Aj keď chcete skryť to, čo si myslíte, ovládaním jazyka a tela, vaša tvár vás môže aj tak prezradiť. Ovládať mimiku je však možné, aj keď len čiastočne. Zistite, koľko dokážete prečítať na tvári.

Dojem, ktorý na nás nový človek urobí, sa zvyčajne formuje za 10 sekúnd! Počas tejto krátkej doby sa jej pozrieme do tváre, potom nenápadne preskúmame (zhora nadol) celú postavu a skúmavo zdvihneme zrak a vrátime sa k jej tvári. Práve ona najlepšie odráža osobnosť človeka. A odhaľuje ju každá grimasa, každá tvár …

Nie vždy vieme, prečo sa nám niekto hneď zapáčil alebo k nemu pocítili averziu, prejavili sme dôveru či nedostatok – pretože sa riadime inštinktom, intuitívne reagujeme na signály, ktoré nám ich telo vysiela. Tvár je najvýraznejšia – zobrazuje všetky naše emocionálne stavy: šťastie, smútok, ľútosť, hnev, horkosť, nespokojnosť, nádej, strach, úzkosť, bolesť. A preto – ako potvrdili výskumy – tvár je hlavným centrom neverbálnej komunikácie. Hovorí o pozitívnom alebo negatívnom postoji partnera. Poskytuje tiež jemné náznaky toho, ako by sa táto osoba mohla v budúcnosti správať.

Nie ste schopní objaviť pocity niekoho iného do 10 sekúnd - pretože tvár môže byť aj maskou, pod ktorou ľudia skrývajú skutočné emócie. Mimikry slúžia na dva účely: na vyjadrenie našich pocitov a názorov a ovplyvňovanie ostatných.

Typy výrazov tváre

Existujú dva typy výrazov tváre: dlhotrvajúce, ako napríklad úsmev alebo ustaraný výraz, a letmé, ktoré prebleskujú cez vašu tvár. Tie posledné je ťažké si všimnúť, pretože trvajú zlomky sekúnd, no vždy odhalia tie najintímnejšie emócie, ktoré ľudia často nechcú prejaviť. Avšak pozorným pozorovaním svojho partnera sa o ňom môžete dozvedieť veľa cenných informácií. Záleží mu na tom, čo hovoríš? Chcete ma kontaktovať? Možno sa radšej vyhýba konfrontácii alebo zadržiava informácie? Alebo možno - len - klame svojim živým očiam? Naučíte sa to bez slov, ak sa naučíte tajomstvá mimiky. Vďaka tejto zručnosti zlepšíte nielen svoje vzťahy s ostatnými, ale aj svoj obraz v ich očiach.

Mimika: čo sa dá vyčítať z očí?

Hovoríme, že v očiach je pravda. Svedčí o tom aj to, že s nimi zaobchádzame ako s prostriedkom komunikáciepovedzte: „postavte sa niekomu tvárou v tvár“, „otvorte niekomu oči“, „majte oči vyvalené“ alebo „na niekoho žmurknite“. Očným kontaktom prenášame – či chceme alebo nie – množstvo signálov. Odvážne hľadieť do očí partnera môže byť predzvesťou útoku. Môže to však znamenať aj vzájomnú fascináciu dvoch ľudí.

Hnev spôsobuje okamžité prižmúrenie očí, strach - nehybnosť, vzrušenie - rýchle zmeny smeru pohľadu.

Ak ste emocionálne vzrušený tým, čo vidíte, vaše zreničky sa rozšíria, takže môžete vidieť ešte viac. Stáva sa to, keď sa vám ten pohľad veľmi páči, aj keď vás obťažuje, pretože začínate byť nedôverčivý a chcete preskúmať potenciálnu hrozbu.

Zúžené zreničky prezrádzajú, že sa pozeráte na niečo, čo sa vám nepáči, alebo na niekoho, kto je vám úplne ľahostajný. Ak sa vám niekto páči, neskryjete to – prezradia vás zväčšujúce sa zreničky. Nemôžete to ovládať. Zaujímavé však je, že takáto reakcia je pre vášho partnera veľmi lichotivá: vidí vo vašich očiach úprimný záujem o neho (napr. práca, krása, koníčky), čo zvyšuje jeho sebaúctu. Stanete sa pre neho oveľa príťažlivejším práve preto, že ste si všimli jeho príťažlivosť.

