- Kúpeľňa pre seniora - všeobecné pravidlá
- Kúpeľňa pre seniorov - bezpečná podlaha
- Seniorská kúpeľňa - vhodný nábytok
- Kúpeľňa pre seniorov - výber umývadla
- Kúpeľňa pre seniorov - praktické vybavenie
- Kúpeľňa pre seniorov - pohodlné WC sedadlo
- Kúpeľňa pre seniorov - lepšia vaňa?
- Kúpeľňa pre seniora - alebo snáď sprcha?
Kúpeľňa pre seniora musí byť predovšetkým praktická – funkčná, ergonomická, vyhotovená z odolných a ľahko čistiteľných materiálov. Pokiaľ to nie je bezprostredná potreba, nemusí obsahovať prvky, ktoré uľahčujú dostupnosť PRM, ako napríklad zábradlie. Oplatí sa však z nej vopred odstrániť architektonické bariéry a vyčleniť priestor pre ďalšie zariadenia.
Obsah:
- Kúpeľňa pre seniora - všeobecné pravidlá
- Kúpeľňa pre seniorov - bezpečná podlaha
- Seniorská kúpeľňa - vhodný nábytok
- Kúpeľňa pre seniorov - výber umývadla
- Kúpeľňa pre seniorov - praktické vybavenie
- Kúpeľňa pre seniorov - pohodlné WC sedadlo
- Kúpeľňa pre seniorov - lepšia vaňa?
- Kúpeľňa pre seniora - alebo snáď sprcha?
Ako zariadiť kúpeľňu pre senioraNeexistuje na to jeden hotový recept, keďže seniora môžeme vo veku 75 rokov nazvať perfektne fit. , nezávislý 90-ročný alebo 60-ročný človek, ktorý sa v dôsledku určitých chorôb pohybuje o barlách alebo na invalidnom vozíku. Existuje však niekoľko zásad, ktoré by ste mali vziať do úvahy pri zariaďovaní alebo rekonštrukcii bytu.
Úloha aj tak nemusí byť veľmi náročná. Uľahčujú ich výrobcovia dokončovacích materiálov a kúpeľňového vybavenia a doplnkov, ktorí dnes chcú prezentovať riešenia určené pre ľudí so špeciálnymi potrebami. A nejde len o zábradlia či madlá namontované na toalete, nad vaňou alebo v sprchovom kúte, ktoré môžu súvisieť s kúpeľňou pre osoby so zníženou pohyblivosťou; v prvom rade o bezpečnosti a komforte používania.
Zvýšené funkčné hodnoty sú čoraz častejšie sprevádzané krásou objektu - pútavou formou alebo módnou farbou. Na rozdiel od asi tucta rokov dozadu ani kúpeľňa pre invalida nemusí dýchať nemocničnou chôdzou. Je to dôležité, pretože krásne prostredie s teplým, domáckým charakterom prispieva k dosiahnutiu alebo udržaniu všeobecnej psychofyzickej pohody – a to nielen u starších ľudí.
Kúpeľňa pre seniora - všeobecné pravidlá
Kľúčovým problémom pri zariaďovaní kúpeľne pre seniora je mnohostranná bezpečnosť. Väčšina nehôd sa stane doma a medzi domácimi izbami -len v kúpeľni.
Našťastie je čoraz menej bežné nájsť plynové prietokové kachle, ktoré sú príčinou mnohých sadzí. K nehode však stačí málo. Všetko, čo potrebujete, je mokrá podlaha z nevyhovujúcich dlaždíc, nepohodlná vaňa alebo bazénik s klzkým povrchom.
Preto je v kúpeľni pre seniorov taká dôležitá funkčnosť chápaná v mnohých aspektoch – od pohodlia používania, cez jednoduchú údržbu až po zmiernenie rizika nešťastných udalostí.
Veľká malá kúpeľňaKúpeľne vedia byť naozaj tesné nielen v bytoch seniorov. Je preto na mieste pripomenúť, že menší ľudia sa v malých kúpeľniach neumývajú. Malú veľkosť preto treba riešiť skôr zhutňovaním zariadenia (samozrejme racionálne), ako miniaturizáciou. Prístupové zóny k umývadlu, toalete, sprche alebo práčke sa môžu prekrývať. Dôležité však je, aby sa vybavenie navzájom neprekrývalo a v strede miestnosti bol priestor na obsluhu barlí, balkón alebo (aj menší, športový) kočík - cca 80-centimetrový priechod.
