Rastlinné hormóny (fytohormóny) sú účinné látky, ktoré regulujú rast a vývoj rastlín. Vedci dokázali, že môžu byť prínosom aj pre ženy, najmä v období menopauzy.

Podľa súčasných poznatkov vedcov jefytohormonálna substitučná terapia(FTZ) bezpečnejšia ako hormonálna substitučná terapia (HRT), hoci jej účinnosť je nižšia. Dobre pôsobí pri mierne obťažujúcich ochoreniach menopauzy, niekedy sa používa aj ako doplnok k HSL, napríklad na začiatku menopauzy.

Rastlinné hormóny, ktoré sa produkujú v rastových šiškách výhonkov a koreňov, sú podobné ženským hormónom. Rastlinná hormonálna terapia týmto spôsobom znižuje návaly horúčavy a pomáha potláčať studený pot. Okrem toho FTZ prispieva k ochrane srdca a kostí a čo je dôležité - upokojuje výkyvy nálad a zlepšuje pohodu, ktorá sa zvyčajne znižuje počas menopauzy.

Fytohormonálna substitučná terapia tiež zlepšuje koncentráciu a pamäť a je účinná pri prevencii aterosklerózy. Na účinky si musíte počkať 2-3 mesiace.

Zdroje fytohormónov

Vedci si všimli, že v Ázii, kde je väčšia spotreba sóje, rastliny bohatej na fytohormóny, majú ženy päťkrát menej symptómov menopauzy ako Severoameričania. Existuje mnoho štúdií, ktoré potvrdili účinnosť fytohormónov pri zmierňovaní symptómov menopauzy.

Ale nielen sója je dobrým zdrojom fytohormónov - ženšen, granátové jablko, jablká, datle, grapefruity, čerešne, cesnak a hrozno ich majú veľa.

Dôležité

Nie všetky ženy môžu užívaťHormonálna substitučná terapia(HRT) - kontraindikácie jej použitia zahŕňajú napr. vírusová hepatitída, nedávny srdcový infarkt, nevysvetliteľné vaginálne krvácanie alebo tromboembolizmus v posledných rokoch.

Existujú aj ochorenia ako glaukóm, kŕčové žily, artériová hypertenzia, žlčníkové kamene, fibrocystické zmeny prsníkov, ktorých výskyt nevylučuje užívanie HSL, ale pri ktorých je úzka spolupráca gynekológa a odborníka, ktorý vykonáva liečbu daného pacienta. choroby.

Okrem toho môže hormonálna terapia podľa najnovších výskumov zvýšiť riziko rakoviny prsníka.

Doplnky stravy s fytohormónmi

Strava bohatá na sóju, ženšen, hrozno, datle a granátové jablká bohužiaľ nie je v Poľsku veľmi populárna. Tofu so sójovým syrom si spájame hlavne s vegetariánmi a nemusí každému vyhovovať pre jeho nevýraznú chuť. A v ázijských krajinách je to dôležitý prvok stravy - Japonky konzumujú 200 mg fytohormónov denne, kým Európanky oveľa menej.

Je dobré vedieť, že FTZ sa neodporúča ženám, ktoré mali rakovinu prsníka alebo endometria.

Preto boli pre ženy trpiace menopauzou vyvinuté doplnky stravy s obsahom rastlinných hormónov a iných zložiek.

Treba mať na pamäti, že hoci sú prípravky s fytohormónmi dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu, rozhodnutie o užívaní takýchto doplnkov stravy je potrebné konzultovať s gynekológom, ktorý nariadi testy, vyberie dávku a určí dĺžku užívania fytohormonálnej ošetrenie.

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Zdravie