Rozhovor tvárou v tvár odhalí, ako dobre poznáte svojho partnera a aké dobré sú vaše vzťahy. Je to znak pozornosti, záujmu, potreby interakcie a náznak vášho postoja a emócií. Ak spolu neustále udržiavate očný kontakt, komunikujete si navzájom posolstvo: "Som úprimný, spoľahlivý a snažím sa o otvorenú komunikáciu, bez akéhokoľvek podtónu." Nejde však o to, aby ste sa stále pozerali sami sebe do očí! Blúdte pohľadom, vezmite ho od svojho partnera k prostrediu - nechajte svoje oči stretnúť sa na 2-3 sekundy, nie dlhšie. Oslnenie sa považuje – a vo všetkých kultúrach – za agresívne, hrubé, ustráchané alebo úzkostné správanie. Len malé deti to môžu robiť otvorene a bez podozrenia. Tento postoj môže dokonca naznačovať túžbu po agresii alebo priamej konfrontácii – najmä ak sú zreničky vášho partnera čoraz menšie. Ak sa teda chcete uistiť, že rozhovor prebieha v priateľskej atmosfére, udržujte s partnerom očný kontakt na 2/3 času. No, ak mu nechcete ukázať, kto má na starosti, prevezmite ho …

Bude to pre vás užitočné

Ak sa s niekým nedokážete postaviť tvárou v tvár …

Na rozdiel od zdania, vyhýbanie sa očnému kontaktu tiež prezrádza vaše zámeryhovorcov. Môže to byť prejav jeho smútku, hanby, rozpakov, neúprimnosti, ale aj nezáujmu či pocitu bezpečia. Ak sa vám niekto nedíva do očí, neustále uhýba pohľadom, necíti sa s vami dobre alebo je preňho predmet rozhovoru ťažký. Všimnite si, že to robíte sami, keď hovoríte s niekým s vyšším sociálnym postavením, cítite sa depresívne alebo nemáte radi svojho partnera. Aké signály mu teda vysielaš? Ak často sklopíte oči a hľadíte na podlahu, partner vás vníma ako plachého, smutného alebo … podriadeného.

Mimika: čo sa dá vyčítať z obočia

Rýchle zdvihnutie obočia je znakom prekvapenia. Oči sa doširoka otvoria, aby ste jasne videli, čo sa deje, a obočie sa zdvihne, aby vám to uľahčilo. Takto reagujeme aj vtedy, keď si chceme získať niečiu pozornosť alebo sympatie. Zdvihnutím obočia ukážete partnerovi, že pre neho nie ste hrozbou. Toto gesto môže tiež naznačovať neveru alebo záujem o konverzáciu. Zdvihnutie len jedného obočia - mierne prekvapenie, pochopenie alebo zvedavosť. Ak je tento pohyb pomalý, trvá niekoľko sekúnd a je sprevádzaný zaklonenou hlavou, signalizuje odpor, odpor, protest. Potom tvár vydá správu: "Som prekvapený tvojím správaním." Ak zdvihnete obočie, znížite hlavu a viečka, súčasne stlačíte pery a mierne prevrátite telo, vyjadríte ešte silnejší nesúhlas: "Chcem s tebou prerušiť všetky kontakty." Človek, ktorý je nahnevaný, môže reagovať dvoma spôsobmi: doširoka otvorí oči a buď zdvihne alebo zníži obočie. V oboch týchto prípadoch ide tiež o jasný postoj pripravenosti na konfrontáciu.

Mimika: čo vyjadrujú pery

Hovorí sa, že oči sú zrkadlom duše. Úsmev je tiež jeden - len s tým rozdielom, že to môže byť … krivé zrkadlo. To je to, čo najčastejšie používame na maskovanie svojich skutočných pocitov a skrývanie emócií. Takto jednoducho môžete oklamať kohokoľvek – pokiaľ sa vám nepozrie hlboko do očí. Pretože skutočný, úprimný úsmev začína … v očiach.