Samostatnú tému v oblasti bezpečnosti v seniorskej kúpeľni tvorí prevencia rastu baktérií, vírusov a plesní. Všetky dokončovacie materiály, vybavenie a pokiaľ možno dekorácie, ktoré sa tam používajú, by mali byť odolné.
Čo to znamená? Odolný voči škrabancom a otlakom, ako aj voči vode, kúpeľňovým chemikáliám (napríklad farebná kozmetika, ktorá by pri rozsypaní alebo rozliatí mohla vytvárať dráždivé škvrny), vysokej teplote a vysokej vlhkosti. Najlepšie je, keď sa uvedené prvky zariadenia dajú vydrhnúť (napr. na stenách - keramické farby namiesto menej odolných latexových alebo najmä akrylových) alebo umyť pri vysokej teplote.
Povrchové úpravy stien, podlahy a nábytku by sa mali vyberať opatrne, aby sa znížil počet a dĺžka spojov. Namiesto malých dlaždíc sa oplatí zvoliť veľkoformátové dlaždice, prípadne ich nahradiť niekoľkometrovými plátmi elastickej podlahy (na podlahe) alebo kremenných sintrov, akrylových laminátov či polymérového skla (na stene či nábytku).
Čím menej spojov alebo všetkých typov ohybov, tým lepšia je tesnosť danej roviny, tým menšia je tendencia k hromadeniu nečistôt a tým jednoduchšie čistenie.
Pomocné zábradliaĎalšie madlá či madlá, aké poznáme z kúpeľní pre ľudí so zdravotným postihnutím, nie sú potrebné v každej seniorskej kúpeľni. Oplatí sa ich zaviesť pri príznakoch ťažkostí s udržaním rovnováhy či samostatného státia, či problémoch so sedením a vstávaním. Komuinštalácia takéhoto vybavenia však prebehla hladko, mali by ste si pre ne rezervovať miesto.
Najdôležitejším typom tohto typu doplnkov sú zábradlia pri vani alebo sprchovom kúte, vedľa záchodovej dosky a pri umývadle. Ich úlohou je uľahčiť pohyb po miestnosti, a nie sťažiť prejazd, preto by ste si pred kúpou mali zvážiť, či na danom mieste bude lepšie fungovať pevný alebo naklonený model. Pri nákupe sa oplatí zaujímať o ich odolnosť a pevnosť, kvalitu spracovania (sú tam nejaké ostré hrany?), ako aj spôsob montáže.
Okrem toho sa pre osobu pohybujúcu sa o barlách oplatí nainštalovať špeciálnu rukoväť, ktorá vám umožní pohodlne ju odložiť a zabrániť jej prevráteniu.
Kúpeľňa pre seniorov - bezpečná podlaha
Podlaha v kúpeľni pre seniora nesmie byť šmykľavá. Na podlahu sa oplatí umiestniť dlaždice s jasnou textúrou, napríklad pripomínajúcou nepravidelnosti prírodného kameňa alebo s drážkami, alebo ešte lepšie s vložkami, aké sa často používajú v bazénoch alebo v saunách. Bez ohľadu na formu rozoznáme protišmykové dlaždice podľa označenia na obale - budú označené symbolom od R9 do R13
Nakoľko protišmyková dlažba ponúka veľké množstvo tvarov, farieb a vzorov, nebude problém zladiť dlažbu do dizajnu seniorskej kúpeľne. Čo sa oplatí dodať, takéto obkladačky – hoci polomatné či matné, dokonca drsné na dotyk – nesťažujú čistenie. Zdanlivo protichodné vlastnosti podlahy sú zladené s vhodnou receptúrou glazúry.
