Vzťah nie je boxerský ring, kde sa bojuje o to, kto je na vrchole. Namiesto snahy podriadiť si partnera a neustále s ním súťažiť, je lepšie nechať ním byť vy. Ako vytvoriť affiliate vzťah založený na akceptácii, dôvere a blízkosti?

Menej kontroly, viac rešpektu a dôvery – tvrdí Laura Doyle, autorka knihy „The Submisive Wife“ a tvorkyňa workshopov pre ženy populárnych v USA. Pre mnohé páry, ktoré stratili akúkoľvek nádej na úspešnývzťah , je takýto štvortýždňový kurz poslednou možnosťou. Jeho predpoklad je jednoduchý: vzdať sa moci vo vzťahu a priblížiť sa kpartnerovi . Používajú ho ženy, ktoré sa snažia príliš ovládať svojich mužov.

Súťaženie medzi partnermi ničí vzťah

Niekedy šéfujú v práci a sú zvyknutí riadiť ľudí, niekedy sa takto snažia zamaskovať svoje nízke sebavedomie. Stratégia „Ukážem ti, kto to vedie“ je často podvedomá správa: „Bojím sa blízkosti, nestojím za nič. Keď to objavíš, určite ma opustíš."

Skutočnosť, že konkurencia je najväčším zabijakom blízkosti, zistila Laura Doyle tvrdou cestou. „Už roky som bola skutočne sekulárka,“ priznáva. - Mal som všetko pod kontrolou. Povedal som svojmu partnerovi, ako dať svoje oblečenie do práčky a samozrejme som skontroloval, či to urobil správne. Zasahoval som do toho, ako sa oblieka, vyživuje a s kým sa kamaráti. „Je to pravda,“ potvrdzuje Laurin partner. - V tomto vzťahu som sa cítil ako izbová rastlina.

Dôležité

Žena, ktorá sa vedome zbavuje sily vo vzťahu kvôli blízkosti, vie, že skutočné partnerstvo je presvedčenie: „Dokážem bez teba žiť. Ale bol som to teba, koho som si vybral spomedzi tisícok iných a ty si si vybral mňa. Chcem žiť tak, aby sme svoje rozhodnutia nikdy neoľutovali. Múdra manželka vie, že jednoducho neexistujú neomylní a dokonalí ľudia.

Namiesto hľadania ideálu vie oceniť svojho partnera. Takto oceňuje aj samú seba, pretože si ho vybrala pre seba. Zároveň dokáže akceptovať svoje chyby aj svoje vlastné.

Jedna z účastníčok workshopu Laury Doyle sa priznáva: „Toľko rokov som čakala na rytiera na bielom koni a teraz sa ukázalo, že rytierom je môj manžel, ktorého každý deň znovu objavujem. Cítim s nímúžasné ".

Ženy na pranie a pranie. Poliaci sa stále riadia obvyklými vzormi

Poliaci si stále delia domáce povinnosti podľa dobre zabehnutých sociálnych vzorcov. Ženy častejšie riešia pranie a pranie, muži renovačné a opravárenské práce. Poľky často preberajú väčšinu povinností samy – vyše 60 percent. verí, že sú lepší vo varení, a to o viac ako 70 percent. pripisuje si väčšie pracie a žehliace schopnosti. V prípade posledných dvoch aktivít muži viac dôverujú aj partnerkám. Poľské ženy sa zároveň cítia unavené a zavalené príliš veľkým množstvom domácich úloh.

Zdroj: lifestyle.newseria.pl

Musíte to urobiť

Dekalóg múdrej manželky:

