Mám 57 rokov. Krvný tlak mi na dlhší čas nečakane stúpol, často bezdôvodne až na 140/85 alebo 150/85. Zvyčajne je môj krvný tlak dosť nízky. Keď vstane, cíti sa zle, musím si ľahnúť.
Prerušovaný krvný tlak je vo vašom veku bežným problémom a niekedy je ťažké ho regulovať, pretože je čiastočne výsledkom meniaceho sa hormonálneho profilu. Uvádzate dve hodnoty krvného tlaku, ktoré sú nesprávne a ak je krvný tlak aspoň trikrát vyšší, existujú formálne dôvody na diagnózu arteriálnej hypertenzie, hoci niektoré z meraní môžu byť normálne. Odporúčam vám vykonať určitý súbor testov, ktoré by sa mali robiť aspoň raz za život každému pacientovi s arteriálnou hypertenziou a s výsledkami návštevy lekára. Navrhovaný súbor testov zahŕňa: morfológiu, celkové vyšetrenie a kultiváciu moču, ESR, lipidový profil, elektrolyty, kreatinín, cukor, EKG, ozvenu srdca, ultrazvuk brucha a očné dno vyšetrené oftalmológom. Je to pomerne dlhý zoznam - testy si môžete rozložiť v čase, napríklad ich vykonávať na 2 - 3 mesiace. Do prípadného začatia liečby tabletami nabádam ako vždy k diéte obsahujúcej veľa zeleniny a ovocia a vyhýbať sa/obmedzovať jedlá konzervované sodíkovým iónom (údeniny, syry, chlieb, kocky vývaru a pod.). Povolené sú krúpy, ryža - doma pripravená - ale bez sáčkových omáčok - varené biele mäso. Ak budete pozorne dodržiavať tieto diétne odporúčania (každý deň a pri každom jedle!), váš krvný tlak sa zníži. ako to vieš? Vo svete existuje niekoľko komunít, ktoré hypertenziu nepoznajú. Všetky tieto komunity nepoznajú priemyselne spracované potraviny.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Krystyna KnyplInternista, hypertenziológ, šéfredaktor "Gazeta dla Lekarzy".
Ďalšie rady od tohto odborníka
Alergia na kvasinky Candida albicans [Tip odborníka]Bolestivé praskanie krvných ciev v oblasti kolena [Rada odborníka]Dýchavičnosť, tlak a bolesť v oblasti srdca [Odborná rada]Stále som prechladnutý - čo mám robiť? [Odborná rada]Tlak u tínedžera [odborná rada]Čo mi pomôže na pálenie záhy? [Odborná rada]Robte emócie apríroda môže ovplyvniť tlakové skoky? [Odborná rada]Je pleseň v cestovinách škodlivá pre dieťa? [Odborná rada]Môže zlá funkcia obličiek spôsobiť opuch lýtka? [Odborná rada]Aký je rozdiel medzi myokarditídou a infarktom myokardu? [Odborná rada]Veľmi mi stúpa krvný tlak – ako ho môžem kontrolovať? [Odborná rada]Diagnóza HIV [odborná rada]Zdvojnásobenie WFD – morfológia [odborná rada]Dráždi mi žalúdok, keď prestanem užívať lieky [odborná rada]Aké testy by som mal urobiť, keď sú moje očné viečka opuchnuté [odborná rada]Kašeľ po liekoch na vysoký krvný tlak [odborná rada]Mám 12 rokov a myslím si, že som tučný [odborná rada]Ako dlho poskytuje vakcína proti hepatitíde B imunitu? [Odborná rada]Neúčinná liečba bronchitídy [Odborná rada]Neúspešná liečba giardiázy [odborná rada]Štandardy krvných testov pre 6-ročné dieťa [odborná rada]Príznaky sarkoidózy fázy II [odborná rada]Obezita a liečba hypotyreózy [Odborné rady]Takmer vždy mám studené nohy a ruky [odborná rada]Príčiny krehkých, lámavých a vypadávajúcich vlasov [Rada odborníka]Diagnostika infarktu myokardu po transplantácii srdca [Odborná rada]Rôzne názory na operáciu chrbta [odborná rada]Samoodstránenie abscesu na mandlích [Odborná rada]Pretrvávajúce štrnganie nohami po pôrode [Odborná rada]Vizualizácia žíl pomocou hormonálnej liečby [Rada odborníka]