Ak sa podlahová krytina nedá vymeniť, použite protišmykové kúpeľňové predložky alebo koberčeky s pogumovaným dnom alebo so silikónovými podložkami. Budú užitočné predovšetkým pri vychádzaní z vane či sprchy a pred záchodovou misou, aby bola zabezpečená stabilita pri vychádzaní z toalety. Z hygienických dôvodov je dôležité, aby boli odolné, ľahko sa čistia alebo umývajú a rýchlo schnú.
Seniorská kúpeľňa - vhodný nábytok
Bezpečný nábytok do seniorskej kúpeľne je ten so zaoblenými hranami a rohmi, so stabilnými (pevnými) policami a zásuvkami na vodidlách. Posledné uvedené riešenie poskytuje vynikajúci prehľad o zdrojoch a zároveň chráni zásuvku pred vypadnutím.
Priestranné zásuvky, ktoré sú v kúpeľni čoraz obľúbenejším riešením, je dobré vybaviť organizérmi alebo iným typom vnútorného členenia. Ak má každý predmet v kúpeľni svoju priehradku, poličku či zásuvku, nebude problém udržať si tam poriadok a zároveň ho používateľ ľahko a rýchlo nájde.všetko príslušenstvo alebo kozmetiku, ktorú potrebuje.
Všetok kúpeľňový nábytok by mal byť tiež zabezpečený proti prevrhnutiu - priamo priskrutkovaný k stene alebo k nej pripevnený špeciálnymi háčikmi. Potrebu tohto druhu zabezpečenia názorne ilustruje prípad komôd, ktorých ťažisko sa pri vysúvaní zásuviek výrazne mení
Podobný jav, aj keď menej intenzívny, sa vyskytuje aj v šatníkoch a skriniach po otvorení dvierok z ťažkej MDF dosky. Upevnenie nábytku na steny sa ukazuje ako výhodné aj v prípade závratov alebo nerovnováhy v kúpeľni, keď mu bežné prvky zariadenia musia poskytnúť (úplne doslovnú) oporu.
Z bezpečnostných dôvodov by mala byť prítomnosť skla znížená aj v kúpeľni pre seniorov. ako? Namiesto sklenených kúpeľňových doplnkov (dávkovače mydla, poháre na umývanie zubov a pod.) môžete použiť napr. vyrobené z vysokokvalitného akrylu, klamlivo pripomínajúce bezfarebné alebo farebné sklo.
Z rovnakého materiálu sú vyrobené aj nerozbitné zrkadlá. Technológia výroby plastov zašla tak ďaleko, že akrylové zrkadlo dáva odraz o nič horší ako tradičné. Akrylátový laminát alebo tzv Polymérové sklo úspešne nahradí nepriehľadné zasklenie dverí, čela nábytku alebo interiérových prvkov.
V kúpeľni pre seniorov by ste mali venovať osobitnú pozornosť osvetleniu. Samozrejmosťou je dostatočne jasné celkové osvetlenie (rozmiestnené tak, aby jednotlivé prvky zariadenia alebo ohyby stien nevrhali hlboké tiene na dôležité časti interiéru) a funkčné osvetlenie - pri zrkadle (na oboch stranách alebo v tvar svetelného rámu okolo tabule na rovnomerné osvetlenie tváre).
Ako v každej kúpeľni, aj tu je potrebné dbať na primeranú úroveň vodeodolnosti svietidiel (uvádza to príslušná poznámka na obale). Svetelné spínače by mali byť umiestnené mimo kúpeľne, aby sa minimalizovalo riziko, že sa ich čo i len náhodne dotknete mokrou rukou. Dôležité je aj to, aby boli osvetlené - vďaka tomu aj v noci na ne senior ľahko dosiahne rukou.
Kúpeľňa pre seniorov - výber umývadla
Umývadlo v kúpeľni pre seniora by malo byť umiestnené čo najbližšie k toalete. Pokiaľ to priestorové možnosti umožňujú, je najlepšie zvoliť model so šírkou 60 alebo dokonca 70 cm a hĺbkou 50 alebo 60 cm. Čím väčšia (a najmä - širšia), tým lepšie ochráni pred striekajúcou vodou a následne poskytne človeku so zníženou kondíciou väčší psychický komfort.