Hryzenie si pier zubami naznačuje nervozitu, strach alebo úzkosť. Deti to často robia, keď majú pocit, že urobili niečo zlé a očakávajú za svoje správanie pokarhanie. Hovoríme tiež, že niekto našpúli pery, keď sa vyhýba rozprávaniu alebo odmieta prezradiť nejaké informácie. Ale môže to byť aj jeho vyjadrenie nesúhlasu, niekedy až nevôle k partnerovi. Stlačené pery vyjadrujú odkaz: "Neschvaľujem to, čo robíš (hovoríš), ale nebudem k tomu nič hovoriť." Často si tiež stiahneme pery, keď sme hlboko ponorení do myšlienok – zvyčajne takí smeúplne nevedomý.

Pery sa tiež používajú na vytváranie zmyselných gest. Ak žena permanentne nalieva pery, stáva sa pre mužov sexuálne príťažlivejšou, pretože naznačuje – aj nevedome –, že je neustále pripravená na sex. Podľa antropológov symbolizujú ženské pery vlhké ženské genitálie a plnú pripravenosť na párenie.

Poslanie bozku nie je vždy banálnym prejavom náklonnosti k osobe, na ktorej nám záleží alebo ju máme radi, alebo prejavom rozlúčky. Toto gesto robíme aj preto, aby sme predišli prípadnej hádke, pretože naznačuje, že voči súperovi máme pokojné úmysly. Na druhej strane ukazovanie jazyka nie je len detinský spôsob prejavu nelásky či pohŕdania, ale môže mať aj erotický podtext – je to potom veľmi odvážne, útočné a lascívne gesto.

Mimika: čítať z čela

Mierne zvraštené čelo s jemnými vodorovnými ryhami často znamená, že premýšľate o niečom, čo ste videli. Myslí v obrazoch. Mračiaci reflex môže byť chvíľkový, takmer nepostrehnuteľný a zvyčajne je sprevádzaný miernym zdvihnutím očí. Akoby si niekto zrazu niečo spojil, spojil, rozumel. Osoba, ktorá často premýšľa na obrázkoch, máva trvalé vrásky na čele, oveľa skôr ako starnúce linky, aj keď zvyšok tváre je stále hladký.

Bude to pre vás užitočné

Terapia úsmevom

Skutočný, úprimný úsmev je vždy symetrický a začína v očiach. Faloš sa objaví iba na perách a z tváre zmizne buď príliš pomaly, alebo príliš rýchlo. Submisívni ľudia sa tak usmievajú na dominanta. Na ľudí, ktorých vidíme prvýkrát, sa usmievame rovnakým spôsobom. Žiaľ, aj úprimný, no príliš široký úsmev (odhalenie zubov) môže byť prijatý zle – napríklad pri pracovnom pohovore. Ak sa takto usmievate pri obchodných rokovaniach, vaši partneri nemusia pochopiť dôvody vašej spokojnosti alebo vás budú podozrievať.

Nos má hlas

Prezrádza aj to, ako sa cítime. Doslova! Nosné dierky sa otvárajú a zatvárajú v reakcii na vôňu. Takže keď ovoniate jedlo, buď prezradíte hlášku "vonia to lahodne, slintá mi to" alebo naopak "niečo hrozné, ako to môžeš jesť!" Aj keď vaše pery povedia kompliment, váš nos vám povie, že to vôbec nemyslíte vážne. ako? Porastie – rovnako ako pri Pinocchiovi. A to vôbec nie je vtip! Keď klamete, krv vám tečie do nosa, takže vyzerá dlhšie. Začne to svrbieť, tak si to poriadne natierate. Je to svedectvo, že niekto nie je pravdivý. Tu všakodporúča sa opatrnosť: môžete mať nádchu! Ak vám však niečo hovorí, že váš partner k vám nie je úprimný, venujte pozornosť gestám, ktoré vysiela celé jeho telo. Zlomený očný kontakt, strnulé pohyby rúk, napätie, zvýšené potenie a príliš starostlivý výber slov potvrdzujú vaše pochybnosti. A potom tvoja tvár vyjadrí, čo si naozaj myslíš o klamároch… Žiadne zbytočné slová…

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Psychológia