne žily vľavo. Srdce má svoju vlastnú elektrickú „inštaláciu“, ktorá mu umožňuje vykonávať rytmické kontrakcie. Práve vďaka tomuto elektrickému systému cirkuluje krv. Výmene plynov, teda odstráneniu oxidu uhličitého a prísunu kyslíka, vďačíme aj za prácu srdca. A to, ako srdce plní tieto úlohy, je ovplyvnené stavom tepien, ako aj stavom iných orgánov a psychiky.

Tukové tkanivo je aktívny orgán, ktorý vylučuje látky negatívne ovplyvňujúce kardiovaskulárny systém a metabolizmus organizmu. Takže tieto látky sú príčinou napríklad hypertenzie, zápalov, cukrovky 2. typu a napokon aj aterosklerózy a trombózy. Poškodzujú aj pankreas, zle pôsobia na pečeň a črevá. Čiže čím sme tučnejší, tým rýchlejšie sa zvyšuje kardiometabolické riziko, teda počet faktorov, ktoré spôsobujú srdcové, cievne a cukrové ochorenia. Odtiaľto vedie jednoduchá cesta k poruche funkcie obličiek, očí, mozgu, ciev, žíl atď.

Psychika srdca

Kardiológovia rozlišujú dva typy osobnosti, ktoré negatívne ovplyvňujú ich vlastný obehový systém. Človek so správaním A súťaží o všetko, dokonca aj sám so sebou. Je neustále pripravený na akciu, žije pod časovým tlakom. Môže byť nepriateľský k životnému prostrediu. Nevie sa uvoľniť, nechodí na dovolenky. Žije v neustálom strese, preto často dostáva infarkt. Jeho opakom je jedinec s D črtami – úplne bezmocný zoči-voči každodenným problémom, stiahnutý, ľahko deprimovaný. Častejšie ako typickému workoholikovi mu hrozia kardiovaskulárne poruchy, ale aj ischemická choroba srdca. Psychokardiológovia rozlišujú aj ľudí s typom C, vyznačujúcich sa tým, že potláčajú emócie, vyhýbajú sa konfliktom a sú zdanlivo pokojní. No takíto ľudia za to platia vysokú cenu – trpia depresiami alebo rakovinou.Ľudia s charakteristikou B sa oplatí napodobňovať – veselý, pozitívny vzťah k ľuďom, nezaujímajú sa o čoraz bežnejšie tzv. potkanie preteky, vyznamenania alebo exponované pozície. Vďaka tomuto postoju žijú dlhšie a zdravšie ako ostatní ľudia.

Stres rozhoduje o infarkte

Odborníci tvrdia, že každá stresová situácia nás približuje k infarktu, pretože zvyšuje riziko jeho vzniku až o 30 %. Stres spôsobuje v našom tele obrovský chaos. Je to preto, že náš emocionálny stav určuje naše správanie. Ak sme napríklad v depresii, plní ľútosti či hnevu, nestravujeme sa správne, fajčíme viac cigariet a pijeme viac alkoholu. Narušený je aj spánok, takže sme neustále vyčerpaní. Ak jeme príliš málo, telo sa samo zničí, pretože to tak nie jedostáva správne množstvo živín. Ak naopak radi jeme kvôli stresu, získavame tukové tkanivo a pracujeme na rozsiahlej ateroskleróze.

Takto pôsobí stres na vaše telo!

Problém

Srdcová frekvencia na cenzurovanom

Ľudia, ktorých srdce bije pomalšie (60-65-krát za minútu), žijú dlhšie. Srdcová frekvencia (pulz) je jedným z najdôležitejších príznakov vitálnych funkcií. Zmena jeho rytmu hlási šok, stres, infekciu a ochorenie štítnej žľazy. Pre kardiológa môže zrýchlená srdcová frekvencia (tepová frekvencia) signalizovať napríklad prasknutie plátu, ktoré je príčinou uzáveru tepny a infarktu. Neustále zrýchlená srdcová frekvencia môže skrátiť očakávanú dĺžku života alebo prispieť k rozvoju hypertenzie. Čím rýchlejšie srdce bije, tým väčšia je hrozba.

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Kardiológia