Z tohto dôvodu je lepšie nepoužívať ho v seniorskej kúpeľniaktuálne módne umývadlá na dosku v podobe misy umiestnenej na skrinke. Oveľa praktickejšie sú modely, ktoré sú tak či onak integrované s vrchnou časťou skrinky - umiestňujú sa na kus nábytku (nahrádzajú vrch), zapustia do otvoru stolovej dosky alebo sa zavesia zospodu. Uprednostňujú sa tu drezy bez okraja, čo by sťažilo napríklad zachytávanie striekajúcej vody.
Netreba zabúdať ani na to, že v prípade závratov alebo chvíľkovej straty rovnováhy bude umývadlo jedným z tých zariadení, o ktoré sa bude senior opierať. Musí byť teda pevná a skutočne trvalo pripevnená. Pri výbere umývadla na stenu alebo jednoduchšie pri výbere modelu na základe skrinky sa oplatí preskúmať tieto parametre. Aj keď ide o závesnú skrinku, ktorá nestojí na nožičkách, mala by byť zo svojej podstaty (napr. z dôvodu väčšej vlastnej hmotnosti a rezervy na váhu tam uloženého riadu alebo kozmetiky) vybavená pokročilým systémom uchytenia.
V kúpeľni by ľudia s veľmi obmedzenou pohyblivosťou pri umývadle mali mať dve sklopné alebo pevné madlá kolmo na stenu s dĺžkou o niečo väčšou, ako je hĺbka skrinky s umývadlom.
Kúpeľňa pre seniorov - praktické vybavenie
Najlepšie je, keď batérie v seniorskej kúpeľni majú namiesto klasických kohútikov jednopákové (tzv. zmiešavacie batérie), ktoré je navyše pohodlnejšie ovládať jednou rukou alebo aj lakťom. Jednopákové batérie sú v rôznych podobách a farbách a nájdu sa medzi nimi aj štylizované modely - takže aj retro kúpeľňa sa zaobíde bez vodovodných batérií s gombíkmi. Stojí za to pamätať, že čím je páka dlhšia, tým ľahšie sa dá nastaviť prúd vody a nastaviť vhodná teplota.
Batéria pre seniorov by mala mať jasné farebné označenie teploty vody. Oplatí sa mať aj ďalšie bezpečnostné funkcie, ako je termoblok (známy aj ako tlačidlo proti popáleniu), zabraňujúci náhodnému vypusteniu vody pri teplote vyššej ako 38 °C.
Skvelým riešením je aj termostat. Termostatické batérie sú vybavené hlavicami, ktoré automaticky volia pomer teplej a studenej vody pre získanie prúdu konštantnej teploty, pohodlne regulovanej gombíkom.
Dobrým riešením pre ľudí s veľmi obmedzenou účinnosťou môžu byť bezkontaktné batérie, fungujúce na báze optického snímača pohybu napájaného batériou (vymieňajú sa každých pár mesiacov). Bohužiaľ nie sú najlacnejšie. Bezdotyková umývadlová batéria stojí od 350 PLN, to isté platí aj pre bezdotykové tlačidlo splachovania WC; bezdotyková sprchová batéria stojí asi 1 500 PLN. Neumožňujú tiež regulovať teplotu vody a silu prúdupoužitie ako štandardné batérie - aj keď samozrejme prevádzkové parametre je možné prispôsobiť všeobecným preferenciám užívateľa.
Vzhľadom na jednoduchosť čistenia a odolnosť voči množstvu chemických prípravkov a obľúbenému mechanickému poškodeniu sa namiesto módnych saténových či eloxovaných batérií do kúpeľne pre seniorov oplatí zvoliť klasiku - chróm.
Kúpeľňa pre seniorov - pohodlné WC sedadlo
Záchodovú misu v kúpeľni pre seniora je možné inštalovať cca o 10 centimetrov vyššie ako v štandardnej kúpeľni - vo výške cca 48 cm namiesto typických 36-38 cm. Vďaka tomu ho pohodlne využije ako zdatný človek, tak aj telesne postihnutí, aj na invalidnom vozíku.
