Poznanie ženských erotogénnych bodov alebo vlastnej erotické mapy tela uľahčuje užívanie si sexu. Na ženskom tele sa nachádza niekoľko erotogénnych zón, ktorých vhodná stimulácia prináša vzrušenie a umocňuje orgazmus.
Čo do počtu erotogénnych zón nepochybne víťazí ženské telo nad mužským. Podľa vedeckého výskumuzaberajú erotogénne body u žienaž 15 % povrchu tela a u mužov iba 3 % povrchu. Väčšina z nich sú extragenitálne zóny, vrátane krk, prsia, pery, brucho (najmä okolo pupka), vnútorná časť stehien, zadok, chrbát v oblasti medzi lopatkami, vnútorná plocha rúk, ohyby kolien, členky a genitálie.
Pohladenie tých druhých poskytuje ženám najväčšie sexuálne vzrušenie, no na rozdiel od mužov by sa nemali hladiť naraz. Ženy potrebujú stimuláciu mnohých extragenitálnych bodov predtým, ako sú pripravené na pohlavný styk. V oblasti genitálií je niekoľko bodov, ktorých stimulácia je pre väčšinu žien mimoriadne vzrušujúca.
Bod C - klitoris
Po rokoch výhody bodu G sa klitoris opäť dostáva na prvé miesto medzi najviac erotogénnymi bodmi v ženskom tele. Na rozdiel od pomyselného bodu G je klitoris skutočný a jeho stimulácia poskytuje mimoriadne intenzívne vnemy. Podľa vedcov je to práve ona, kto je zodpovedný za ženský orgazmus. Výskum v posledných rokoch ukázal, že to, čo sa ľudovo nazýva vaginálny orgazmus, je v skutočnosti orgazmom dosiahnutým ako výsledok stimulácie klitorisových svalov skrytých hlboko vo vagíne. Ako sa ukázalo, klitoris siaha hlboko do vagíny, tesne pod pysky ohanbia. Počas pohlavného styku sa kavernózne telieska, ktoré tvoria klitoris, naplnia krvou a vyvíjajú tlak na vagínu, vďaka čomu je citlivejšia na podnety. Orgazmus, ktorý je výsledkom preniknutia do vagíny, je teda z veľkej časti výsledkom podráždenia vnútorného klitorisu. Podľa štatistík až 70 % žien dosahuje orgazmus len stimuláciou klitorisu a iba 30 % pri vaginálnom styku. Klitoriálny orgazmus sa popisuje ako intenzívnejší a väčšina žien si ho váži viac ako vaginálny orgazmus.
G-point
Bod G Magický bod G sa nachádza 4 cm od vchodu do vagíny, na prednej strane vagínystrane. Je to ľahšie cítiť, keď je žena vzrušená - potom to pripomína mäkký vankúš. Bohužiaľ, nie všetky ženy sú rovnako citlivé. Mnohé dámy vôbec nepociťujú potešenie z pohladenia tohto miesta a oveľa viac oceňujú stimuláciu klitorisu. Tieto názory umožnili vedcom dospieť k záveru, že bod G vôbec neexistuje. Zdá sa, že teória o existencii magického gombíka rozkoše, módneho v 80. rokoch minulého storočia, sa tvárou v tvár najnovším výskumom vytráca. Teraz sa predpokladá, že klitoris je primárnym zdrojom ženského orgazmu a bod G, ak existuje, určite nie je rovnako citlivý na podnety u všetkých žien.
zóna AFE
AFE (predná erogénna zóna fornixu), známa aj ako druhý bod G, je záhyb hladkej kože, ktorý sa nachádza na prednej a zadnej stene pošvy v blízkosti krčka maternice. Jeho stimulácia okamžite zvlhčí vagínu a sofistikovanejšie maznanie dokáže poskytnúť mimoriadne intenzívny orgazmus. Erotogénna AFE zóna by mala byť stimulovaná podobne ako bod G, t.j. privolávacím pohybom prsta. V prípade problémov so správnou vaginálnou lubrikáciou počas pohlavného styku sa odporúča stimulovať túto oblasť.
Bod U
Ďalšia ženská erotogénna zóna, bod U, je vtipne povedané: pre väčšinu žien neznáma, zvyškom podceňovaná. Myslím si, že na tom niečo je, pretože len 6 % žien priznáva stimuláciu bodu U počas predohry. Bod U je malá oblasť tesne nad močovou rúrou. Jeho stimulácia môže byť príjemná, ale nie každému a nie naraz. Hladenie v tvare U sa odporúča len vtedy, keď je žena silne vzrušená. Môže sa stimulovať jazykom alebo špičkou malíčka. Najlepšie je to urobiť medzi orgazmami, keď si chceme zachovať správnu úroveň vzrušenia, ale klitoris je po predchádzajúcom orgazme stále príliš citlivý na dotyk.