Domáce spôsoby, ako sa prejedať, sú veľmi užitočné a účinné. Keď nemáme po ruke tabletky na podporu trávenia, stačí siahnuť po bylinkovom čaji, pohári vodky alebo vínnom octu. Aké ďalšie účinné domáce prostriedky na prejedanie sa?

Prejedanie sanás nielen robí malátnymi a ospalými. Prejedanie je často príčinoutráviacich ťažkostí , pálenia záhy a bolesti brucha. Je dobré vedieťdomáce spôsoby, ako sa prejedaťna nápravu týchto nepríjemností.

Domáce spôsoby, ako sa prejedať - vodka s korením

Tento mužský spôsob riešenia akýchkoľvek neduhov v prípade prejedania sa naozaj funguje. Malý pohár vodky (50 g) s jedlom alebo bezprostredne po jedle zlepšuje prekrvenie čriev a zlepšuje trávenie, vďaka čomu telo rýchlejšie spracuje dodanú potravu. Ľudia, ktorí netolerujú vodku, môžu vypiť pohár červeného vína.

Domáce spôsoby, ako sa prejedať - čaje

Čaje majú rôzne účinky. Šálka ​​horúceho čierneho čaju vás zahreje, stimuluje vylučovanie žalúdočných štiav a pomáha telu tráviť tuky. Zelený čaj má podobný účinok, pretože rýchlo odstraňuje pocit plnosti v žalúdku. Červený čaj bude užitočný, keď bolo jedlo posypané alkoholom, pretože eliminuje nepríjemné účinky jeho pôsobenia. Podporuje tiež prácu pečene, ktorá pomáha vysporiadať sa s veľkým množstvom potravy.

Pozor na tieto produkty! Pri konzumácii vo veľkom množstve môžu spôsobiť zápchu
  • tmavá čokoláda (čím je horká, tým viac obsahuje teobromínu, ktorý spomaľuje črevá);
  • grilované a vyprážané mäso konzumované vo veľkých porciách (napr. už 2 párky z ohňa môžu spôsobiť problémy s vylučovaním);
  • alkohol vo veľkých množstvách (malé množstvá alkoholu telo odbúrava z 90%, veľké množstvá spôsobujú poruchy vo fungovaní žalúdka, čo spôsobuje hnačku alebo zápchu).

Na zápchu je najlepšie použiť niektorý z domácich liekov. Pomôžu sušené slivky, jogurty a kefíry, prípadne mleté ​​ľanové semienko s vodou. Ak tradičné metódy nepomáhajú a zápcha sa predlžuje, možno podľa potreby použiť preháňadlo.

Infúzie bylín a korenín na prejedanie

Vyskúšajte zázvorový čaj. Môže byť vyrobený z čerstvých podzemkov alebo zpráškový zázvor. Prehrieva žalúdok, zvyšuje tvorbu tráviacich štiav a zrýchľuje metabolizmus. Nálev z majoránky je perfektný pri tráviacich ťažkostiach, pretože upokojuje prípadné žalúdočné problémy vyplývajúce z tráviacich ťažkostí. Vezmite tri čajové lyžičky majoránu, zalejte pohárom vriacej vody a držte prikryté 15 minút. Pomáha aj žuvanie petržlenovej vňate. Kmín alebo fenikel sú tiež dobrým liekom na tráviace ťažkosti. Umyte čajovú lyžičku semien pohárom teplej vody. Pri bolestiach brucha sa oplatí siahnuť po čaji z medovky alebo harmančeka. Pri dlhotrvajúcich tráviacich ťažkostiach, pálení záhy a bolesti hlavy je najlepšie siahnuť po infúzii ľubovníka bodkovaného

Protijed na prejedanie sa octom

Toto je údajne spôsob, akým Kleopatra bojuje proti kulinárskej zhýralosti staroveku. Následky výdatných hodov eliminovala zmesou pripravenou z lyžice vínneho octu (najlepšie jablčného) zmiešaného s pohárom teplej vody, osladenej trochou medu.

Kategórie:

Gastrológia