Na predaj sú stojace a závesné záchodové misy so zvýšenou výškou. Podobný efekt však možno dosiahnuť inštaláciou štandardnej závesnej misy na vyššiu úroveň. Ak však používate stojan pod omietku, uistite sa, že vybraný model umožňuje nastavenie výšky misy.
Výška existujúcej misy môže byť tiež zvýšená o tucet centimetrov vďaka špeciálnemu prekrytiu alebo uzáveru, ktorý môže vyzerať ako extrémne vysoké (hrubé) záchodové sedadlo. Podložky tohto typu sú niekedy vybavené bočnicami, ktoré uľahčujú sadnutie a vstávanie. Ešte lepšiu oporu poskytujú zábradlia, madlá alebo bezpečnostné rámy napevno pripevnené buď k stene, alebo k stene a podlahe, alebo len k podlahe (obopínajúcej WC zo zadnej strany). Prax ukazuje, že záchodová časť by mala mať aspoň jednu vodorovnú koľajnicu, dlhú cca 70 cm, tiež umiestnenú vo výške 75 cm.
Dobrým riešením - a to nielen do kúpeľne pre seniorov - je bezrámová záchodová misa. Vnútorné časti tohto typu záchodovej dosky sú bez ohybov, čo uľahčuje ich udržiavanie čisté.
K záchodovej mise v kúpeľni pre seniora musí byť priložené mimoriadne odolné záchodové sedadlo. Nemôže sa zlomiť ani pri páde seniora po neúspešnom pokuse sadnúť si alebo postaviť sa – to by malo za následok zranenie. Stojí za to byť pomaly klesajúca doska. Vďaka nej ani náhodné narážanie klapky nespôsobí nepríjemný, dráždivý zvuk.
Aby vás užívatelia kúpeľne nedráždili, mali by ste tiež dôkladne zvážiť (a pred montážou skontrolovať „na sucho“) polohu držiaka toaletného papiera. Je mimoriadne dôležité, aby ste sa k nemu dostali pohodlne aj bez toho, aby ste vstali z toalety.
S ohľadom na ľudí na invalidnom vozíku boli modely toaliet vyvinuté viac dopredu, čo uľahčuje jazdu k nim. WC misy preinvalidi majú väčšinou výnimočne masívne dosky s charakteristickým tvarom – obvod oválu v nich nie je uzavretý. „Prestávka“ (ktorá často korešponduje s výberom misky pri okraji) má uľahčiť prístup k intímnym partiám tela osobe so zníženou pohyblivosťou na umývanie po ukončení fyziologických potrieb.
Bidet sa ukazuje ako užitočné riešenie nielen v kúpeľni pre seniorov. Keďže na ňu často nie je miesto, jej úlohy môže prebrať bidet (batéria s hadicou a miniatúrnou sprchovou hlavicou namontovaná v blízkosti záchodovej dosky), umývacia doska (záchodová doska s vodnou tryskou a ovládací modul) alebo sprchový záchod (zariadenie, ktoré integruje funkcie záchoda a bidetu).
Oveľa menej pohodlným riešením je bidet v podobe správne profilovanej panvy umiestnenej na toalete. Je ťažké to odporučiť, pretože použitie v praxi si vyžaduje pomoc druhej osoby.
Nočník 21. storočiaToaletnú stoličku ocenia ľudia s veľmi obmedzenou kondíciou alebo s opakujúcimi sa ochoreniami tráviaceho systému. Ide o derivát nočníka, ale umiestnený v pohodlnej (a nastaviteľnej) výške v kovovej konštrukcii pripomínajúcej armatúru kresla. Stabilný, ale ľahký (zvyčajne okolo 3,4 kg s nosnosťou do 150 kg), nemusí stáť len v spálni - môže sprevádzať seniora počas dňa pri pomoci v núdzi
Kúpeľňa pre seniorov - lepšia vaňa?
Je vaňa v kúpeľni pre seniora dobrý nápad? Lepším riešením – bezpečnejším, funkčnejším a tiež hospodárnejším – je vo všeobecnosti sprcha. Niekedy však prevláda zvyk užívateľa alebo existujúce životné podmienky. Na druhej strane pri niektorých ochoreniach sú kúpele prvkom rehabilitácie a vtedy sa vaňa ukazuje ako nevyhnutná. Pri kúpe novej vane treba pamätať na to, že jej parametre by mali byť prispôsobené typu ochorenia seniorov. V prípade problémov s pohyblivosťou nôh sú vhodnejšie krátke modely, v prípade stuhnutosti chrbtice dlhé.