    1. Na prvé miesto dajte dobro vášho vzťahu. Verte, že je to rovnako dôležité aj pre vášho partnera. Nevytvárajte si domnienky, že to, čo robí, je proti vám alebo vášmu manželstvu.
    2. Prijmite ho takého aký je – vždy pamätajte na jeho prednosti, odpustite mu chyby.
    3. Dôverujte svojmu partnerovi – nezavrhujte jeho nápady. Ak vás niektoré z nich vydesia, porozprávajte sa o nich.
    4. Vzťah nie je výmenný obchod. Hra „keď ti dám toto, dáš mi na oplátku tamto“ nefunguje.
    5. Neovládajte život svojho muža, radšej sa zamerajte na svoj vlastný.
    6. Namiesto toho, aby ste sa sťažovali, že ste iniciátorom všetkých nápadov, zverte niekedy iniciatívu do jeho rúk.
    7. Nemanipulujte so sexom, udržujte svoj vzťah intímny.
    8. Nerobte svoj blahobyt závislým od toho, čo váš partner urobil alebo neurobil.
    9. Hoci sa o seba viete dobre postarať, v prípade potreby ho neváhajte požiadať o pomoc. Nevyžadujte však hviezdu z neba.
    10. Dávanie jedla je symbolom prejavovania náklonnosti. Takže sa nehnevaj, keď sa znova opýta „zlato, čo je na večeru?“

Boj o moc vo vzťahu

Na tom by nebolo nič zlé, nebyť nášho presvedčenia, že takto to príroda nevymyslela. Keď bežíte vystresovaní na zasadnutie správnej rady a on vám zavolá a spýta sa vás, čo by ste si dnes dali na večeru, máte pocit, že niečo nie je v poriadku. Vy ste predsa snívali o partnerskom vzťahu. Ten, kde on varí, ty umývaš riad, nakupuješ, on vyhadzuje smeti, ty zarábaš, on sa stará o deti. Toto je ono. Tak prečo sa hádate každý druhý deň a celé mesiace ste nemali sex?

Za hádkami o rozdelení povinností je podľa psychológov boj o moc. A občianska vojna kvôli necitlivosti zvyčajne predznamenáva vážnejšie problémy, pretože sa nenapĺňaočakávania. Známy terapeut Andrzej Wiśniewski tvrdí, že v emocionálne zdravých vzťahoch sa odpadky vyhadzujú, psa vždy vyvedú von a partneri sa cítia šťastní a v bezpečí bez toho, aby si prejavovali veľkú lásku.

Dôvera svojmu partnerovi - je dôležitá v každom vzťahu

Keď sa doma hráš na militanta, dostaneš sa do osamelosti. Ak snívate o živote so skutočným mužom, dovoľte mu ním byť, nenúťte ho, aby sa zmenil. - Celé roky som sa sťažovala, že sa môj manžel nestará o nášho syna - hovorí Joanna, 35-ročná, asistentka prezidenta.

- Keď som bol pracovne preč, odišiel som z kuchyne pokrytý kartičkami s telefónnym číslom detského lekára, časmi kŕmenia, prechádzky, spánku, ako aj s chladničkou plnou mrazených polievok, kaší atď. čas počas mojej neprítomnosti môj syn ochorel a náš pediater práve odišiel.

Môjmu manželovi sa darilo skvele. Dostal adresu službukonajúcej kliniky, kúpil antibiotiká, a keď som sa po troch dňoch vrátil, našiel som oboch v skvelej nálade. Umožnilo mi to dôverovať manželovi. Dnes viem, že sa vie postarať o dieťa tak dobre ako ja, len trochu iným, mužským spôsobom. Od tohto výletu ich vzťah zažil renesanciu.

Nielenže sa mali lepšie, čo sa týka výchovy dieťaťa, získali aj intímny život. - Nič neobvyklé. Ak váš manžel celý deň počúva, že je beznádejný otec, brucho sa mu vylieva z nohavíc, nevie nič opraviť a navyše zarába málo – nepočítajte, že v noci sa z neho stane vášnivý milenec – komentuje Joanna.

Kam sa obrátiť o pomoc

Centrum terapie a psychologického vzdelávania MABOR už niekoľko rokov organizuje víkendové a týždenné workshopy pre ženy, ktoré majú problémy s budovaním skutočného partnerského vzťahu. Tel. (0-22) 842 25 71, http: //www.mabor.com.pl/

Zdieľanie právomocí v partnerstve

Pre múdru manželku je prvoradé dobro vzťahu. Keďže má silné sebavedomie, nepotrebuje si to neustále dokazovať súperením s partnerkou. Aj keď mu prinesie plechovku piva z chladničky, neznamená to, že je jeho sluha (a on si to tiež nemyslí.