Pohodlným riešením pre osoby so zníženou pohyblivosťou je vaňa s dvierkami (často ponúkaná ako vaňa pre telesne postihnutých). Nevýhodou riešenia môžu byť značné náklady (asi 4 000 PLN). O niečo lacnejšou možnosťou (asi 3 000 PLN) je vytvorenie tesných dverí v existujúcej vani; zaoberajú sa tým špecializované firmy. Oveľa ekonomickejším a v mnohých prípadoch úplne postačujúcim riešením je pohyblivé alebo otočné sedadlo umiestnené na vani, vďaka ktorému je prevlečenie nôh cez stenu pohodlnejšie a hlavne bezpečnejšie - viac o tejto téme nižšie.sekcia.
Pohodlný prístup k vstavanej vani umožňuje tzv kopnik, teda podrezanie v spodnej časti steny, ktoré vytvára miesto pre nohy ( alternatívou sú opäť obľúbené vane na nožičkách, dostupné v rôznych štýloch - nielen v 19. storočí). V kúpeľni navrhnutej s ohľadom na invalida je najlepšie ponechať voľný prístup k vani po celej jej dĺžke. Plášť by mal byť čo najmenší, aby jeho rozmery (dokonca aj hrúbka stien) nesťažovali presun či jazdu s vozíkom čo najbližšie k okraju vane.
Renovácia vane v byte senioraOpotrebovanú vaňu je možné nielen vymeniť, ale aj zrenovovať. Hoci je výmena jednoduchším riešením, niekedy aj lacnejším, vyžaduje si rozvoj širokého frontu diel. Na druhej strane, renovácia vane trvá jeden deň a nevyžaduje si narušenie obkladu stien, sanity či armatúr. Je to veľká výhoda, najmä preto, že značný počet seniorov nechce vo svojich domoch vykonávať rozsiahlejšie alebo dlhodobejšie rekonštrukcie.
Renováciu vane je možné vykonať dvoma spôsobmi. Metóda „vaňa vo vani“ je založená na vhodne profilovaných akrylátových vložkách, ktoré špecializovaný tím osadí do existujúcej vane – liatinovej alebo oceľovej. Výsledkom rýchleho a jednoduchého procesu renovácie je čistá, hladká vaňa odolná voči nečistotám a teplá na dotyk. Ďalším spôsobom je pokryť starú vaňu novým tradičným alebo akrylovým sm altom. Potom sa však pôvodný náter prebrúsi, čo je väčšinou nevýhoda
Najväčším problémom pri používaní vane je nastupovanie a vystupovanie. Pomôžu v tom doplnky ako schodíky k vani, madlo vane (montuje sa kolmo k okraju vane) alebo obľúbené nástenné zábradlie. Ideálne sú dve madlá, zvislé a vodorovné (možno jedno veľké v tvare L). Potom vám umožnia vytiahnuť sa, uľahčia krčenie či sedenie vo vani a tiež ochránia pred pádom pri umývaní. Sú neoceniteľné pri problémoch s kĺbmi, no ich výhody ocenia aj úplne fit ľudia.
Ak vaša vaňa nemá protišmykovú štruktúru dna (alebo špeciálny povrch s rovnakou funkciou), budete potrebovať gumenú protišmykovú podložku s prísavkami, ktoré ju udržia na mieste. Netreba na to zabúdať, pretože riziko bolestivého až tragického pošmyknutia vo vani (napr. pre jej vyduté dno) sa týka každého, ale najmä seniorov. Protišmyková podložka (nie nevyhnutne gumová - tiež vo forme koberčeka, ale s gumou na spodnej strane) by mala byť umiestnená aj predvaňa - v mieste, kde si kladiete nohy pri odchode z vane
Ostatné doplnky k vani pre seniorov je možné časom úspešne vybrať - podľa konkrétnych potrieb. V určitom momente môže byť potrebné sedátko do vane, vďaka ktorému si umývanie celého tela nebude vyžadovať sedenie na dne vane. Spektrum dostupných riešení je široké, od jednoduchých zapustených lavíc zavesených na okrajoch vane, cez pohodlné modely s operadlom, podrúčkami a dokonca aj podhlavníkom, až po komplikovanejšie konštrukcie s otočným kreslom. Tieto typy sedadiel sa niekedy montujú obkročmo - jedna základňa spočíva na dne vane, druhá na podlahe a sedadlo sa posúva po koľajničkách, ktoré ich spájajú, takže osoba s výrazne obmedzenou pohyblivosťou môže bezpečne vstúpiť alebo odísť. vaňu posunutím, keď prestrčíte nohy cez stenu.
Ostatné kúpeľňové doplnky pre seniorov (nielen) zahŕňajú opierky hlavy, podrúčky, profilované operadlá alebo jednoduchá konštrukcia sedadla umiestnená na dne vane, tzv. vaňové stoličky (10 alebo 15 cm vysoké, mnohým starším ľuďom pomáha pri vstávaní). Pri kúpe novej vane sa oplatí zaujímať o ponuku kompatibilných funkčných doplnkov
Kúpeľňa pre seniora - alebo snáď sprcha?
Sprcha je bezpečnejšie a pohodlnejšie riešenie kúpeľne pre seniorov ako vaňa. Aj keď ide o klasickú sprchu so sprchovou vaničkou, svojimi rozmermi (hĺbka zvyčajne do 15 cm) znižuje alebo dokonca eliminuje riziko spojené s prechádzaním vysokou stenou. Moderné ploché sprchové vaničky, tzv tenké alebo ploché, sú namontované v jednej rovine s podlahou alebo z nej mierne vyčnievajú.
Bez zreteľného okraja (iba s mierne profilovanou kotlinou, ktorá vytvára požadované sklony), nepredstavujú žiadnu priestorovú bariéru pre chodiaceho človeka, a to ani pri zjavne obmedzenej kondícii. Modely vyrobené z konglomerátov sú mimoriadne odolné - ak sú správne nainštalované, môžete na nich jazdiť aj s invalidným vozíkom.
V súčasnosti však existujú riešenia bez sprchovej vaničky - s bodovým alebo líniovým odtokom v špeciálne izolovanej a vhodne tvarovanej podlahe (menej často v stene), a teda ešte dostupnejšie a ešte jednoduchšie na údržbu . Stojí za pripomenutie a v prípade väčšej rekonštrukcie (vzhľadom na požiadavku zateplenia celej podlahy v izbe a časti stien v kabíne) by mala byť kúpeľňa pre zdatného seniora zariadená napr. spôsobom, že po prípadnej strate plnej účinnosti by sa to dalo urobiť bez veľkého úsilia.prispôsobené špecifickým potrebám.
Je vhodné dodať, že tento typ rekonštrukcie je zároveň dobrou príležitosťou na zavedenie podlahového vykurovania do kúpeľne, čím sa výrazne zvýši komfort umývania.
Ako už bolo spomenuté v úvode, podlaha v kúpeľni pre seniora by mala mať celoplošnú protišmykovú úpravu, avšak v oblasti sprchovej vaničky - najmä (tu sa oplatí použiť variant dlažby s dodatočná textúra).
Pri vchode do sprchy budete potrebovať koberček alebo ľahko umývateľnú podložku, ktorá poslúži na rýchle osušenie nôh pred presunom do suchej časti kúpeľne.
Sprchový kút v kúpeľni pre seniorov je možné riešiť rôznymi spôsobmi. Vyskytujú sa najmä presklené kabínky s dvomi stenami (rohové), menej často s tromi stenami (nástenné). Niekedy je sprcha umiestnená vo výklenku - existujúcom rohu steny alebo medzi rohom miestnosti a špeciálne vyrobenou stenou, pričom vchod je uzavretý sklenenými dverami alebo závesom z plastu alebo špeciálnej tkaniny. Spolu so sprchami v úrovni podlahy, tzv prechádzkové kajuty s voľným (uzavretým a voľným) vchodom
Správne umiestnené sprchy znižujú striekajúcu vodu. Úplne sa mu však vyhnúť nedá, a preto je nevyhnutná pokročilá izolácia podlahy a vhodná profilácia podlahy v miestnosti, aby voda mohla bez prekážok odtekať do odtoku.