Domov je pre ňu miesto, kde sa chce predovšetkým cítiť bezpečne a mať možnosť oddychovať. - Som majiteľkou firmy - hovorí Beata, 42. - V práci riadim 15 ľudí, väčšinou mužov. Viem, že musím byť tvrdý, rozhodný a nerozpadnúť sa. Na druhej strane, keď prekročím prah domu, premením sa na malé dievčatko a s radosťou odovzdám moc manželovi.Máme partnerský vzťah, ale nechávam ho rozhodnúť, na čo pôjdeme do kina alebo kam pôjdeme na dovolenku. Toto rozdelenie moci v mojom súkromnom a pracovnom živote mi dáva pocit rovnováhy. Bolo by ťažké byť šéfom v práci aj doma.

Ako riešia problémy vo vzťahoch?

  • Anna, 36 rokov: - Nemohla som sa pozerať, ako jedol. Do úst si toho nabalil toľko, že vyzeral ako škrečok. Rozhodol som sa však zamerať na jeho výhody. Teraz, keď spolu sedíme pri stole, obdivujem jeho mužské ruky a snívam o úžasnej masáži.
  • Iga, 28 rokov: - Koľkokrát ma môj šéf bezdôvodne kritizoval, išla som domov a pomyslela som si: „No ani ja tam nebudem mať pokoj, lebo môj milovaný asi urobil neporiadok, on zabudol som vyvenčiť psa atď." Teraz, keď šoférujem domov, robím si zoznam svojich profesionálnych úspechov a v hlave rozmýšľam, čo by som mal na druhý deň povedať svojmu šéfovi. Doma partnerovi o všetkom hovorím. Trpezlivo ma počúva, varí čaj a masíruje mi chodidlá. Hneď sa cítim lepšie.
  • Iwona, 32 rokov: - Sex ma vždy veľmi bavil. V spálni rada experimentujem, ale môj partner je tradicionalista. Keď som mu ponúkol triky, urazil sa. Teraz mu namiesto rozprávania ukazujem, čo tým myslím. A stále sa to zlepšuje. Každý večer sa spolu učíme niečo nové.
  • Kasia, 37 rokov: - Náš starý gauč v obývačke už nebol použiteľný. Vedel som, že kúpu nového budem mať opäť v hlave. Nechcelo sa mi, tak som sa tváril, že nevidím, ako sa rozpadá nábytok. Nakoniec môj manžel išiel do obchodu a kúpil si novú pohovku. Samozrejme, že bola hrozná, ale rozhodol som sa zamknúť si ústa. Bol hrdý ako páv a gauč sa ukázal byť taký pohodlný, že po večeroch na ňom obaja úžasne relaxujeme. A že neladí s farbou závesov? Už je mi to jedno.
  • Aldona, 30: - Takmer každý deň sme sa hádali. Jedného dňa som sa vrátil z práce vyčerpaný. Ako vždy bol v dome neporiadok a chladnička prázdna. Na stole som našla lístok: "Som u Wojteka (je to najlepší priateľ môjho manžela), vrátim sa neskoro." Myslel som, že ho zabijem. Na druhý deň som prešiel, a keď zavolal, zasmial som sa a povedal som mu o včerajšom besnení. Odteraz sa hádame menej často a ak áno, rýchlo sa uzmierime. Niekedy stojí za to počkať si na svoj hnev.
  • Dorota, 33 rokov: - Nikdy som nemala rada varenie a hneď na začiatku manželstva sme sa dohodli, že budeme jesť vonku. Keď som však videla, ako natešená hltá mamine ruské halušky, napadlo mi, že skúsim aj ja niečo chutné uvariť. Na začiatok som urobila praženicu s paradajkami. Môj manžel bol nadšený ana druhý deň mi priniesol krásnu ružu. Príslovie „najrýchlejší spôsob, ako sa dostať k srdcu muža cez žalúdok“ je stopercentne presné.

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Psychológia