Sklenené sprchové kúty a samostatne stojace priečky (pre pochôdzne kabínky) a dvere sú vyrobené z tvrdeného skla. Je to materiál so zvýšenou odolnosťou proti nárazu, ktorý sa pri rozbití rozpadne aj na kusy s nereznými hranami.
Do seniorskej kúpeľne sa však oplatí zvoliť presklenú kabínku dodatočne potiahnutú špeciálnou fóliou (alebo - s integrovaným náterom), ktorá chráni prasknuté sklo pred vysypaním. Podobné fólie a nátery nájdete aj v zrkadlách z bezpečnostného skla.
V ideálnom prípade, keď je sprchovací kút dosť veľký, cca 120x120 až 160 cm - vtedy vám umožní pohodlne zaviezť vozík do priestoru sprchy a presunúť sa z vozíka na sedadlo namontované v sprche. Postačujúce sú však rozmery rádovo 100x100 cm alebo 100x120 cm, ktoré sú čoraz populárnejšie nielen v kúpeľniach pre seniorov. Najlepšie je umiestniť ho do rohu miestnosti (alebo pridať kolmú stenu). Potom, ak je to potrebné, jedna stena môže mať pevné horizontálne zábradlie a susedná - sklopné, sprevádzané napríklad nakloneným sedadlom.
Miesto na sedenie by malo byť v sprche, bez ohľadu na kondíciu seniora. Umožní to nielen pohodlnejšie, ale aj bezpečnejšie cvičenierad hygienických a kozmetických činností, napríklad starostlivosť o nohy.
Možných riešení je veľa, od priestrannej murovanej lavice ako v tureckom kúpeli, cez spomínané polohovateľné sedačky z plastu či exotického dreva (s opierkou alebo bez), až po taburetku z vodeodolného plastu, ktorá , v závislosti od potrieb, môže byť použitý v suchej alebo mokrej zóne kúpeľne.
Myslenie na ľudí na invalidnom vozíku, tzv prenosové lavice, pripomínajúce kreslo. Sú ľahké a ľahko prenosné a zároveň oveľa stabilnejšie. Zároveň vďaka hlbokému sedáku, výraznému operadlu a lakťovým opierkam poskytujú sediacej osobe dobrú oporu pre celé telo.
Obľúbeným riešením je sprcha s dažďovou sprchou. Široká horná tryska potom umožňuje použiť klasickú sprchu, pričom sprchová hlavica môže zostať vždy v dosahu (s rukoväťou umiestnenou vo výške cca 120 cm). Je to pohodlný systém pre starších ľudí, ktorí nemusia siahať vysoko, aby zmenili polohu zdroja vody.
Dažďová sprcha vyžaduje veľmi intuitívny spôsob prepínania prúdu vody medzi hornými a spodnými tryskami, najlepšie umiestnenými tak, aby bolo možné ľahko prečítať aktuálne nastavenie a pred spustením vody. Budete tiež potrebovať termostatický mixér, aby ste eliminovali riziko popálenia.
A keďže sa prívod teplej vody na kohútiku zahrieva, stojí za to skúsiť ho umiestniť tak, aby ste pri dočasnom strate rovnováhy neriskovali popálenie náhodným dotykom alebo dokonca zachytenie. (stačí ho umiestniť asymetricky, napr. do 1/4 šírky kabíny) , pričom "horúca" strana sa blíži k jednému z rohov.
V sprchovacom kúte v kúpeľni pre seniora nesmie chýbať polica na kozmetiku - položiť ju na zem by nebolo pohodlné ani bezpečné. Táto rola môže zahŕňať malý výklenok v stene (nezúži povrch sprchovacieho kúta), prelamovanú policu s vysokým okrajom (nezadrží sa v nej voda) alebo plastový kôš s háčikom, zavesený na armatúrach. .